สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการท้องอืดและคลื่นไส้คืออาหารไม่ย่อย, อาการลำไส้แปรปรวนและแพ้แลคโตส อาหารไม่ย่อยหรืออาการอาหารไม่ย่อยมีสาเหตุมาจากการกินอาหารบางชนิดเช่นเดียวกับสภาพทางเดินอาหารที่มีอยู่แล้ว อาการลำไส้แปรปรวนเกิดขึ้นเมื่อลำไส้ใหญ่หงุดหงิดและสามารถควบคุมได้โดยการควบคุมอาหารและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิต อาการแพ้แลคโตสเกิดจากการกินผลิตภัณฑ์นมและอาการที่พบบ่อย ได้แก่ อาการท้องอืดและคลื่นไส้ ในกรณีส่วนใหญ่เงื่อนไขเหล่านี้สามารถรักษาได้ที่บ้านและไม่มียาตามใบสั่งแพทย์หรือไปพบแพทย์
อาหารไม่ย่อยเป็นคำอธิบายของอาการหลายอย่างที่เกิดขึ้นระหว่างหรือหลังรับประทานอาหาร นอกจากท้องอืดและคลื่นไส้อาการอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับอาหารไม่ย่อยคืออาการปวดท้องในภูมิภาคตอนบนและอิจฉาริษยา ผู้ที่มีอาการอาหารไม่ย่อยมักจะบ่นว่ารู้สึกอิ่มมากกว่าปกติในระหว่างมื้ออาหารและบางครั้งหลังจากนั้น มันมักจะดีที่จะรอจนกว่าอาการจะลดลงหรือหมดไป อย่างไรก็ตามการไปโรงพยาบาลเป็นสิ่งจำเป็นหากบุคคลนั้นประสบปัญหาหายใจถี่หรือเจ็บหน้าอก
อาการลำไส้แปรปรวนเกิดขึ้นเมื่อสมองไม่สามารถสื่อสารกับลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความเครียดที่มากเกินไปสารเคมีและฮอร์โมนมักรบกวนข้อความที่ส่งระหว่างสมองและลำไส้ซึ่งส่งผลให้กล้ามเนื้อกระตุก อาการกระตุกมักทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ท้องเสียหรือท้องผูกทำให้ลำไส้ไม่สบายตัว อาการลำไส้แปรปรวนถ้าบางครั้งทางพันธุกรรม แต่ในหลายกรณีมันเป็นผลมาจากลำไส้อ่อนแอที่เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน การงดอาหารที่เป็นที่รู้จักกันเพื่อเพิ่มโอกาสในการเกิดอาการหงุดหงิดที่เกิดจากการระคายเคืองเช่นถั่วและอาหารที่ผลิตก๊าซอื่น ๆ สามารถช่วยได้
บุคคลที่แพ้แลคโตสมักจะตระหนักถึงสภาพของพวกเขาเมื่อพวกเขาพบอาการท้องอืดและคลื่นไส้หลังจากรับประทานอาหารที่มีผลิตภัณฑ์นม แลคโตสซึ่งเป็นน้ำตาลที่พบในผลิตภัณฑ์นมจะไม่สามารถย่อยสลายได้อย่างถูกต้องหากร่างกายไม่ได้ผลิตเอนไซม์แลคเตส ผู้ที่แพ้แลคโตสไม่ได้ผลิตแลคเตสและเป็นตะคริว, ท้องร่วง, และแก๊สนอกเหนือไปจากอาการท้องอืดและคลื่นไส้ ร่างกายอาจหยุดทำแลคเตสชั่วคราวเนื่องจากไข้หวัดกระเพาะอาหาร วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการแพ้แลคโตสคือการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมและรับประทานผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากแลคโตสและไม่มีสมุดบันทึกแทน
อาการท้องอืดอย่างต่อเนื่องและอาการคลื่นไส้ควรเป็นสาเหตุของความกังวลและควรได้รับการดูแลจากแพทย์ นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการเปลี่ยนแปลงในอาหารและการใช้ชีวิตไม่ลดอาการอย่างมีนัยสำคัญ แพทย์สามารถช่วยแยกแยะโรคอื่น ๆ ที่อาจเป็นสาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อยโรคลำไส้แปรปรวนและแพ้แลคโตส
