ตัวจับเวลาแบบหดตัวเป็นทั้งอุปกรณ์หรือโปรแกรมซอฟต์แวร์ที่ออกแบบมาเพื่อบันทึกความถี่และระยะเวลาของการหดตัวของแรงงาน มีแอปพลิเคชั่นออนไลน์และโทรศัพท์มือถือจำนวนมากเพื่อให้กระบวนการรวบรวมข้อมูลง่ายขึ้น นาฬิกาจับเวลาสามารถเพิ่มเวลาเป็นตัวย่อเป็นสองเท่าหากใช้คอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือไม่สะดวกในระหว่างใช้แรงงาน โปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อใช้เป็นตัวจับเวลาตัวย่อจะบันทึกเวลาเริ่มต้นและเวลาหยุดของการหดตัวความรุนแรงและระยะเวลาและช่วงเวลาระหว่างแต่ละการหดตัวเพื่อการแบ่งปันข้อมูลกับสูติแพทย์ได้ง่าย
การหดตัวของแรงงานถูกกำหนดเวลาตั้งแต่เริ่มต้นการหดตัวจนถึงสิ้นสุดการหดตัว สัญญาณแรกของการหดตัวที่ใกล้จะเกิดขึ้นมักจะเป็นความรู้สึกแน่นทั่วท้องที่ย้ายไปยังท้องลดลงเหนือกระดูกหัวหน่าว แรงงานบางครั้งเริ่มต้นด้วยการหดตัวที่รู้สึกว่าด้านหลังหรือปวดท้องเป็นตะคริวที่มาและไป การหดตัวที่ผิดปกติซึ่งไม่เพิ่มความถี่และความเข้มอาจเป็นการหดตัวของแบรกซ์ตันฮิกส์และไม่ใช่การใช้แรงงานที่แท้จริง การหดตัวของการฝึกฝนเหล่านี้อาจเริ่มเร็วที่สุดเท่าที่ 16 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์และดำเนินต่อไปจนกว่าจะมีการใช้แรงงานจริง
การหดตัวบางอย่างเกิดจากการขาดน้ำ การดื่มน้ำขนาดใหญ่สองแก้วอาจทำให้รูปแบบการหดตัวช้าลงหรือหยุดอย่างสิ้นเชิง หากแรงงานที่แท้จริงได้เริ่มขึ้นการหดตัวจะยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องแม้หลังจากมีการใช้ของเหลวพิเศษ การใช้ตัวจับเวลาแบบหดตัวเพื่อบันทึกความถี่และความรุนแรงของการหดตัวจะช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์ตัดสินใจเมื่อถึงเวลาที่ต้องติดต่อสูติแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์
แรงงานที่แท้จริงจะดำเนินต่อไปแม้จะออกกำลังกายและนอนพัก หากการหดตัวไม่หายไปและตัวตั้งเวลาการบีบอัดจะบันทึกมากกว่าห้าครั้งในช่วงเวลาหนึ่งชั่วโมงอาจเป็นเวลาที่จะเรียกสูติแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ เธอจะต้องใช้ข้อมูลที่บันทึกไว้พร้อมกับตัวย่อการหดตัวเพื่อกำหนดเวลาที่จะให้คำแนะนำแก่คุณแม่ที่คาดหวังว่าจะไปที่ศูนย์กำเนิดหรือเพื่อเตรียมความพร้อมที่บ้านสำหรับการคลอดของทารก
สูติแพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำให้ไปที่ศูนย์กำเนิดเมื่อการหดตัวห่างกันประมาณห้านาทีเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง หากมีการคลอดที่บ้านผดุงครรภ์น่าจะต้องการที่จะอยู่ในเวลานั้น โปรแกรมจับเวลาแบบย่อหรือเว็บไซต์สามารถเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์จนถึงการส่งมอบ ในระยะหลังของการใช้แรงงานตัวตั้งเวลาการหดตัวอาจส่งสัญญาณไปยังแม่เมื่อต้องเตรียมพร้อมสำหรับการหดตัวที่จะเริ่มต้นและประเมินเมื่อการหดตัวมีแนวโน้มที่จะสิ้นสุด
