ความกลัวที่พบบ่อยที่สุดคืออะไร?

มนุษย์มีความกลัวมากมายตั้งแต่ความแปลกประหลาดไปจนถึงความไร้เดียงสาและอันตรายผู้คนพัฒนาความกลัวด้วยเหตุผลหลายประการรวมถึงการพิมพ์ในวัยเด็กพันธุศาสตร์และปัญหาทางจิตความกลัวที่พบบ่อยบางอย่าง ได้แก่ ความหวาดกลัวทางสังคม, Arachnophobia, ความกลัวในการบิน, ความสูง, ความมืดและการพูดในที่สาธารณะ

ความหวาดกลัวทางสังคมคือความกลัวที่จะเข้าสังคมกับคนอื่นสิ่งนี้เรียกอีกอย่างว่าเวที Fright หรือโรควิตกกังวลทางสังคมคนที่มีความหวาดกลัวประเภทนี้รู้สึกวิตกกังวลเมื่อมีปฏิสัมพันธ์หรือพูดคุยกับคนที่พวกเขาไม่รู้จักดีมากมันสามารถรบกวนการทำงานงานโรงเรียนและการหาเพื่อนได้อย่างมีนัยสำคัญคนที่มีความหวาดกลัวทางสังคมมักจะต้องเห็นนักบำบัดเพื่อกำจัดอาการวิตกกังวลของความกลัวนี้

การพูดในที่สาธารณะเป็นอีกความกลัวที่เกี่ยวข้องกับความหวาดกลัวทางสังคมคนที่มีความกลัวประเภทนี้มักจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงการพูดต่อหน้าผู้คนหากคนที่มีความกลัวนี้ถูกบังคับให้พูดต่อสาธารณะเขาหรือเธออาจเหงื่อออกอย่างล้นเหลือสั่นรู้สึกวิตกกังวลหรือแม้กระทั่งการโจมตีเสียขวัญ

Agoraphobia และ Claustrophobia เป็นความกลัวที่พบได้ทั่วไปที่ปลายสเปกตรัมเดียวกันAgoraphobia เป็นความกลัวในพื้นที่เปิดโล่งดังนั้นผู้ประสบภัยอาจอยู่ในบ้านของเขาหรือเธอเป็นเวลาหลายปีในอีกด้านหนึ่งคือ claustrophobia ซึ่งเป็นความกลัวของพื้นที่ขนาดเล็กหรือปิดล้อมบุคคลอาจหลีกเลี่ยงลิฟต์ห้องเล็ก ๆ และสถานที่ที่แออัดเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกกังวล

arachnophobia เป็นหนึ่งในความกลัวที่พบบ่อยที่สุดมันเป็นความกลัวของแมงมุมมนุษย์ส่วนใหญ่กลัวแมงมุมโดยสัญชาตญาณนี่อาจเป็นสัญชาตญาณทางพันธุกรรมที่จะช่วยให้ผู้คนอยู่ห่างจากแมลงพิษเนื่องจากแมงมุมหลายคนกัดมนุษย์จริง ๆ นี่อาจเป็นความกลัวที่ถูกต้องตามกฎหมาย

ความกลัวความสูงหรือที่เรียกว่า acrophobia เป็นเรื่องธรรมดามากในหมู่คนผู้ที่กลัวความสูงอาจหลีกเลี่ยงการขี่เทศกาลเครื่องบินและบันไดความหวาดกลัวนี้โดยทั่วไปเกิดจากความกลัวว่าจะล้มและถูกทำร้ายหรือถูกฆ่าตาย

เด็กหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความกลัวความมืดโดยปกติแล้วความกลัวนี้จะเติบโตขึ้นหลังจากผ่านไปหลายปี แต่ผู้ใหญ่บางคนยังคงกลัวความมืดคนที่ไม่ชอบพื้นที่มืดอาจหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในเวลากลางคืนและต้องมีแสงยามค่ำคืนเพื่อที่จะรู้สึกผ่อนคลาย

มีการรักษาหลายอย่างสำหรับความกลัวทั่วไปยาต่อต้านความวิตกกังวลมักจะถูกกำหนดเพื่อลดอาการใจสั่นหัวใจและอะดรีนาลีนเร่งรีบการบำบัดที่พบบ่อยที่สุดครั้งต่อไปคือการเปิดเผยบุคคลให้กับความกลัวของเขาหรือเธอในขนาดเล็กตัวอย่างเช่นคนที่กลัวแมงมุมในตอนแรกอาจกลัวรูปถ่ายของแมงมุมหลังจากผ่านไปหลายเดือนของการเปิดรับอย่างค่อยเป็นค่อยไปเขาหรือเธออาจจะสามารถรับแมงมุมหรือสัมผัสได้คนที่ถูก จำกัด ด้วยความกลัวอาจต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพในการจัดการกับคนหนึ่ง