การโจมตีเสียขวัญในระหว่างตั้งครรภ์นั้นไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เสมอไป แต่โดยทั่วไปจะไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์เมื่อมันเกิดขึ้น ที่กล่าวว่าประสบกับการโจมตีเสียขวัญเป็นที่น่าพอใจมากสำหรับแม่เช่นเดียวกับสถานะของความวิตกกังวลทั่วไปที่บางครั้งเกิดขึ้นเมื่อมีคนตั้งครรภ์ สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำเกี่ยวกับการโจมตีเสียขวัญในระหว่างตั้งครรภ์คือการสงบสติอารมณ์โดยใช้กลยุทธ์ธรรมชาติเช่นการหายใจลึกการออกกำลังกายเบา ๆ หรือการอาบน้ำ มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่ายาต่อต้านความวิตกกังวลอาจปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ความคิดเห็นทางการแพทย์ในเรื่องนี้แตกต่างกันอย่างกว้างขวาง ทำตามขั้นตอนเพื่อรักษาชีวิตที่ผ่อนคลายและให้การสนับสนุนในระหว่างตั้งครรภ์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงปัญหานี้
การโจมตีเสียขวัญในระหว่างตั้งครรภ์ก็เหมือนกับการโจมตีเสียขวัญอื่น ๆ แต่มันประกอบไปด้วยฮอร์โมนความกลัวและความต้องการที่แท้จริงของแม่ โดยปกติความเครียดจะเพิ่มขึ้นสำหรับคุณแม่ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากมีการเตรียมการจำนวนมากสิ่งต่าง ๆ ที่ผิดพลาดและกิจกรรมประจำวันเพื่อดำเนินการต่อ อาการแพ้ท้องข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวและความรู้สึกไม่สบายทั่วไปยังสามารถนำไปสู่การโจมตีเสียขวัญในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงที่ไม่เคยมีปัญหาความวิตกกังวลที่จะได้รับการโจมตีเสียขวัญในระหว่างตั้งครรภ์
การลบปัญหาเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้เกิดความวิตกกังวล ถ้าเป็นไปได้การใช้เวลาพักผ่อนระหว่างวันสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก การรับรู้ว่าความเครียดกำลังเกิดขึ้นนั้นเพียงพอที่จะป้องกันไม่ให้หยุดพักลง การพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้นกับคนที่คุณรักสามารถบรรเทาความเครียดและป้องกันการโจมตีเสียขวัญได้เช่นกัน
การโจมตีเสียขวัญนั้นไม่สบายอย่างรุนแรงและหลายคนสามารถรู้สึกถึงพลังงานประสาทก่อนที่จะถึงระยะการโจมตีเต็มรูปแบบ หากเป็นเช่นนี้การครอบครองความคิดอาจหยุดการโจมตีได้ สิ่งนี้สามารถทำได้โดยการทำให้เสียสมาธิจากสิ่งที่ทำกับกิจกรรมเช่นการอ่านออกเสียงเดินหรือเล่นเครื่องดนตรี บางครั้งหากความเครียดเพิ่มขึ้นเนื่องจากความกังวลเกี่ยวกับทารกในครรภ์การพูดคุยกับทารกในครรภ์สามารถหยุดความวิตกกังวลจากการครอบงำ
เมื่อเกิดการโจมตีที่ตื่นตระหนกสิ่งเดียวที่ใคร ๆ ก็ทำได้คือขี่มันออกมา การโจมตีเสียขวัญมักจะสั้นมากและการทำใจให้สงบก็สามารถทำให้การโจมตีสั้นลง หลายคนพบว่าสถานที่ที่สะดวกสบายเครื่องดื่มหรือกิจกรรมสามารถบรรเทาความวิตกกังวลได้ การโจมตีเสียขวัญไม่สามารถทำอันตรายต่อทั้งแม่และทารกในครรภ์ดังนั้นการรอคอยเพียงอย่างเดียวอาจเป็นกลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการเอาชนะการโจมตี
