มีสาเหตุหลายประการสำหรับเล็บที่แตกร้าวที่พบมากที่สุดคือการขาดสารอาหารบางประเภท อาหารที่ขาดวิตามินบางชนิดเช่นวิตามินซีวิตามินเอและวิตามินบี 12 อาจทำให้เล็บเปราะและแตกง่ายขึ้น แคลเซียมไบโอตินและโปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการดูแลเล็บให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสม เล็บที่มีรอยร้าวอาจเกิดขึ้นได้กับผู้ที่ทำงานหนักด้วยมือ การขาดน้ำอาจนำไปสู่เล็บแตก สตรีวัยหมดประจำเดือนอาจพัฒนาเล็บหรือเล็บที่ชำรุดและแตกบ่อย
สำหรับผู้ที่ไม่ให้ผิวชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมความแห้งกร้านอาจทำให้เล็บแตกง่าย สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดายโดยใช้มอยเจอร์ไรเซอร์บางชนิดกับเล็บโดยตรง เล็บแห้งหรือเล็บเท้าสามารถรักษาด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ขายตามเคาน์เตอร์เป็นประจำทุกวัน อีกทางเลือกหนึ่งการใช้น้ำมันพืชเบา ๆ หนึ่งหรือสองหยดสามารถช่วยซ่อมแซมเล็บที่แห้งและแตกได้ด้วยการเติมความชุ่มชื้น วิธีนี้ปลอดภัยพอที่จะทำได้มากถึงสามครั้งต่อวัน
ในการรับมือกับผลกระทบของเล็บที่แห้งแตกและเล็บแห้งควรดื่มน้ำปริมาณมาก ไม่เพียง แต่สภาพของเล็บจะดีขึ้นเท่านั้น แต่ผิวของคุณก็จะแข็งแรงขึ้นเช่นกัน การตัดกลับบนน้ำตาลอาจช่วยรักษาเล็บได้
ผู้ที่ทำงานด้วยมือบ่อย ๆ อาจสังเกตเห็นว่าเล็บที่มีรอยร้าวเกิดขึ้นบ่อยครั้ง วิธีป้องกันสิ่งนี้คือการป้องกันมือด้วยถุงมือที่แข็งแรง สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งในขณะทำสวน การล้างมือบ่อยๆอาจทำให้เล็บแห้งด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ใช้สบู่ที่รุนแรงหรือน้ำยาฆ่าเชื้อมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์บ่อยเกินไป
การกัดเล็บมืออาจทำให้เล็บแตกได้ วิธีแก้ปัญหาอย่างง่าย ๆ ก็คือการทำลายนิสัยการกัดเล็บ ซึ่งจะช่วยให้เล็บรักษาและงอกให้มีสุขภาพดี นิสัยที่ไม่ดีอื่น ๆ และการละเมิดเล็บอาจทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะแตกเช่นกัน ซึ่งอาจรวมถึงการใช้เล็บเพื่อเปิดบรรจุภัณฑ์หรือพื้นผิวที่เป็นรอย
อาหารที่ขาดสารอาหารที่จำเป็นอาจทำให้เล็บแตกได้ นอกจากการรับประทานอาหารที่เหมาะสมแล้วการทานอาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุคุณภาพดีหลายชนิดอาจช่วยรักษาเล็บที่เปราะและแตกได้ การเพิ่มแคลเซียมและโปรตีนมากขึ้นในอาหารอาจช่วยได้เช่นกัน
