หมอนทำสมาธิคืออะไร?

หมอนทำสมาธิเป็นเบาะซึ่งมักจะเป็นทรงกลมซึ่งถูกออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้ผู้ฝึกสอนได้รับการจัดแนวกระดูกสันหลังและความสบายที่สุด ทัศนคติพื้นฐานสองประการเมื่อทำสมาธิคือการฟังที่ถูกต้องและท่าทางที่ถูกต้อง ความนิ่งทางกายภาพเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายหนึ่ง หมอนทำสมาธิมีประโยชน์เพราะมันยากที่จะนิ่งและฟังเมื่อความสนใจของผู้ปฏิบัติงานถูกดึงไปสู่ความเจ็บปวดในร่างกาย

เมื่อเลือกเบาะทำสมาธิที่ถูกต้องจะช่วยหนึ่งในการตั้งตรง โดยการนั่งกับกระดูกสันหลังให้อยู่ในแนวที่เหมาะสมร่างกายจะมั่นคงทำให้ง่ายต่อการบรรลุความสงบนิ่ง สำหรับผู้ทำสมาธิที่มีปัญหาทางร่างกายเช่นความเจ็บปวดเรื้อรังจากโรคไขข้อมีเบาะนั่งสมาธิพร้อมการสนับสนุนด้านหลัง เบาะทำสมาธิเป็นทางเลือกส่วนบุคคลตามความต้องการและความต้องการของผู้ปฏิบัติงาน

การทำสมาธิโดยใช้เบาะ zafu เป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมเนื่องจากมีหมอนพิเศษขึ้นอยู่กับสถานที่หรือพื้นผิวที่การนั่งสมาธิจะเกิดขึ้น รูปแบบของหมอนทำสมาธิที่ใคร ๆ เลือกที่จะนั่งบนคอนกรีตจะไม่ให้ความสะดวกสบายในระดับเดียวกันเมื่อนั่งบนพื้นผิวที่นุ่ม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าเมื่อเลือกหมอนทำสมาธิเกณฑ์แรกควรจะกำหนดว่าแผนหนึ่งในการทำสมาธิเป็นส่วนใหญ่

ชุดหมอนสองและสามชิ้นทำด้วยมือช่วยเพิ่มความสะดวกสบายให้กับชั้น ตัวอย่างเช่นเบาะนั่ง zafu อาจผสมกับ zabuton ที่มีน้ำหนักของหัวเข่าและข้อเท้า หากต้องการความสูงเพิ่มขึ้นเบาะรองที่สามจะยกขาเพื่อความสบายสูงสุด ผู้ทำสมาธิที่มีประสบการณ์อาจต้องการเบาะรองเก้าอี้เพื่อการจัดแนวกระดูกสันหลังที่ถูกต้อง ชุดพิเศษมีราคาแพงกว่า แต่ค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมอาจเป็นการแลกเปลี่ยนที่ดีสำหรับความเจ็บปวดน้อยลงและความสะดวกสบายมากขึ้น

ขึ้นอยู่กับรสนิยมส่วนตัวมีหลายทางเลือกสำหรับหมอนไส้ การเติมที่พบมากที่สุดคือเปลือกบัควีท พวกมันนิ่มนวลและเคลื่อนไหวเพื่อให้เข้ากับตำแหน่งนั่งสมาธิ ฟิลเลอร์นุ่นกระชับและปรับรูปร่างให้ค่อยๆ โฟมแข็งเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง

เมื่อทำสมาธิเป็นส่วนใหญ่มักจะทำข้างนอกการเลือกหมอนทำสมาธิที่มีซิปที่ถอดออกได้ให้โอกาสในการล้างและทำให้แห้งตามความจำเป็น ผ้าคลุมที่ทำจากกำมะหยี่ผ้าไหมหรือวัสดุอื่น ๆ ที่ไม่สามารถล้างทำความสะอาดได้จะทำงานได้ดีกว่าเมื่อใช้เพื่อการฝึกซ้อม เป็นความคิดที่ดีสำหรับผู้ประกอบการที่จะทำการเปรียบเทียบการจับจ่ายซื้อของและลองทำหมอนทำสมาธิหลากหลายชนิดก่อนที่จะตัดสินใจซื้อ