ความผิดปกติของการเดินนอนหลับคืออะไร?

ความผิดปกติของการเดินเล่นที่เรียกว่า somnambulism ได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตมันอธิบายถึงความผิดปกติของการนอนหลับในตระกูล Parasomnia ที่ซึ่งบุคคลได้ทำกิจกรรมมอเตอร์ซ้ำ ๆ ขณะนอนหลับกิจกรรมมอเตอร์นี้โดยทั่วไปจะปรากฏว่านั่งอยู่บนเตียงและลุกขึ้นเดินและเดินไปรอบ ๆ ในขณะที่หมดสติ

คนมักจะตื่นขึ้นมาในขณะที่เดินนอนหลับด้วยตาของเขาหรือเธอเปิด แต่ไม่ตอบสนองและถือว่าหลับการเดินนอนหลับเกิดขึ้นในช่วงการนอนหลับที่ลึกที่สุดโดยปกติจะอยู่ในช่วงที่สามของคืนแรกตอนเดียวของความผิดปกติของการเดินเล่นสามารถอยู่ได้ทุกที่ตั้งแต่ 30 วินาทีถึงหนึ่งชั่วโมงโดยเฉลี่ยแล้วการเดินนอนหลับใช้เวลา 5 ถึง 15 นาทีความผิดปกติของการเดินเล่นที่เกี่ยวข้องกับการพูดคุยกันอย่างต่อเนื่องบางครั้งก็พูดพึมพำหรือใช้คำจริงตามลำดับที่ไร้สาระเมื่อตื่นขึ้นมาโดยทั่วไปแล้วผู้เดินเล่นจะไม่จำตอนนี้

มีปัจจัยที่แตกต่างกันสองสามประการที่อาจเพิ่มโอกาสในการพัฒนาความผิดปกติของการนอนหลับเชื่อว่าพันธุศาสตร์มีส่วนร่วมในการเดินเล่นซึ่งหมายความว่ามันมีแนวโน้มที่จะทำงานในครอบครัวความเครียดเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สามารถเพิ่มโอกาสในการเดินเล่นการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่สำคัญเช่นการหย่าร้างการแต่งงานหรือการตายของคนที่คุณรักทั้งหมดเพิ่มขึ้นของการเดินนอนหลับที่เกี่ยวข้องกับความเครียด

ไข้หรือความเจ็บป่วยที่ส่งผลกระทบต่อระบบประสาทสามารถกระตุ้นการเดินนอนหลับการใช้แอลกอฮอล์และการอดนอนยังเพิ่มโอกาสในการเดินเล่นมันอาจถูกนำมาใช้โดยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนการตั้งครรภ์วัยแรกรุ่นและการมีประจำเดือนเป็นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่อาจนำไปสู่การเดินนอนหลับยาบางชนิดเช่นยาระงับประสาทระบบประสาทและยาแก้แพ้สามารถเพิ่มโอกาสในการพัฒนาความผิดปกติของการเดินนอนหลับ

ความผิดปกติของการเดินนอนหลับเป็นอาการของเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างโรคหอบหืดตอนกลางคืนอาการชักตอนกลางคืนและหยุดหายใจขณะหลับอาจเป็นทริกเกอร์จังหวะหรือจังหวะหัวใจผิดปกติอาจทำให้การเดินนอนหลับมันอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความผิดปกติของความเครียดที่กระทบกระเทือนจิตใจความผิดปกติของความตื่นตระหนกและความผิดปกติของการแยกจากกันรวมถึงความผิดปกติทางจิตเวชอื่น ๆ

ความเสี่ยงของการเดินนอนหลับส่วนใหญ่หมุนรอบผู้ที่ได้รับบาดเจ็บนักเดินนอนไม่ได้ตระหนักถึงสภาพแวดล้อมของพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะสามารถนำทางสถานที่ที่คุ้นเคยเช่นบ้านของพวกเขานักเดินนอนหลับบางคนพยายามหลบหนีในการนอนหลับของพวกเขาซ้ำ ๆสิ่งนี้อาจเป็นอันตรายมากหากพวกเขาพยายามปีนออกไปนอกหน้าต่างหรือเดินไปตามถนนที่วุ่นวาย

ความผิดปกติของการเดินนอนหลับไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาใด ๆการเดินนอนไม่ได้มีผลกระทบเชิงลบที่ต้องได้รับการรักษายกเว้นการบาดเจ็บเป็นครั้งคราวจากการสูญเสียความสมดุลการบาดเจ็บสามารถป้องกันได้โดยทำให้แน่ใจว่าสภาพแวดล้อมมีความปลอดภัยและกำจัดอันตรายจากการสะดุดจากพื้นบางครั้งยากล่อมประสาทที่ออกฤทธิ์สั้นอาจช่วยลดการเดินเล่นตอน