อาการหลักบางประการของการขาดวิตามิน D3 ได้แก่ ภาวะซึมเศร้าอ่อนเพลียและนอนไม่หลับ อาจส่งผลให้เกิดปัญหาทางร่างกายเช่นปวดกล้ามเนื้อโรคกระดูกพรุนความดันโลหิตสูงและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ โรคกระดูกอ่อนในเด็กซึ่งมักเรียกว่า osteomalacia ในผู้ใหญ่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีการขาดวิตามิน D3
ความรู้สึกเหนื่อยล้าบางครั้งส่งสัญญาณการขาดการผลิตวิตามิน D3 ในร่างกาย ความเหนื่อยล้าอาจดูเหมือนไม่เคยหายไปแม้หลังจากการนอนหลับเป็นเวลานานซึ่งมักพบได้ยากเมื่อวิตามินนี้หายไป ไม่น่าแปลกใจที่ภาวะซึมเศร้าอาจเกิดขึ้นได้หากมีการขาดวิตามินดี 3 ทั้งความซึมเศร้าและความวิตกกังวลมักพบในผู้สูงอายุที่มีวิตามินไม่เพียงพอ โชคดีที่การได้รับแสงแดดเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวันสามารถช่วยกำจัดความรู้สึกเหล่านี้ได้
หลายคนไม่เพียงรู้สึกเหนื่อยเมื่อมีวิตามิน D3 ไม่เพียงพอ แต่กระดูกและกล้ามเนื้อของพวกเขาก็เหนื่อยเช่นกัน โรคกระดูกพรุนอาจเป็นสาเหตุของความผิดปกติในบางกรณีเนื่องจากกระดูกที่อ่อนแอมักปรากฏขึ้นพร้อมกับการขาดวิตามินนี้ส่งผลให้ท่าที่ถูกแทงสูญเสียความสูงและกระดูกที่แตกง่าย ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงอาจเป็นผลมาจากการขาดวิตามินนี้เนื่องจากวิตามิน D3 เป็นสิ่งจำเป็นในการควบคุมความดันโลหิต ในที่สุดปัญหาระบบทางเดินหายใจมักเกิดขึ้นกับการขาดวิตามิน D3 ส่งผลให้ทุกอย่างจากโรคหวัดบ่อยไปจนถึงโรคหอบหืดรุนแรง
Rickets เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในเด็กที่ขาดวิตามินดี 3 ทำให้กระดูกอ่อนและเปราะบาง นี่เป็นเพราะวิตามินนี้มีความจำเป็นเพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมฟอสฟอรัสและแคลเซียมได้อย่างเหมาะสม อาการหลักของเงื่อนไขนี้รวมถึงอาการปวดกระดูกคงที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระดูกสันหลัง, กระดูกเชิงกรานและขา ในกรณีที่รุนแรงกระดูกสันหลังโค้งขาโค้งคำนับและฟันผุมากเกินไปอาจเกิดจากโรคกระดูกอ่อนที่เกิดจากการขาดวิตามินดี 3 ทำให้เด็กจำเป็นต้องได้รับแสงแดดที่เหมาะสม
ผู้ใหญ่ยังสามารถพัฒนารูปแบบของโรคกระดูกอ่อนที่เรียกว่า osteomalacia อาการของเงื่อนไขนี้มักจะเหมือนกับโรคกระดูกอ่อนในเด็ก ผู้ใหญ่ที่ได้รับผลกระทบจากปัญหานี้ส่วนใหญ่คือผู้หญิงที่มีลูกหลายคนและไม่ได้รับแสงแดดเพียงพอ หากพวกเขาให้นมลูกแต่ละคนและไม่ได้ทำตามขั้นตอนเพื่อให้ได้รับแคลเซียมเพียงพอพวกเขามีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน
