อาการปวดหลังเป็นอาการที่พบได้บ่อยโดยผู้หญิงประมาณ 80% มีประสบการณ์ในระหว่างตั้งครรภ์ มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้หญิงมีอาการปวดหลังส่วนล่างเมื่อตั้งครรภ์และรวมถึงมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นซึ่งบีบอัดโครงสร้าง retro-abdomen, การบีบตัวของหลอดเลือด, ภาระที่เพิ่มขึ้นของน้ำหนักที่กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อหลังและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ผู้หญิงที่มีอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการทำให้รุนแรงขึ้น อาการปวดหลังชนิดนี้มักจะหายภายใน 6 เดือนหลังคลอด
ประสบการณ์ของอาการปวดหลังตอนตั้งครรภ์อาจเกิดจากสาเหตุต่าง ๆ หนึ่งในสาเหตุดังกล่าวคืออาการปวดกระดูกเชิงกราน peripartum ซึ่งอาจเริ่มเมื่อเริ่มตั้งครรภ์หรือ 3 สัปดาห์ก่อนส่งมอบ ไซต์ที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดกระดูกเชิงกราน peripartum คือบริเวณหัวหน่าวและบริเวณขาหนีบ แต่มันอาจเกิดขึ้นที่ด้านหลังในข้อต่อ sacroiliac และก้นกบ
อีกสาเหตุของอาการปวดหลังเมื่อตั้งครรภ์คือการขยายตัวของมดลูกเนื่องจากการเติบโตของทารกในครรภ์ เมื่อมดลูกขยายตัวแรงโน้มถ่วงจุดศูนย์กลางของหญิงตั้งครรภ์จะเปลี่ยนและทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องอ่อนแอลง สิ่งนี้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของท่าทางที่เรียกว่า lumbar lordosis ซึ่งหมายความว่าบริเวณเอวนั้นโค้งมากขึ้น การเพิ่มขึ้นของความโค้งทำให้เกิดความเครียดที่กล้ามเนื้อหลังซึ่งนำไปสู่อาการปวดเอวซึ่งเกิดขึ้นที่ระดับเอวและอาจแผ่ไปที่ขา หากการเปลี่ยนท่าทางนำไปสู่การกดทับเส้นประสาทอาการปวดหลังก็อาจส่งผลเช่นกัน
อาการปวดหลังเมื่อตั้งครรภ์อาจเป็นผลมาจากการรับน้ำหนักปกติที่เกิดขึ้นจากการคลอดบุตร น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนำไปสู่ความเครียดมากขึ้นในกล้ามเนื้อและข้อต่อของหลัง นี่คือเหตุผลว่าทำไมอาการปวดหลังดูเหมือนว่าจะเลวร้ายยิ่งขึ้นหลังจากช่วงเวลาที่ยาวนานโดยไม่ได้รับการสนับสนุนกลับ
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยคลายเอ็นและข้อต่อของกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกรานเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร การคลายนี้นำไปสู่ความรู้สึกไม่มั่นคงและอาการปวดหลัง อาการปวดอาจมีความโดดเด่นมากขึ้นเมื่อเดินกลิ้งไปมาก้มยกและนั่งเป็นระยะเวลานาน
มาตรการหลายอย่างสามารถช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการปวดหลังเมื่อตั้งครรภ์ เหล่านี้รวมถึงการสังเกตท่าทางที่เหมาะสมนั่งและยืนด้วยความระมัดระวังและยกอย่างเหมาะสม เมื่อเดินควรสวมรองเท้าส้นเตี้ยโดยมีส่วนรองรับส่วนโค้งที่เหมาะสม
การใช้เข็มขัดพยุงครรภ์หรือกางเกงคลุมท้องที่มีขอบเอวรองรับสามารถช่วยได้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้อง การนอนตะแคงข้างช่วยลดความเครียดที่ด้านหลัง การใช้ชุดประคบอุ่นหรือเย็นหรือการนวดหลังอาจช่วยบรรเทาอาการปวดหลังที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์
