สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดกล้ามเนื้อและอาการกระตุกคือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกและการขาดสารอาหาร อย่างไรก็ตามสาเหตุของหมวดหมู่กว้าง ๆ เหล่านี้มี "สาเหตุย่อย" การบาดเจ็บและการขาดสารอาหารอาจเกิดจากการเล่นกีฬาอุบัติเหตุการสูญเสียเลือดไปยังกล้ามเนื้อการติดเชื้อหรือการปรากฏตัวของเนื้องอก อาการปวดและตะคริวในกล้ามเนื้ออาจมีสาเหตุได้มากกว่าหนึ่งสาเหตุดังนั้นจึงควรพิจารณาสาเหตุที่พบบ่อยและสาเหตุที่ไม่เป็นที่พบบ่อยเพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้อง ความรุนแรงและประเภทของความรู้สึกไม่สบายที่ผู้ป่วยกำลังประสบ - เช่นอ่อนหรือรุนแรงท้องถิ่นหรือกระจาย - ควรได้รับการพิจารณา
การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกโดยเฉพาะกระดูกโคนขาหรือกระดูกต้นขาหักมักทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อกระตุกอย่างรุนแรง นี่เป็นผลมาจากการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงซึ่งบางครั้งทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของปลายกระดูกหยักและ "แทง" เนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่รอบ ๆ การเข้าเฝือกจะดำเนินการไม่เพียง แต่เพื่อลดการสูญเสียเลือดอย่างมาก แต่ยังเพื่อหยุดความเจ็บปวดที่สามารถมาพร้อมกับการบาดเจ็บ
แคลเซียมในระดับต่ำจะปรากฏในรายการข้อบกพร่องทางโภชนาการที่อาจนำไปสู่บุคคลทุกวัยที่ประสบอาการปวดกล้ามเนื้อและชัก สิ่งที่หลายคนไม่ทราบเกี่ยวกับการขาดสารอาหารคือการที่สารอาหารในระดับต่ำไม่ได้ถูกเลี้ยงดูโดยอัตโนมัติโดยการเพิ่มปริมาณของสารอาหารนั้น ปัญหาที่เกิดจากแคลเซียมในระดับต่ำอาจเกิดจากวิตามินดีในระดับต่ำเนื่องจากมีวิตามินดีเพียงพอสำหรับการดูดซึมแคลเซียมที่เหมาะสม การขาดแมกนีเซียมแร่ธาตุอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อและอาการกระตุก
บางคนเชื่อว่าการแก่ก่อนวัยควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นสาเหตุของปัญหาความผิดปกติหรือโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก แม้ว่ามันจะเป็นจริงที่ประชากรที่เป็นผู้ใหญ่มีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาสุขภาพของสิ่งนี้และทุกประเภทอื่น ๆ อาการปวดกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อกระตุกไม่เกิดขึ้นในคนที่เป็นผู้ใหญ่จำนวนมาก ควรจำไว้ว่าสิ่งที่ดูเหมือนสาเหตุทั่วไปของบุคคลหนึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้นสำหรับอีกคนหนึ่ง ตัวอย่างเช่นผู้ที่เล่นกีฬาประสบจากโรคภูมิต้านตนเองมีการติดเชื้อหรือเนื้องอกหรือมีเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ จำกัด การไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อสามารถพิจารณาวิถีชีวิตและสุขภาพของพวกเขาจะเป็น "สาเหตุ" ของความรู้สึกไม่สบาย .
