ความเจ็บปวดและปัญหาการทำงานกับกล้ามเนื้อขาส่วนล่างมักเกิดจากการใช้ผิดประเภทมากเกินไปหรือได้รับบาดเจ็บแม้ว่าจะมีปัญหาอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดหรือความไม่แน่นอน ยกตัวอย่างเช่นชินเฝือกเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่นักวิ่งหรือคนที่เดินระยะทางสำคัญทุกวัน กล้ามเนื้อขาส่วนล่างที่ทำให้เครียดอาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่มีแนวโน้มที่จะเป็นคนที่มีความแข็งแรงหรือมีความกระตือรือร้นในชีวิตประจำวัน ตะคริวของกล้ามเนื้อค่อนข้างบ่อยและอาจเกิดจากการขาดน้ำใช้มากเกินไปใช้น้อยเกินไปหรือขาดการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้ออย่างเพียงพอ เอ็นเคล็ดขัดยอกที่หัวเข่าหรือข้อเท้ายังสามารถทำให้เกิดอาการปวดที่ขาส่วนล่างได้แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องใช้กล้ามเนื้อขาส่วนล่าง
เฝือกหน้าแข้งเป็นการอักเสบของกล้ามเนื้อที่ล้อมรอบกระดูกหน้าแข้งซึ่งสามารถนำไปสู่อาการปวดตลอดช่วงขาส่วนล่าง อาการบาดเจ็บนี้ค่อนข้างพบได้บ่อยในนักวิ่งเนื่องจากความเครียดมักจะถูกวางลงบนกล้ามเนื้อเหล่านี้ในระหว่างการวิ่งเป็นเวลานาน เฝือกหน้าแข้งสามารถรักษาได้โดยการพักการยืดกล้ามเนื้อและไอซิ่งเพื่อรักษาอาการบวม ชินเฝือกในกล้ามเนื้อขาส่วนล่างมักเกิดจากปัญหาการเดินในขณะที่วิ่งและผู้ประสบภัยอาจพิจารณาไปที่ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพื่อช่วยแก้ไขการเคลื่อนไหวของเขาหรือเธอ
สายพันธุ์ในกล้ามเนื้อขาส่วนล่างค่อนข้างบ่อยในระหว่างการออกกำลังกาย ความเครียดของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นเมื่อเส้นใยขนาดเล็กที่ทำขึ้นกล้ามเนื้อเริ่มฉีกขาดเนื่องจากการยืดหรือบิดผิดปกติ ผู้เยาว์สามารถได้รับการบำบัดด้วยน้ำแข็งการบีบอัดและระดับความสูง - ซึ่งเรียกว่า RICE treatment - และการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายจะมีความจำเป็นเมื่อการบาดเจ็บได้รับการเยียวยาจากอาการบาดเจ็บที่ขา สายพันธุ์ของกล้ามเนื้อที่รุนแรงมากขึ้นซึ่งกล้ามเนื้อฉีกขาดหรือน้ำตาไหลอาจต้องได้รับการผ่าตัดและจะต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูมากขึ้น
ตะคริวของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นที่กล้ามเนื้อขาช่วงล่างเมื่อกล้ามเนื้อสั้นลงมากเกินไประหว่างทำกิจกรรม ตะคิวดังกล่าวอาจนำไปสู่ความเครียดของกล้ามเนื้อ แต่บ่อยครั้งที่ตะคริวนำไปสู่อาการปวดชั่วคราวหรือปวดที่สามารถรักษาได้โดยใช้เวลาพักสั้น ๆ การนวดเบา ๆ และการยืดแสง ตะคริวดังกล่าวไม่จำเป็นต้องให้ผู้เสียหายหยุดการออกกำลังกายนานกว่า 2-3 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงแม้ว่าในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาการปวดอาจยังคงอยู่นานหลายชั่วโมงหรือหลายวัน เพื่อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อตะคริวเกิดขึ้นคุณควรมีร่างกายที่ชุ่มชื่นยืดเส้นยืดสายก่อนและหลังการออกกำลังกายและให้เหมาะสมกับกิจกรรมกีฬาที่เข้าร่วม
