ความล่าช้าของเจ็ตเกิดขึ้นบ่อยครั้งหลังจากขี่เครื่องบินเป็นเวลานานโดยปกติแล้วจะอยู่ในทิศทางการเดินทางทิศตะวันตกไปตะวันออกหรือตะวันออกไปตะวันตกเมื่อผู้โดยสารผ่านเขตเวลาหนึ่งหรือมากกว่านั้น อาการของ jet lag จะแตกต่างกันไปตามผู้โดยสารที่เฉพาะเจาะจงว่าเขาหรือเธอเดินทางไปไกลแค่ไหนและสภาพภายนอกใดที่อาจทำให้อาการเจ็ทล้าแย่ลง คนที่ทุกข์ทรมานจากอาการล้าหลังอาจไม่ฟื้นตัวเป็นเวลาหลายวัน แต่คนส่วนใหญ่เอาชนะเจ็ตล้าร์ได้ภายในหนึ่งหรือสองวันหลังจากมาถึงปลายทาง
รูปแบบการนอนหลับที่ผิดปกติและปวดหัวอาจเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของเจ็ทล้า ผู้ที่เดินทางจากเขตเวลาหนึ่งไปอีกโซนหนึ่งอาจไม่ปรับตัวตามการเปลี่ยนแปลงเวลาใหม่เป็นเวลาหลายวันซึ่งหมายความว่าบุคคลนั้นจะตื่นในเวลาที่แปลกและอาจรู้สึกเหนื่อยในระหว่างวันที่ปกติเขาหรือเธอจะกระตือรือร้น นี่อาจเป็นเพราะความจริงที่ว่าร่างกายและจิตใจถูกนำมาใช้กับตารางเวลาจากเขตเวลาดั้งเดิมมากกว่าที่ผู้โดยสารได้เดินทางไป ความเหนื่อยล้าเนื่องจากความเครียดจากการเดินทางอาจทำให้รูปแบบการนอนหลับผิดปกติ อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการอดนอนการขาดน้ำหรือความเครียดซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปในหมู่นักเดินทาง
อาการอื่น ๆ ที่พบได้น้อยกว่าของอาการล้าหลังที่ยังคงเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอในนักเดินทางบางคน ได้แก่ อาการท้องร่วงและแม้แต่อาการวิงเวียนศีรษะและความซึมเศร้า อาการเหล่านี้อาจเกิดจากปัจจัยภายนอกหลายอย่างรวมถึงความเครียดการนอนหลับไม่สบายตลอดกระบวนการเดินทางการกินอาหารที่ร่างกายไม่คุ้นเคยใช้ห้องน้ำสาธารณะและสิ่งอำนวยความสะดวกอื่น ๆ นักเดินทางที่มีประสบการณ์จะตกอยู่ในกิจวัตรเพื่อรับมือกับอาการดังกล่าวของความล้าหลังและการเตรียมพร้อมสำหรับอาการเหล่านี้เมื่อเกิดขึ้นสามารถทำให้การเดินทางน่าพอใจมากขึ้น อาการบางอย่างไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้และผู้เดินทางที่มีประสบการณ์จะพิจารณาเรื่องนี้โดยอนุญาตให้มีการปรับเวลาให้เพียงพอเมื่อเดินทางมาถึง
การออกกำลังกายก่อนและหลังการเดินทางสามารถช่วยบรรเทาอาการบางอย่างของอาการล้าหลังได้ การออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและการส่งออกซิเจนและช่วยให้นักเดินทางได้นอนหลับในระหว่างการเดินทางหรือเมื่อเดินทางมาถึง การกินก่อนและหลังการเดินทางก็มีประโยชน์เช่นกัน หนึ่งในวิธีที่สำคัญที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาการไอพ่นล้าหลังคือการคงความชุ่มชื้นทั้งก่อนระหว่างและหลังการเดินทางเนื่องจากการขาดน้ำสามารถทำให้เกิดอาการรุนแรงได้หลายอย่าง
