ฟองน้ำคุมกำเนิดเป็นประเภทของการคุมกำเนิดที่ทำงานโดยการฆ่าอสุจิรวมทั้งปิดกั้นทางเดินเข้าไปในปากมดลูกของผู้หญิง ตามชื่อของมันบ่งบอกว่าอุปกรณ์ประกอบด้วยฟองน้ำจริงที่อิ่มตัวในอสุจิ ด้วยการใช้ที่ถูกต้องมันเป็น 89 เปอร์เซ็นต์ถึง 91 เปอร์เซ็นต์ที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์แม้ว่ามันจะไม่ถือว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ มีการบันทึกไว้ด้วยว่าประสิทธิภาพของฟองน้ำอาจลดลงเมื่อผู้หญิงใช้เมื่อไม่นานมานี้
ฟองน้ำคุมกำเนิดมักจะล้อมรอบด้วยวงดนตรีในด้านหนึ่งเพื่อช่วยในการกำจัดและลักยิ้มอื่น ๆ เพื่อให้พอดีกับปากมดลูกของผู้หญิง ฟองน้ำคุมกำเนิดบางชนิดพร้อมใช้งานทันทีจากแพ็คเกจ ผู้หญิงพับฟองน้ำแล้วสอดเข้าไปในช่องคลอด ฟองน้ำคุมกำเนิดบางประเภทต้องการผู้หญิงเพื่อเปิดใช้งานการฆ่าเชื้ออสุจิโดยการทำให้เปียกด้วยน้ำ เพื่อให้มีประสิทธิภาพควรใส่ฟองน้ำไม่เกิน 24 ชั่วโมงก่อนการมีเพศสัมพันธ์และไม่ควรถอดฟองน้ำเป็นเวลาอย่างน้อยหกชั่วโมงหลังจากมีเพศสัมพันธ์
ข้อดีของการใช้ฟองน้ำคุมกำเนิดนั้นรวมถึงความเป็นธรรมชาติในกิจกรรมทางเพศเนื่องจากฟองน้ำสอดสายคุมกำเนิดสามารถแทรกได้ดีก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์และสามารถอยู่ในที่ระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ฟองน้ำมีวางจำหน่ายที่เคาน์เตอร์และไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์หรือสั่งยา ไม่มีผลข้างเคียงของฮอร์โมนและไม่รบกวนความรู้สึกของทั้งคู่ในระหว่างกิจกรรมทางเพศ ฟองน้ำสำหรับคุมกำเนิดนั้นถูกห่อแยกเป็นชิ้น ๆ มีน้ำหนักเบามากและผู้หญิงสามารถพกพาหนึ่งหรือมากกว่านั้นในกระเป๋าได้อย่างง่ายดาย
การรวมตัวของอสุจิในฟองน้ำคุมกำเนิดสามารถนำเสนอปัญหาสำหรับคู่รักบางคู่เนื่องจากอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองและอาการแพ้ในทั้งชายและหญิง นอกจากความเปราะบางแล้วอสุจิมักจะมีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งสามารถยับยั้งการมีเพศสัมพันธ์ทางปากสำหรับผู้หญิงที่ใส่ฟองน้ำไว้ก่อนที่จะเกี้ยวพาราสี ฟองน้ำสามารถกระตุ้นให้เกิดการติดเชื้อและอาจทำให้เกิดอาการช็อกในผู้หญิงหากทิ้งไว้ในช่องคลอดเป็นเวลานาน คู่รักที่มีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผนหรือผู้ที่ต้องการความคุ้มครองเพิ่มเติมจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อาจต้องการพิจารณาใช้ถุงยางอนามัยพร้อมกับฟองน้ำ
