การยกส้นเท้าเป็นตัวเสียบรูปลิ่มซึ่งวางไว้ในส่วนด้านหลังของรองเท้าซึ่งส่วนใหญ่มักจะแก้ไขความคลาดเคลื่อนของความยาวขา โดยทั่วไปแล้วจะทำจากวัสดุกันน้ำที่ค่อนข้างแข็งและบางรุ่นสามารถปรับให้มีความสูงต่างกันได้ การใช้ส้นเท้าอย่างต่อเนื่องสามารถแก้ไขท่าทางและการเดินที่ผิดปกติซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดที่มักเกิดจากความไม่สมดุลของโครงสร้างในร่างกายส่วนล่าง มันสามารถทำให้รุนแรงขึ้นปัญหากล้ามเนื้อและกระดูกหากใช้ไม่ถูกต้องและดังนั้นจึงควรสวมใส่เฉพาะกับคำแนะนำของแพทย์
โดยทั่วไปลิฟท์ส้นจะทำจากวัสดุกันน้ำที่ค่อนข้างแข็งเช่นยาง ความแข็งแรงนี้ให้ความสูงในการยกที่สม่ำเสมอซึ่งไม่สามารถทำได้ด้วยวัสดุที่เป็นรูพรุนซึ่งมักจะใช้ในการทำเม็ดมีดชนิดอื่น เมื่อมองจากด้านข้างลิฟท์ส้นมักจะเป็นรูปลิ่มโดยมีจุดที่หนาที่สุดที่ด้านหลัง ส่วนด้านหลังของลิฟต์ถูกปัดให้เข้ากับรองเท้าพอดีกับส้นเท้า
ลิฟท์ส่วนใหญ่ใช้สำหรับการแก้ไขความคลาดเคลื่อนของความยาวขา ความแตกต่างดังกล่าวอาจเกิดจากความแปรปรวนความยาวในกระดูกของขาหรืออาจเป็นผลมาจากปัญหาอื่น ๆ ของกล้ามเนื้อและกระดูกเช่นกระดูกเชิงกรานผิดปกติหรือ scoliosis โดยปกติแล้วร่างกายจะปรับท่าทางและเดินเพื่อชดเชยความผิดปกติของโครงสร้างดังกล่าว ท่าทางและการเดินที่ผิดปกติซึ่งส่งผลให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องหรือเจ็บปวดในเท้า, ข้อเท้า, ขา, สะโพก, ก้น, และหลัง นอกเหนือไปจากความเจ็บปวดทางกายผู้ที่มีท่าทางไม่สม่ำเสมอหรือเดินผิดปกติบางครั้งก็ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาพลักษณ์ในแง่ลบ
การวางส้นเท้าเข้ากับรองเท้าทำให้ความยาวของขาเท่ากัน สำหรับหลาย ๆ คนการปรับสมดุลนี้จะแก้ไขความผิดปกติของท่าทางและการเดินในทันที ด้วยการใช้อย่างต่อเนื่องการยกส้นเท้าสามารถลดหรือขจัดความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับความคลาดเคลื่อนของความยาวขา
ลิฟท์ส้นบางรุ่นมีความสูงที่ปรับได้ ลิฟท์เหล่านี้สามารถปรับได้ตั้งแต่ประมาณ 0.13 นิ้ว (0.32 เซนติเมตร) ถึง 1 นิ้ว (2.54 เซนติเมตร) สูง ความแตกต่างของความยาวขาที่เกินความแตกต่าง 1 นิ้ว (2.54) อาจไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการยกส้นเท้า ผู้ที่มีความแตกต่างความยาวอย่างมีนัยสำคัญอาจได้รับประโยชน์จากการผ่าตัดแก้ไข
ควรสังเกตว่าการใช้ส้นเท้าที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้ปัญหากล้ามเนื้อและกระดูกแย่ลงได้ ดังนั้นจึงไม่ควรสวมใส่โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อน หากแนะนำให้ยกส้นเท้าแพทย์มักจะทำการตรวจวัดเพื่อกำหนดระดับความสูงที่ต้องการ
