อะไรคือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการย่อยและ bloating?

อาหารไม่ย่อยและอาการท้องอืดเป็นอาการของปัญหาทางการแพทย์มากมาย บางส่วนที่พบบ่อยคือแพ้แลคโตส, อาการลำไส้แปรปรวนและวัยหมดประจำเดือน สาเหตุที่พบได้ทั่วไปอีกอย่างหนึ่งของอาหารไม่ย่อยและอาการท้องอืดคือความไวต่ออาหารบางประเภทเช่นอาหารที่มันเลี่ยนหรือเผ็ดเกินไปสำหรับระบบย่อยอาหารบางประเภท อาหารไม่ย่อยและอาการท้องอืดเกิดขึ้นบ่อยครั้งร่วมกันและหลายครั้งจะมาพร้อมกับก๊าซ

คำ ย่อย หมายถึง อาหารไม่ย่อย หรือเจ็บป่วยเนื่องจากร่างกายไม่สามารถย่อยอาหารได้ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เพราะอาหารที่ผู้คนรับประทานเข้าไปหรือกินอย่างไร การบริโภคอาหารมากเกินไปในครั้งเดียวการเคี้ยวอาหารไม่ดีพอและการกินเร็วเกินไปเป็นทุกสิ่งที่ทำให้อาหารไม่ย่อยและมีเลือดออก การรับประทานอาหารที่มีไขมันไขมันหรือน้ำตาลมากเกินไปอาจทำให้กระเพาะอาหารของคนระคายเคืองและเพิ่มการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ แบคทีเรียจะทำให้คนพัฒนาก๊าซมากขึ้นสร้างความรู้สึกท้องอืดในกระเพาะอาหาร

การแพ้แลคโตสอาจทำให้อาหารไม่ย่อยและมีอาการท้องอืดหลังจากบุคคลได้กินบางสิ่งที่มีนมอยู่ในนั้น อาเจียนท้องเสียและก๊าซมักจะมาพร้อมกับอาการทั้งสอง ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารนี้เกิดขึ้นเนื่องจากลำไส้เล็กไม่สามารถผลิตเอนไซม์แลคเตสในปริมาณที่เหมาะสมหรือไม่ได้ผลิตเลย อาการสามารถเริ่มได้เมื่อคนอายุยังน้อยหรืออาจพัฒนาเมื่อเขาโตขึ้น หลีกเลี่ยงนมหรือการเสริม lactase ก่อนกินนมสามารถช่วยบรรเทาอาการ

อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นภาวะที่ระบบลำไส้ของร่างกายไม่ทำงานตามที่ควร ผู้ประสบภัยหลายคนมีตัวอย่างเมื่อมีการเคลื่อนไหวของลำไส้บ่อย บางครั้งพวกเขาประสบอาการท้องผูก อาหารไม่ย่อยและอาการท้องอืดรวมถึงอาการท้องเสียและตะคริวเป็นข้อร้องเรียนทั่วไปของ IBS แม้ว่ามันจะเจ็บปวดและสร้างความรู้สึกไม่สบายให้กับคนที่พบมัน แต่แพทย์ไม่เชื่อว่ามันจะทำให้เกิดอันตรายถาวรต่อร่างกาย

IBS คิดว่าเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ใหญ่ อาการแย่ลงได้จากความเครียดคาเฟอีนและมื้อใหญ่ ยาและอาหารบางชนิดอาจทำให้อาการ IBS แย่ลง มีการตั้งทฤษฎีว่าฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์ของมนุษย์อาจมีบทบาทใน IBS

ผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนบ่อยครั้งพบกับเหงื่อออกตอนกลางคืนกะพริบร้อนหงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวน อาหารไม่ย่อยและอาการท้องอืดเป็นข้อร้องเรียนทั่วไปเนื่องจากการมีฮอร์โมนบางอย่างในร่างกายมากเกินไปหรือน้อยเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาที่หลากหลายรวมถึงก๊าซส่วนเกิน การบรรลุความสมดุลที่เหมาะสมของฮอร์โมนที่เหมาะสมสำหรับวัยหมดประจำเดือนแต่ละขั้นตอนเป็นกุญแจสำคัญในการจัดการอาการ