สำหรับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายและคลายความเครียดโดยการหาสมดุลของร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณการทำสมาธิแบบสปาอาจเป็นทางเลือกที่ดี ทริปเหล่านี้ซึ่งมักใช้เวลาหลายวันถึงหนึ่งสัปดาห์มักจะเกี่ยวข้องกับการเดินทางไปยังสปารีสอร์ทปลายทางที่อนุญาตให้ออกไปจากชีวิตปกติในแต่ละวัน บ่อยครั้งที่ความสนใจหลักของสปาคือการค้นพบทางจิตวิญญาณและการทำสมาธิโดยใช้เทคนิคที่หลากหลายเช่นการหายใจที่มุ่งเน้นการออกกำลังกายที่ผ่อนคลายหรือโยคะพร้อมชั้นเรียนเพื่อช่วยให้ผู้เข้าชมเรียนรู้พวกเขา นอกจากนี้ยังอาจเสนอบริการอื่น ๆ เพื่อการผ่อนคลายเช่นการนวดการดูแลผิวหน้าหรือการบำบัดร่างกาย การถอยบางอย่างอาจเหมาะที่สุดสำหรับคนเดียวในขณะที่คนอื่น ๆ เหมาะสำหรับคู่รักเพื่อนหรือกลุ่ม
การไปทำสมาธิในสปามักหมายถึงการเดินทางไปยังสถานที่ที่ออกแบบมาเพื่อประสบการณ์ เนื่องจากเป็นสถานที่พักผ่อนความคิดสำหรับบุคคลที่จะหลีกหนีจากกิจวัตรประจำวันและความเครียดของเขาหรือเธอ เพื่อที่จะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันสำหรับบุคคลที่จะใช้เวลาอย่างน้อยสองสามวันสำหรับการเดินทาง; สปาหลายแห่งมีเวลาเยี่ยมชมอย่างน้อยสองหรือสามวัน
หนึ่งในเป้าหมายหลักของการทำสมาธิแบบสปาคือการให้สมาธิกับสุขภาพจิตวิญญาณการค้นพบและการเติบโต สิ่งนี้สามารถทำได้ในหลายวิธีและสปาบางแห่งมุ่งเน้นไปที่เทคนิคเฉพาะขณะที่คนอื่น ๆ ให้คำแนะนำในหลาย ๆ อาจมีการเน้นการทำสมาธิแบบเงียบ ๆ ความเพลิดเพลินของสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติที่สร้างแรงบันดาลใจหรือการฝึกฝนเช่นโยคะการแกะสลักและไทเก็ก รีสอร์ทส่วนใหญ่จะเสนอชั้นเรียนเพื่อสอนเทคนิคเหล่านี้หรืออาจจัดหาผู้สอนส่วนตัวให้กับแขกแต่ละคน
นอกเหนือจากการมุ่งเน้นด้านจิตวิญญาณการทำสปาเพื่อการทำสมาธิยังมีการบำบัดเพื่อการผ่อนคลายทางร่างกายอีกด้วย มีบริการนวดสครับขัดผิวหน้าหรือใบหน้าเพื่อช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น ตัวเลือกเหล่านี้มักไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของแพ็คเกจสปาโดยรวมและอาจมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม
จำนวนคนที่เข้าร่วมการทำสมาธิแบบสปาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลและสปาของตัวเอง บางคนอาจต้องการที่จะอยู่คนเดียวเพื่อพักผ่อนส่วนตัวในขณะที่คนอื่นอาจต้องการไปกับพันธมิตรหรือกลุ่มเพื่อเพลิดเพลินไปกับ บริษัท ของกันและกันในขณะเดินทาง สปาบางแห่งอาจให้ความสำคัญกับบุคคลโดยเฉพาะในขณะที่คนอื่นเสนอแพคเกจและอัตรากลุ่มหรือทั้งสองอย่างอาจมีให้
