อุ้งเชิงกรานคือกลุ่มของกล้ามเนื้อที่ช่วยในการยึดหัวหน่าวกับ sacrum ในกระดูกเชิงกราน เครือข่ายที่สำคัญของกล้ามเนื้อนี้ทำงานต่าง ๆ ที่สำคัญเช่นการสนับสนุนอวัยวะสำคัญเช่นกระเพาะปัสสาวะและลำไส้ ในผู้หญิงพื้นอุ้งเชิงกรานมีหน้าที่รับผิดชอบเพิ่มเติมในการรองรับช่องคลอด
นอกจากการสร้างรากฐานที่ปลอดภัยสำหรับอวัยวะในร่างกายแล้วอุ้งเชิงกรานยังมีบทบาทสำคัญในการรักษาความต่อเนื่อง กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานช่วยควบคุมการทำงานของทั้งกล้ามเนื้อหูรูดและทวารหนัก เมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้ได้รับความเสียหายในบางลักษณะความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานมักปรากฏเป็นครั้งแรกไม่หยุดยั้ง แต่ไม่ช้าก็สามารถพัฒนาไปสู่ปัญหาที่มีปัญหามากขึ้นเช่นการสืบเชื้อสายของอวัยวะเข้าไปในช่องคลอด อาการนี้เรียกว่าการย้อยอวัยวะอุ้งเชิงกรานอาจรุนแรงมากหากไม่ได้รับการรักษาโดยแพทย์ที่มีคุณสมบัติ
กล้ามเนื้อกลุ่มนี้ยังมีบทบาทสำคัญในกระบวนการเกิด โครงสร้างของกล้ามเนื้อนั้นสามารถขยายและหดตัวเพื่อรองรับมดลูกและระบบสืบพันธุ์เพศหญิงส่วนที่เหลือเมื่อเด็กเดินทางผ่านช่องคลอด หากไม่มีการกระทำของอุ้งเชิงกรานกระบวนการเกิดจะมีความซับซ้อนมากขึ้น
มีหลายปัจจัยที่สามารถนำไปสู่ความล้มเหลวของอุ้งเชิงกราน การคลอดบุตรยากอาจทำให้กล้ามเนื้อยุบตัวและอาจต้องผ่าตัดเพื่อแก้ไข การบาดเจ็บทางกายภาพไปยังพื้นที่อันเป็นผลมาจากอุบัติเหตุสามารถให้ผลลัพธ์ที่คล้ายกัน หากไม่มีการแก้ไขความเสียหายพื้นจะไม่สามารถรองรับอวัยวะสำคัญและจะเพิ่มความเป็นไปได้ของความล้มเหลวของอวัยวะเพิ่มเติม
กิจกรรมที่ใช้พลังมากยังสามารถนำไปสู่ความผิดปกติของกล้ามเนื้อพื้น งานอดิเรกอย่างสกีน้ำการขี่ม้าและการปั่นจักรยานเสือภูเขาสามารถสร้างบาดแผลที่จะทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและในที่สุดก็ทำให้พวกเขาล้มเหลว เช่นเดียวกับความล้มเหลวอันเป็นผลมาจากการคลอดบุตรความเสียหายอาจต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมและอนุญาตให้บุคคลกลับมาทำกิจกรรมตามปกติ
เพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและลดโอกาสที่จะเกิดความเสียหายในระหว่างการคลอดบุตรอุบัติเหตุหรือแม้กระทั่งการออกกำลังกายหรือออกแรงที่ต้องใช้แรงแพทย์หลายคนแนะนำให้ใช้ Kegel แบบฝึกหัด บางครั้งเรียกว่าการออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานหรือ PFE การออกกำลังกายง่ายๆเหล่านี้สามารถทำได้ทุกที่และจะช่วยปรับปรุงกล้ามเนื้อในกระดูกเชิงกราน เป็นผลให้กล้ามเนื้อสามารถทนต่อการบาดเจ็บจำนวนมากขึ้นโดยไม่ล้มเหลว
