ตะคริวที่มือเป็นเหตุการณ์ที่พบบ่อยเมื่อมือกำลังประสบกับกล้ามเนื้อกระตุกเช่นกัน บ่อยครั้งที่เจ็บปวดมากอาการตะคริวมืออาจเป็นสัญญาณของโรคหลายชนิดซึ่งส่วนใหญ่สามารถรักษาให้หายขาดหรือจัดการได้อย่างน้อยที่สุด ในบางกรณีสาเหตุของการเป็นตะคริวนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่ามือที่ทำงานหนักเกินไปซึ่งต้องการการพักผ่อนบ้างเพื่อให้ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อลดลงถึงระดับปกติ
คนที่มีส่วนร่วมในการทำงานของมือซ้ำ ๆ มีแนวโน้มที่จะเป็นตะคริวเป็นครั้งคราว ซึ่งรวมถึงผู้ที่ทำงานบนคอมพิวเตอร์เป็นหลักโดยพิมพ์สำหรับวันทำงานส่วนใหญ่ นอกจากนี้คนงานในโรงงานที่ใช้มือในการจัดการวัสดุซ้ำ ๆ ในสายการประกอบอาจพบว่ามือเจ็บและมีแนวโน้มที่จะเป็นตะคริวบ่อยขึ้น โดยทั่วไปแล้วครีมความร้อนลึกบางชนิดจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเกร็งและบรรเทาอาการตะคริวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมาพร้อมกับการพักทำกิจกรรมเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น
การขาดสารอาหารอาจเป็นสาเหตุของการเกิดตะคริวที่มือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการขาดแคลเซียมในอาหารอาจทำให้เกิดความตึงเครียดในมือและนำไปสู่ตะคริว ในบางคนระดับโพแทสเซียมและวิตามินดีในระดับต่ำจะทำให้เกิดตะคริวที่เจ็บปวดได้เช่นกัน โดยทั่วไปแล้วการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและการปรับเปลี่ยนบางอย่างในอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าสารอาหารที่ขาดหายไปมีการบริโภคทุกวันจะทำให้เป็นตะคริวภายในหนึ่งวัน
ตะคริวที่มืออาจเกิดจากการกินของเหลวในปริมาณต่ำ เมื่อเป็นเช่นนี้สิ่งที่ง่ายพอ ๆ กับการดื่มน้ำให้มากขึ้นและของเหลวอื่น ๆ เช่นน้ำผลไม้หรือชาสมุนไพรจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ โปรดจำไว้ว่าของเหลวที่มีคาเฟอีนอาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นและไม่แนะนำให้ใช้โดยปกติเมื่อมีความจำเป็นที่จะต้องคืนความชุ่มชื้นให้ร่างกายหลังการออกกำลังกายและกิจกรรมที่ต้องใช้พลังอื่น ๆ
นอกจากปัญหาในชีวิตประจำวันที่อาจนำไปสู่การเป็นตะคริวมือความเจ็บปวดประเภทนี้ยังสามารถเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกัน คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคฮันติงตัน, โรคพาร์กินสันหรือหลายเส้นโลหิตตีบหรือผู้ที่มีความเสียหายต่อระบบประสาทบางประเภทอาจพบว่าตะคริวเป็นส่วนหนึ่งของอาการที่พบบ่อย ต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวดหรือไม่ได้ใช้งานอาจเป็นสาเหตุของการเกิดตะคริวที่มือ ด้วยเหตุนี้จึงควรรายงานปัญหาต่อไปเกี่ยวกับตะคริวต่อแพทย์และทำการทดสอบเพื่อดูว่ามีปัญหาสุขภาพที่กำลังเกิดขึ้นซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของตะคริวหรือไม่ โดยการค้นหาว่าอะไรเป็นสาเหตุของการเกิดตะคริวที่มือการรักษาที่เหมาะสมสามารถเริ่มต้นได้และบุคคลสามารถเพลิดเพลินไปกับวันที่ปราศจากความเจ็บปวด
