ระดับน้ำตาลในเลือดที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานจะแตกต่างกันไปตามช่วงเวลาของวันและระยะเวลาที่ได้รับอาหาร เมื่อตื่นขึ้นระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีจะอยู่ระหว่าง 80 mg / dl (4.4 mmol / l) และ 210 mg / dl (11.6 mmol / l) รวมถึงก่อนมื้ออาหาร ภายในสองชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารน้ำตาลในเลือดควรอยู่ที่หรือต่ำกว่า 160 มก. / ดล (8.8 มิลลิโมล / ลิตร) และก่อนระดับเตียงควรอยู่ระหว่าง 100 มก. / ดล. (5.5 มม. / ล.) และ 140 มก. / ดล. ) แม้ว่ามันจะขึ้นอยู่กับว่ามันกินมานานเท่าไหร่แล้ว แพทย์ของผู้ป่วยเป็นแหล่งที่เชื่อถือได้มากที่สุดสำหรับคำแนะนำระดับน้ำตาลในเลือดที่แน่นอนเนื่องจากเป็นเพียงแนวทางคร่าวๆ
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมีสิ่งที่เรียกว่าการ ต่อต้านอินซูลิน อินซูลินเป็นสารที่ผลิตโดยร่างกายในตับอ่อนที่ช่วยในการประมวลผลและสลายน้ำตาลกลูโคสหรือน้ำตาล เมื่อมีการบริโภคน้ำตาลสูงหรือคาร์โบไฮเดรตที่ได้รับการกลั่นมากเกินไปร่างกายจะสร้างอินซูลินเพิ่มมากขึ้นเพื่อช่วยในการย่อยสลาย ในที่สุดร่างกายก็จะทนต่อผลกระทบของอินซูลินดังนั้นจึงมีความจำเป็นมากขึ้นและวงจรนี้จะดำเนินต่อไปจนกว่ากลูโคสจะไม่ถูกทำลายอีกต่อไป สิ่งนี้นำไปสู่กลูโคสที่มากเกินไปที่เหลืออยู่ในเลือดในเวลาใดก็ตาม
มีหลายวิธีในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับการรักษาและป้องกันโรคเบาหวาน การกินอาหารน้อยลงที่มีปริมาณน้ำตาลสูงหรือคาร์โบไฮเดรตกลั่นเป็นขั้นตอนแรก การทดสอบน้ำตาลในเลือดวันละหลายครั้งก็เป็นอีกหนึ่ง โดยการติดตามระดับน้ำตาลตลอดทั้งวันเราจะเห็นได้ว่าการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายนั้นช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือไม่
ออกกำลังกายดื่มน้ำให้เพียงพอและกินอาหารเพื่อสุขภาพมากมายก็มีประโยชน์เช่นกันในการลดระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อรักษาโรคเบาหวาน เป้าหมายคือไม่ใส่น้ำตาลมากไปกว่าที่ร่างกายจะสามารถย่อยสลายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อน้ำตาลถูกบริโภคน้อยลงอินซูลินจะถูกผลิตน้อยลงและในที่สุดร่างกายก็สามารถต้านทานได้น้อยลง งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าโรคเบาหวานประเภท 2 นั้นสามารถย้อนกลับได้หากถูกจับเร็วและมีการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามอยู่ภายใต้การอภิปรายแม้ว่าผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่าโรคเบาหวานประเภท 2 นั้นสามารถรักษาได้ทั้งหมด
ระดับน้ำตาลในเลือดที่แน่นอนสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานอาจแตกต่างกันไปตามการบริโภคอาหารและการแต่งหน้าของแต่ละบุคคล บางคนอาจมีระดับที่สูงขึ้นตามธรรมชาติในขณะที่บางคนอาจจะต่ำกว่าค่าเฉลี่ยเล็กน้อย ระดับไม่ควรอยู่ไกลจากสิ่งที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่การเบี่ยงเบนเล็กน้อยอาจมีประโยชน์และเป็นเรื่องปกติสำหรับบางคน หากระดับกลูโคสในเลือดอยู่ในระดับที่ดีกว่าช่วงปกติอย่างสม่ำเสมอผู้ป่วยอาจจำเป็นต้องประเมินสิ่งที่พวกเขากินอย่างใกล้ชิดมากขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการบริโภคน้ำตาลที่ซ่อนอยู่
