จิตวิทยายอดนิยมซึ่งมักเรียกกันว่าจิตวิทยาป๊อปหมายถึงแนวคิดทางจิตวิทยาใด ๆ ที่ได้รับความนิยมในสาธารณชนผ่านหนังสือช่วยเหลือตนเองสื่อหรือโดยนักจิตวิทยาที่ใช้เวลาในการสัมมนาหรือการสัมภาษณ์สาธารณะเป็นจำนวนมาก เชื่อกันว่าเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องผ่านช่วงเปลี่ยนผ่านของชีวิตและสามารถให้ความเข้าใจกับเพื่อนครอบครัวและแม้แต่คนแปลกหน้าในชีวิตประจำวันได้ดียิ่งขึ้น อย่างไรก็ตามมันสามารถเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบุคคลมุ่งหวังที่จะใช้มันเพื่อรักษาตัวเองหรือตัวเองแทนการทำงานกับแพทย์ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับจิตวิทยาป๊อปในการประเมินผลกระทบของเทคนิคและแนวคิดที่เสนอมากเกินไป
ร้านหนังสือทั่วโลกเต็มไปด้วยหนังสือช่วยเหลือตนเอง เชื่อว่าสิ่งเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับคนที่ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตเช่นการหย่าร้างการเพิ่มเด็กเข้ากับครอบครัวหรือการเปลี่ยนงานแทนที่จะเป็นปัญหาที่ร้ายแรงกว่า ในขณะที่หนังสือเหล่านี้จำนวนมากเสนอความคิดที่รักษาตัวเองมากมายพวกเขายังให้ความคิดทั่วไปและความเข้าใจแก่ผู้อ่านเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญและสิ่งที่พวกเขาสามารถคาดหวังในช่วงเวลานั้นในชีวิตของพวกเขา สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ในการเตรียมบุคคลสำหรับสิ่งที่อยู่ข้างหน้าและช่วยเหลือเขาหรือเธอในการดำเนินการสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต
เมื่อจิตวิทยาป๊อปนำปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อยมาสู่ความสนใจของสาธารณชนมันสามารถช่วยให้ผู้คนรอบตัวพวกเขาเผชิญกับปัญหาที่แตกต่างกันมากขึ้น สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การวิจัยที่เพิ่มขึ้นสำหรับปัญหาสุขภาพจิตบางอย่างเช่นเดียวกับการลบความอัปยศจำนวนมากที่มักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติหรือความเจ็บป่วย เมื่อข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตถูกเปิดเผยสู่สาธารณะก็สามารถนำไปสู่บุคคลที่ต้องเผชิญกับปัญหาเหล่านี้มากขึ้นเพื่อรับการรักษาหรือสนับสนุนให้สมาชิกในครอบครัวหรือคนที่คุณรักแนะนำการรักษา
ในขณะที่มีประโยชน์หลายประการเพื่อจิตวิทยาป๊อปมันก็สามารถมีผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อบุคคล คนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าที่สำคัญซึ่งคิดว่าหนังสือช่วยตัวเองหรือการสัมมนาที่จัดทำโดยนักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงจะทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นโดยทั่วไปจะผิดหวังและการชะลอการรักษาอาจทำให้ปัญหาแย่ลง ในอีกด้านหนึ่งของคลื่นความถี่จิตวิทยาป๊อปสามารถทำให้ผู้คนเชื่อว่าพวกเขามีปัญหาเมื่อในความเป็นจริงพวกเขามักไม่ทำเช่นนั้น การวินิจฉัยตนเองและการรักษาตนเองเป็นหนึ่งในผลกระทบที่อันตรายที่สุดของจิตวิทยาป๊อปและมักเป็นเหตุผลหลักที่นักจิตวิทยาแบบดั้งเดิมมองจิตวิทยาในส่วนที่ไม่ดี
ในหลายกรณีจิตวิทยาป๊อปไม่ว่าจะเป็นสื่อสิ่งพิมพ์หรือสื่อสามารถให้ความช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาทั่วไปหรือปัญหาเฉพาะ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้เนื่องจากการตลาดเครื่องมือเหล่านี้บางอย่างมักจะขายเกิน โดยทั่วไปแล้วจิตวิทยาป๊อปอัพประเภทใดที่ให้เวลาเฉพาะสำหรับ "การรักษา" ที่เสนอหรือเครื่องมือในการทำงานอาจก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าดี
