อาการปวดหัวและคลื่นไส้อาจเกิดจากเงื่อนไขมากมายและบางครั้งอาจระบุได้ยาก อย่างไรก็ตามสาเหตุบางอย่างที่พบบ่อย ได้แก่ กล้ามเนื้อตึงที่หลังและคอความวิตกกังวลการดื่มแอลกอฮอล์การขาดน้ำปัญหาความดันโลหิตและการบริโภคคาเฟอีนหรือขาด เมื่อพบอาการเหล่านี้บางครั้งก็ช่วยให้คิดถึงเงื่อนไขที่ผิดปกติซึ่งอาจทำให้เกิดความเครียดที่ศีรษะหรือท้อง
อาการปวดตาเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวและคลื่นไส้ เมื่อจ้องที่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรืองานเขียนที่พิมพ์ออกมานานเกินไปดวงตาอาจเกิดการทำงานหนักเกินไปซึ่งอาจทำให้ปวดศีรษะ อาการคลื่นไส้อาจมาพร้อมกับอาการปวดศีรษะหากรุนแรงพอและการนอนในห้องมืดอาจแก้ไขสถานการณ์ได้ หากดวงตามุ่งไปที่ตำแหน่งเดียวนานเกินไปกล้ามเนื้อในตาจะตึงขึ้นทำให้เกิดความเครียดที่นำไปสู่อาการปวดศีรษะและคลื่นไส้
แอลกอฮอล์เป็นสาเหตุที่พบบ่อยมากของอาการทั้งสองนี้ การดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำซึ่งมักทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ นอกจากนี้แอลกอฮอล์ในกระเพาะอาหารอาจมีผลต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารซึ่งจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปในครั้งเดียวอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และท้องอาจปฏิเสธแอลกอฮอล์ซึ่งนำไปสู่การอาเจียน
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหัวและคลื่นไส้คือความตึงเครียดที่คอไหล่และหลัง ปวดหัวตึงเครียดเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อนั่งในตำแหน่งเดียวนานเกินไปหรือเมื่อรัดในระหว่างการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายอื่น ๆ อาการปวดหัวตึงเครียดเป็นสาเหตุหลักของอาการปวดหัวทั้งหมดและอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ ความเครียดเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหัวเหล่านี้ซึ่งมักเกิดขึ้นในระหว่างหรือหลังจากวันที่เครียดในที่ทำงาน การถอนคาเฟอีนและอดนอนยังสามารถนำไปสู่อาการปวดศีรษะตึงเครียด คลื่นไส้บางครั้งสามารถมาพร้อมกับอาการปวดหัวตึงเครียดทำให้รู้สึกไม่สบายทำให้ร่างกายอ่อนแอ
ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อสามารถทำให้เกิดอาการปวดศีรษะตึงเครียดได้เช่นกันและเพื่อบรรเทาอาการปวดแนะนำให้ยืดกล้ามเนื้อ การย้ายจากตำแหน่งที่นิ่งจะช่วยได้เช่นเดียวกับการดื่มน้ำหรือกินอาหาร ถ้าอื่นทั้งหมดล้มเหลวยาบางชนิดอาจช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะและคลื่นไส้ acetaminophen, ibuprofen และแอสไพรินล้วนเป็นยาที่อาจช่วยบรรเทาความตึงเครียดได้ ควรใช้ในปริมาณที่แนะนำเท่านั้นเนื่องจากยาเหล่านี้อาจเป็นอันตรายหากได้รับในปริมาณที่มากเกินไป
