ปัจจัยใดที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ

มีหลายปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจรวมถึงความดันโลหิตสูงระดับคอเลสเตอรอลสูงและมีน้ำหนักเกิน ความเสี่ยงเพิ่มเติม ได้แก่ การสูบบุหรี่โรคเบาหวานหรือการดำเนินชีวิตที่ไม่หยุดนิ่ง ผู้ที่อยู่กับความเครียดเรื้อรังวิตกกังวลหรือซึมเศร้าอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของโรคหลอดเลือดหัวใจ การตรวจสุขภาพเป็นประจำโดยแพทย์สามารถช่วยระบุปัจจัยเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นก่อนที่ความเสียหายร้ายแรงต่อหัวใจจะเกิดขึ้น หากมีคำถามหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับความเสี่ยงส่วนบุคคลของโรคหัวใจและหลอดเลือดควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่น ๆ

ความดันโลหิตสูงหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงนั้นมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ในหลายกรณีความดันโลหิตสูงยังคงไม่ถูกปลดออกหลายเดือนหรือหลายปีซึ่งเป็นการเพิ่มโอกาสที่จะเกิดความเสียหายต่อระบบไหลเวียนเลือด ยาตามใบสั่งแพทย์และการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตมักช่วยควบคุมระดับความดันโลหิตและป้องกันโรคหัวใจ

นิสัยการบริโภคอาหารที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่น้ำหนักส่วนเกินรวมทั้งภาวะแทรกซ้อนเช่นระดับคอเลสเตอรอลสูงหรือโรคเบาหวาน ผู้ที่นำวิถีชีวิตแบบนั่งนิ่งหรือออกกำลังกายไม่เพียงพอมีแนวโน้มที่จะพัฒนาปัญหาสุขภาพที่หลากหลายเช่นกัน ปัญหาเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ การไปพบแพทย์เป็นประจำนิสัยการกินเพื่อสุขภาพและโปรแกรมการออกกำลังกายระดับปานกลางอาจช่วยลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่และการใช้นิโคตินอื่น ๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

ความทุกข์ทางจิตใจและอารมณ์หรือความวิตกกังวลอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่นกัน เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการหายใจลึก, โยคะ, หรือการทำสมาธิอาจช่วยป้องกันความขัดแย้งภายในและความตึงเครียดภายในที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพเรื้อรัง ในบางกรณีการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาหรือการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์อาจได้รับการแนะนำโดยแพทย์เพื่อรักษาสภาพพื้นฐานใด ๆ

ยาบางตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ใช้ในการคุมกำเนิดหรือการบำบัดทดแทนฮอร์โมนเป็นที่รู้จักกันเพื่อเพิ่มโอกาสในการพัฒนาปัญหาหัวใจและหลอดเลือด ปัจจัยเสี่ยงที่มักถูกมองข้ามก็คือการมีอายุมากขึ้นเนื่องจากการทำงานของร่างกายลดลงเมื่ออายุมากขึ้น ปัจจัยทางพันธุกรรมอาจมีบทบาทในการพัฒนาของโรคหัวใจหากสมาชิกหลายคนในครอบครัวเดียวกันได้รับการวินิจฉัย โดยทั่วไปแล้วผู้ชายมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจมากกว่าผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าแม้ว่าโอกาสจะลดลงเมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ปัจจัยเสี่ยงที่เป็นไปได้สำหรับโรคหัวใจควรปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการป้องกันเป็นรายบุคคล