อาการปวดขาตอนล่างอาจเกิดจากปัญหาหลายอย่าง ขามีกล้ามเนื้อเอ็นข้อต่อและกระดูกซึ่งทั้งหมดนี้มีความไวต่อการบาดเจ็บหรือความผิดปกติ การขาดสารอาหารมากเกินไปและการบาดเจ็บสร้างฉากหลังสำหรับสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดขาตอนล่าง การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุ
ชินเฝือกเป็นอาการที่พบได้บ่อยจากอาการปวดขาตอนล่าง มันเกิดจากการวิ่งหรือเดิน คำศัพท์ทางการแพทย์สำหรับเฝือกหน้าแข้งนั้นคือ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันจากกระดูกกับกล้ามเนื้อก็มีส่วนเกี่ยวข้องเช่นกัน
อาการที่เกิดจากเฝือกหน้าแข้งรวมถึงอาการปวดที่ขาส่วนล่างตามบริเวณด้านใน อาการบวมเล็กน้อยบางอย่างอาจมาพร้อมกับความอ่อนโยน ในช่วงต้นของการพัฒนาความเจ็บปวดจะหยุดลงเมื่อกิจกรรมสิ้นสุดลง แต่เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดอาจจะคงที่
การเยียวยาที่บ้านสำหรับเฝือกน้ำแข็งและส่วนที่เหลือ การดูแลทางการแพทย์เป็นสิ่งจำเป็นหากความเจ็บปวดเกิดขึ้นจากการล้มถ้าผิวเป็นสีแดงและรู้สึกร้อนเมื่อสัมผัสถ้ามันเจ็บแม้จะหยุดพักหรือถ้าความเจ็บปวดแย่ลงเรื่อย ๆ การป้องกันเฝือกหน้าแข้งนั้นรวมถึงการสวมใส่รองเท้ารองรับการใส่ส่วนรองรับส่วนโค้งและการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำเช่นว่ายน้ำหรือขี่จักรยาน
การแตกหักของกระดูกหน้าแข้งเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ปวดขาได้ กระดูกหน้าแข้งเป็นกระดูกสำคัญในส่วนล่างของขาวิ่งจากข้อเท้าถึงหัวเข่า การแตกหักนี้เกิดจากการบาดเจ็บซ้ำที่ขาส่วนล่าง กระดูกหักความเครียด Tibia เกิดขึ้นในกระดูกที่แข็งแรงและกระดูกที่เป็นโรคกระดูกพรุนดังนั้นจึงต้องพิจารณาสาเหตุของการแตกหัก กระดูกหักสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ตามกระดูกหน้าแข้ง
อาการปวดที่ขาส่วนล่างอาจเป็นอาการแรกของการแตกหักของกระดูกหน้าแข้ง สาเหตุของการบาดเจ็บเช่นการล้มอุบัติเหตุและการบาดเจ็บซ้ำเช่นการฝึกวิ่งมาราธอน ขาท่อนล่างเป็นรูปแบบการรักษาที่พบได้บ่อยที่สุด แต่สำหรับการแตกหักที่รุนแรงกว่านั้นแท่งโลหะสามารถนำไปวางไว้ข้างกระดูกเพื่อเสริมความแข็งแรงได้
ตะคริวที่ขาบางครั้งเรียกว่าม้าชาร์ลีเป็นสาเหตุของอาการปวดขาตอนล่าง ปวดขาเกิดจากการเกร็งของกล้ามเนื้อขาในน่อง ตะคริวอาจรุนแรงและในบางกรณีอาจทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อขาฉีกขาด สาเหตุของการเกิดตะคริวที่ขานั้นไม่เป็นที่รู้จักในปี 2010 แต่การขาดน้ำคาร์โบไฮเดรตในระดับต่ำหรือโซเดียมและโพแทสเซียมในระดับต่ำล้วนเป็นปัจจัยที่มีส่วนช่วย
หากไม่มีเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดก็ไม่จำเป็นต้องมีการดูแลหลังการปวดตะคริวที่ขา น้ำตาไฟเบอร์ได้รับการบำบัดโดยการทำกายภาพบำบัด ในระหว่างตะคริวการนวดน่องสามารถลดอาการปวดได้โดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือด แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ แต่หลายคนเชื่อว่าการบีบริมฝีปากบนช่วยบรรเทาได้ในทันที สำหรับอาการตะคริวซ้ำ ๆ เราควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบว่ามีความจำเป็นที่จะต้องเพิ่มโพแทสเซียมหรือโซเดียมในอาหาร
