มีหลายสิ่งที่อาจทำให้แผ่นนูนตั้งแต่โรคกระดูกสันหลังเสื่อมไปจนถึงอายุ สาเหตุที่เป็นไปได้บางอย่างอยู่ในการควบคุมของแต่ละบุคคลในขณะที่คนอื่นไม่สามารถป้องกันได้อย่างง่ายดายแม้ว่าการดูแลร่างกายที่ดีและการดูแลสุขภาพของกระดูกสันหลังสามารถลดความเสี่ยงของการพัฒนาแผ่นดิสก์นูนได้ ในกรณีที่แผ่นดิสก์โป่งเกิดขึ้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาเนื่องจากสภาพกระดูกสันหลังเช่นแผ่นดิสก์โป่งอาจกลายเป็นปัญหาได้หากไม่ได้รับการดูแล
แพทย์แยกแยะความแตกต่างระหว่างแผ่นดิสก์โป่งและแผ่นดิสก์ herniated แต่คนทั่วไปมักใช้คำศัพท์แทนกัน ในทั้งสองกรณีแผ่นดิสก์ของวัสดุอ่อนนุ่มซึ่งโดยปกติจะรองรับกระดูกสันหลังกลายเป็น displaced นำไปสู่การยื่นออกมาของแผ่นดิสก์จากกระดูกสันหลัง แผ่นดิสก์ Herniated มีลักษณะโดยการแตกของเยื่อหุ้มชั้นนอกที่แข็งแรงซึ่งเป็นสาเหตุให้วัสดุเนื้อนิ่มอยู่ภายในจะโป่งออกในขณะที่แผ่นปูดยังคงอยู่ แต่พวกเขามีความเสี่ยงในการหมอนรอง บางคนมีแผ่นโป่งและไม่ทราบในขณะที่คนอื่นประสบกับความเจ็บปวดขณะที่ดิสก์กดทับเส้นประสาท การรักษาสำหรับแผ่นนูนนั้นแตกต่างกันไปตามสถานที่และความรุนแรง
หนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดสำหรับแผ่นดิสก์โป่งคืออายุ เมื่อคนแก่ตัวร่างกายของพวกเขาจะสูญเสียความยืดหยุ่นและเมมเบรนที่หุ้มวัสดุอ่อนนุ่มในแผ่นดิสก์อาจอ่อนลงทำให้แผ่นดิสก์นูนออกมา ผู้สูงอายุก็มีแนวโน้มที่จะน้ำตาไหลมากขึ้นในเยื่อหุ้มนี้เช่นกันเนื่องจากการสูญเสียความยืดหยุ่น
โรคความเสื่อมเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้แผ่นนูน มีความเครียดจำนวนมากติดอยู่บนกระดูกสันหลังตลอดชีวิตของใครบางคนและหากเกิดโรคความเสื่อมเช่นเดียวกับที่พบได้ทั่วไปในผู้สูงอายุสิ่งนี้สามารถทำให้แผ่นดิสก์ตกอยู่ในอันตรายจากการโป่งหรือเป็นหมอนรอง
ความเครียดที่ด้านหลังอาจทำให้แผ่นนูน สาเหตุที่คลาสสิกบางอย่างรวมถึงงานที่เครียดซึ่งเกี่ยวข้องกับการงอและการก้มตัวมากอาชีพใดก็ตามที่เกี่ยวข้องกับการยกของหนักและงานที่ผู้คนก้าวเท้าเป็นระยะเวลานาน แผ่นนูนในทุกกรณีเหล่านี้อาจกลายเป็นปัญหาร้ายแรงหากผู้คนยังคงทำงานผ่านความเจ็บปวดเนื่องจากสายพันธุ์สามารถเพิ่มกระพุ้งหรือนำแผ่นดิสก์อื่น ๆ เพื่อเริ่มนูนเช่นกัน
ความสูงดูเหมือนจะเป็นปัจจัยเสี่ยงโดยที่คนที่มีความสูงมีแนวโน้มที่จะโป่งดิสก์มากขึ้นและน้ำหนักก็อาจกลายเป็นปัญหาได้เช่นกันเนื่องจากน้ำหนักทำให้เกิดความเครียดที่กระดูกสันหลัง การออกกำลังกายที่ส่งเสริมความแข็งแรงของแกนกลางและความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังดูเหมือนจะช่วยป้องกันการบวมของแผ่นดิสก์เช่นเดียวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเนื่องจากสามารถป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคเสื่อมได้
