คนอาจมีอาการปวดเมื่อนอนด้วยเหตุผลหลายประการรวมถึงการนอนบนที่นอนที่ไม่ให้การสนับสนุนที่เหมาะสมหรือใช้หมอนที่ไม่รองรับศีรษะและคออย่างเหมาะสม หมอนนอนข้างอาจประสบอาการปวดไหล่หรือแขนโดยไม่มีการรองรับที่เหมาะสมและการจัดแนวกระดูกสันหลัง ในบางกรณีเงื่อนไขทางการแพทย์เช่นโรคไขข้ออักเสบและ tendinitis ไหล่อาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อนอนหลับ
เมื่อบุคคลรู้สึกตึงหรือปวดข้อในขณะนอนหลับหรือตื่นขึ้นมาในตอนเช้าเขาอาจไม่ได้เชื่อมโยงกับที่นอนหรือหมอนของเขา อย่างไรก็ตามในหลายกรณีที่นอนที่หย่อนหรือหมอนที่ไม่ได้รับการรองรับที่เหมาะสมอาจทำให้เกิดอาการปวดและปวดได้ ในขณะที่มีสาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดเมื่อนอนหลับการเปลี่ยนที่นอนหรือหมอนที่ชำรุดหรือชำรุดอาจช่วยได้
อีกสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดขณะนอนหลับคือไฟโบรไมอัลเจีย อาการนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนอนในตำแหน่งที่กดดันต่อบริเวณที่บอบบางของร่างกาย โรคข้ออักเสบอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อนอนเนื่องจากข้อต่อเริ่มแข็งเมื่อไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน
ปวดหัวไซนัสอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อนอนหลับ สำหรับบุคคลหลาย ๆ คนความดันไซนัสเพิ่มขึ้นขณะนอนราบ แพทย์บางคนแนะนำให้นอนโดยใช้ศีรษะยกสูงขึ้นเล็กน้อยเพื่อบรรเทาความดัน สำหรับบุคคลหลายคนปวดหัวตึงเครียดอาจทำให้เกิดอาการปวดขณะนอนหลับ
เด็กบางคนทรมานจากการติดเชื้อที่หูเป็นครั้งคราวซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในระหว่างการนอนหลับ อาการปวดหูอาจจะแย่ลงเมื่อนอนราบขณะที่ของเหลวและความดันเพิ่มขึ้น อีกวิธีหนึ่งที่จะหลีกเลี่ยงปัญหานี้คือโดยการยกหัวขึ้นเล็กน้อยด้วยหมอนเพิ่มเติม
สำหรับบุคคลหลายคนอาการปวดฟันอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงเมื่อนอนหลับ ขณะที่นอนราบเลือดจะไหลไปที่ศีรษะได้อย่างอิสระมากขึ้นส่งผลให้เกิดอาการปวดสั่นบริเวณฟันหรือเหงือก ในกรณีส่วนใหญ่การไปพบทันตแพทย์เป็นไปไม่ได้ในช่วงดึกและบางคนพบว่ามีความโล่งใจโดยการวางหมอนหนุน
หลายคนเป็นตะคริวที่ขาขณะนอนหลับ อาการปวดออกหากินเวลากลางคืนมักจะรู้สึกในพื้นที่น่องหรือส่วนล่างของขา กล้ามเนื้อกระตุกและปวดอาจทำให้บางคนตื่นจากการนอนหลับลึก ในบางกรณีการขาดน้ำหรือขาดโพแทสเซียมอาจทำให้ปวดขาหรือปวดตอนกลางคืน ในบางกรณีความร้อนหรือการนวดอาจบรรเทาอาการเจ็บปวด
ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงบางคนอาจพบอาการปวดสะโพกหรือหลังเมื่อนอนหลับ นี่เป็นเพราะการกระจายน้ำหนักที่ไม่สม่ำเสมอส่วนใหญ่อยู่ที่สะโพกหรือหลังส่วนล่าง ผู้หญิงหลายคนพบความสะดวกสบายและบรรเทาโดยใช้หมอนร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์
