ทุกคนตอบสนองแตกต่างกันเมื่อเริ่มโกรธดังนั้นอาการของความโกรธจึงแปรผัน บางคนไม่แสดงอาการโกรธมากเกินไป แต่อาจรู้สึกร้อนและเริ่มหายใจเร็วขึ้น บางคนตอบสนองทันทีต่อสถานการณ์ที่ทำให้พวกเขาโกรธในขณะที่คนอื่นอาจประสบกับอารมณ์โกรธที่สะสมช้า อาการทางกายภาพอาจรวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจและเหงื่อออกเร็วขึ้น หากบุคคลไม่สามารถป้องกันการปะทุที่เกิดจากความโกรธแล้วอาการอาจรวมถึงภาษาที่ไม่เหมาะสมพฤติกรรมการทำลายและการปะทุที่รุนแรง
ความโกรธเป็นอารมณ์ตามธรรมชาติและคนส่วนใหญ่สามารถควบคุมมันได้ อย่างไรก็ตามบางคนมีประสบการณ์กับความโกรธที่รุนแรงจนไม่สามารถควบคุมการกระทำได้ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาในชีวิตประจำวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นไม่เข้าใจว่าความโกรธที่มากเกินไปสามารถนำไปสู่ปัญหาความสัมพันธ์ ขั้นตอนแรกในการควบคุมปัญหาคือการรู้และเข้าใจถึงอาการของความโกรธ
เมื่อมีคนเริ่มรู้สึกโกรธเขาหรือเธออาจประสบกับอารมณ์ต่าง ๆ เหล่านี้เป็นอาการหลักของความโกรธและการระบุพวกเขามักจะช่วยให้บุคคลที่จะพยายามป้องกันการระเบิดหรือพฤติกรรมโกรธอื่น ๆ คนที่แตกต่างกันจะมีอารมณ์ที่แตกต่างกันเมื่อเริ่มโกรธ แต่ความรู้สึกตึงเครียดและความเครียดที่เพิ่มสูงขึ้นเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยที่สุด
มีอาการทางกายภาพของความโกรธจำนวนมาก สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการกำหมัดบ่อยครั้งที่จิตใต้สำนึกและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น คนที่โกรธก็อาจรู้สึกร้อนหรือเริ่มเหงื่อ บางคนมีอาการทางกายภาพก่อนที่จะเกิดการปะทุใด ๆ ซึ่งช่วยให้พวกเขาสามารถป้องกันการตอบสนองเชิงลบหรือไม่เหมาะสมกับสถานการณ์
อาจมีอาการโกรธอื่น ๆ อีกมากมายแม้ว่าอาการที่แน่นอนจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อาการที่อาจเกิดขึ้นรวมถึงการบดฟันจับมือห่านกระแทกและอัตราการหายใจเร็วขึ้น คนที่มีปัญหาความโกรธอาจไม่ได้ตระหนักถึงอาการเหล่านี้อย่างมีสติจนกว่าพวกเขาจะชี้ให้เห็น
หากคนไม่สามารถควบคุมความโกรธของเขาหรือเธอแล้วอาการอาจจะชัดเจนมากขึ้น บุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะเกิดการระเบิดในทางลบอย่างฉับพลันต่อบุคคลใดบุคคลหนึ่งโดยปกติแล้วคนที่คุณรักหรือบุคคลที่ถูกมองว่าเป็นต้นเหตุของปัญหาและอาจกลายเป็นความไม่เหมาะสม บางคนที่มีปัญหาความโกรธสามารถทำลายล้างและอาจทำลายสภาพแวดล้อมโดยรอบ อาการอื่น ๆ ได้แก่ กลายเป็นบูดบึ้งและถอนตัวออกจากสถานการณ์ทางสังคม
