การรู้สึกเสียวซ่าเท้าอาจเกิดจากเงื่อนไขและสถานการณ์ที่หลากหลาย สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดบางอย่างเกิดจากการกดทับเส้นประสาทการขาดเลือดยาบางชนิดและเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง การบาดเจ็บของเส้นประสาทและการบาดเจ็บซ้ำ ๆ ที่เท้าหรือขาอาจส่งผลให้เกิดความรู้สึกเสียวซ่าที่เท้า Frostbite, การขาดวิตามินและการไหลเวียนไม่ดีเป็นสาเหตุที่พบบ่อยอื่น ๆ ของเท้ารู้สึกเสียวซ่า
หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเท้า "กำลังหลับ" หมุดและเข็มที่รู้สึกหรือมึนงงคือการขาดเลือดไปยังบริเวณนั้น โดยทั่วไปเกิดจากการไหลเวียนไม่ดีเป็นผลมาจากเลือดถูกตัดไปที่เท้าหรือความดันถูกวางไว้บนเส้นประสาท เมื่อคนนั่งหรือยืนในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานานปริมาณเลือดที่เท้าอาจถูกโจมตีด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง
การนั่งด้วยขาไขว้หรือยืนในลักษณะที่มีแรงกดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่เท้า โดยทั่วไปอาการชาจะเกิดขึ้นเมื่อเลือดไม่ไหลเวียนอย่างถูกต้องและถูกตัดออกไป ความรู้สึกเสียวซ่าโดยทั่วไปจะเกิดขึ้นเมื่อเลือดเริ่มไหลเวียนในระดับปกติ
การบาดเจ็บที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ หรือการกระแทกที่เส้นประสาทเท้ามากเกินไปอาจส่งผลให้เกิดความรู้สึกเกี่ยวกับขาและเข็มเช่นกัน นี่อาจเป็นผลมาจากการออกกำลังกายหนักหน่วงการกระโดดหรือแรงกดดันมากเกินไปกับเอ็นเอ็นและเส้นประสาทของเท้าหรือขา การสวมรองเท้าที่คับเกินไปอาจทำให้เท้ารู้สึกเสียวซ่า
เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างอาจนำไปสู่อาการชาที่เท้าหรือความรู้สึกเสียวซ่า หนึ่งในเงื่อนไขที่พบบ่อยที่สุดที่สามารถทำให้เท้ารู้สึกเสียวซ่าคือโรคเบาหวาน ผู้ป่วยโรคเบาหวานมักมีอาการอักเสบหรือเส้นประสาทส่วนปลายซึ่งทั้งคู่นำไปสู่อาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่เท้า เงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทของเท้ารวมถึงโรคไต, ไทรอยด์ underactive และโรคแพ้ภูมิตัวเอง ปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาทไขสันหลังและหลังหลายอย่างอาจส่งผลให้รู้สึกเสียวซ่า
การรู้สึกเสียวซ่าเท้าอาจเป็นผลมาจากการขาดวิตามินบีการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปและสารพิษบางอย่าง ยาบางชนิดอาจเป็นสาเหตุของความรู้สึกเสียวซ่าในเท้า ยาที่ใช้เพื่อป้องกันอาการชักยารักษาโรคมะเร็งบางชนิดและการรักษาโรคเอดส์อาจทำให้เท้ารู้สึกเสียวซ่า เส้นประสาทเท้าอาจได้รับความเสียหายจากสารเคมีและสารพิษบางชนิดที่อาจถูกใส่เข้าไปในร่างกายซึ่งมักส่งผลให้เกิดความรู้สึกเสียวซ่า
