อาการปวดขาหนีบ เป็นอาการบาดเจ็บที่อาจส่งผลกระทบต่อผู้ชายหรือผู้หญิงทุกเพศทุกวัยถึงแม้ว่าจะเป็นนักกีฬาและบุคคลที่โดดเด่นที่สุดในการดัดงอยืดและยกซ้ำ การบาดเจ็บเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อ adductor ในต้นขาด้านบนยืดหรือฉีกขาดมากเกินไป บุคคลที่มีสายพันธุ์ที่ไม่รุนแรงมักจะมีอาการปวดอักเสบและบวมในขณะที่ผู้ที่มีอาการบาดเจ็บรุนแรงอาจมีอาการปวดกล้ามเนื้อตึงและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ แพทย์มักแนะนำให้รักษาอาการปวดเมื่อยกับขาหนีบน้ำแข็งความร้อนการยืดกล้ามเนื้อและยาแก้ปวด
จำนวนของการกระทำและกิจกรรมที่อาจทำให้เครียดขาหนีบ กล้ามเนื้อ Adductor เริ่มเกร็งเนื่องจากการยืดกล้ามเนื้อซ้ำแล้วซ้ำอีกเป็นเวลาหนึ่งวันหรือมากกว่านั้น อาการปวดขาหนีบอาจเกิดจากการยืดกล้ามเนื้อเพียงครั้งเดียวหลังจากการเคลื่อนไหวที่สะดวกสบาย บุคคลบางคนประสบสายพันธุ์เมื่อพวกเขาถูกตีที่ต้นขาด้วยวัตถุที่หนักหรือเคลื่อนไหวเร็วเช่นเบสบอล
อาการของความเครียดที่ขาหนีบอาจมีตั้งแต่อาการบวมปานกลางและปวดไปจนถึงอาการปวดอย่างรุนแรงและทำให้ร่างกายทรุดโทรม บุคคลที่มีความเครียดเล็กน้อยซึ่งกล้ามเนื้อ adductor ถูกยืดออก แต่ไม่ฉีกขาดมักจะพบว่ามีอาการฟกช้ำบวมเฉพาะที่และรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย สายพันธุ์ที่ไม่รุนแรงมักจะไม่จำกัดความสามารถของบุคคลในการทำกิจกรรมปกติ สายพันธุ์ขาหนีบปานกลางซึ่งเส้นใยกล้ามเนื้อเริ่มฉีกขาดส่งผลให้เกิดความอ่อนโยนอักเสบบวมและปวดเมื่อเดินหรือเล่นกีฬา บุคคลที่ประสบกับการฉีกขาดอย่างรุนแรงของเส้นใยกล้ามเนื้ออาจไม่สามารถเดินหรือยืนได้เนื่องจากอาการปวดอย่างรุนแรงตึงและช้ำมืด
บุคคลที่เชื่อว่าเขาหรือเธอได้รับความเครียดที่ขาหนีบมักจะสามารถรักษาอาการบาดเจ็บที่บ้านและฟื้นตัวในเวลาเพียงสองถึงสามสัปดาห์ การเยียวยาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับความเครียดคือการพักผ่อนและยืดกล้ามเนื้อก่อนที่จะพยายามเดินไปรอบ ๆ การสลับระหว่างแพ็คความร้อนและน้ำแข็งการยกขาที่บาดเจ็บและการสวมผ้าพันแผลบีบอัดสามารถลดอาการบวมและเพิ่มความเร็วในการพักฟื้น การบาดเจ็บที่รุนแรงมากขึ้นอาจต้องเดินทางไปที่สำนักงานของแพทย์ซึ่งแพทย์สามารถตรวจสอบความเครียดกำหนดยาต้านการอักเสบและปวดและอาจแนะนำการบำบัดทางกายภาพเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อเสียหาย การฟื้นตัวจากอาการปวดขาหนีบที่รุนแรงอาจใช้เวลานานถึงสามเดือนและมีโอกาสบาดเจ็บที่เกิดขึ้นบ่อย
นักกีฬาและคนงานทางกายภาพสามารถใช้มาตรการป้องกันหลายอย่างเพื่อลดโอกาสในการพัฒนาสายพันธุ์ขาหนีบ บุคคลสามารถออกกำลังกายยืดก่อนออกกำลังกายเพื่ออุ่นกล้ามเนื้อ การเพิ่มความแข็งแกร่งของการฝึกซ้อมรวมถึงการยกน้ำหนักและการวิ่งช่วยลดความน่าจะเป็นของการฉีกขาดของกล้ามเนื้อ
