อะไรคือสาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดเท้า

สาเหตุทั่วไปของอาการปวดเท้าอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าความเจ็บปวดนั้นเพิ่งเกิดขึ้นหรือว่าเป็นอาการปวดที่เกิดขึ้นบ่อย ๆ การสวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสมที่หนีบนิ้วเท้าหรือไม่รองรับส่วนโค้งอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดที่เท้ารวมถึงการบาดเจ็บที่แท้จริงเช่นรอยฟกช้ำกล้ามเนื้อหรือกระดูกหัก สภาพเท้าเช่น plantar fascitis หูดที่ฝ่าเท้าหรือโรคเกาต์เป็นแหล่งที่พบบ่อยของอาการปวดเท้าที่อาจต้องได้รับการรักษาโดยแพทย์เพื่อรักษาอย่างสมบูรณ์

การบาดเจ็บที่เท้าเป็นสาเหตุของอาการปวดเท้า สิ่งนี้อาจเกิดจากสิ่งที่ตกลงบนเท้าโดยบางคนเหยียบลงไปหรือเพียงแค่สะดุดหรือล้ม รอยแตกฟกช้ำและกล้ามเนื้อหรือเคล็ดขัดยอกเป็นเรื่องธรรมดาและอาจเจ็บปวดมากขึ้นอยู่กับความรุนแรง หากเท้าไม่แตกให้ยกมันขึ้นใช้น้ำแข็งประคบและพักเพื่อให้อาการบาดเจ็บสามารถรักษาได้ก็เป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุด หากอาการปวดเท้าไม่ดีขึ้นภายในระยะเวลาอันสั้นคุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเอ็กซเรย์และพิจารณาว่ามีการหยุดพักจริงหรือไม่

รองเท้าที่ไม่เหมาะสมเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดเท้า นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีโค้งต่ำหรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งโค้งสูงซึ่งต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติม ส้นเท้าหรือรองเท้าที่แบนเกินไปอาจเป็นตะคริวที่นิ้วเท้าและยืดส่วนโค้งของเท้า สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ ​​tendonitis หรือ plantar fascitis ซึ่งทั้งคู่ค่อนข้างเจ็บปวด การเลือกรองเท้าที่รองรับแรงกระแทกและการรองรับเท้าได้ดีกว่าในขณะที่ปล่อยให้เท้าเคลื่อนไหวได้เป็นทางเลือกที่ดี รองเท้าความมั่นคงหรือการควบคุมการเคลื่อนไหวมักจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการรองรับโค้งสูงมากในขณะที่รองเท้าที่มีพื้นรองเท้าด้านล่างอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับผู้ที่มีเท้าค่อนข้างแบน

เงื่อนไขการเดินเท้าอื่น ๆ เช่นเล็บเท้าคุด, หูดที่ฝ่าเท้า, เท้าของนักกีฬา, โรคเกาต์หรือ bunions ในหมู่คนอื่น ๆ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่อาการปวดที่เท้า เล็บเท้าคุดมักจะสามารถป้องกันได้โดยการตัดเล็บเท้าตรงข้ามไม่สั้นเกินไปและไม่ปัดเศษขอบ นอกจากนี้บางครั้งหูดสามารถรักษาที่บ้านด้วยน้ำยาล้างหูดที่สามารถซื้อได้ในร้านค้า เงื่อนไขอื่น ๆ อาจต้องการการรักษาของหมอซึ่งแก้โรคเท้าเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหรือป้องกันไม่ให้สภาพแย่ลง; เงื่อนไขบางอย่างอาจต้องผ่าตัด