การบาดเจ็บ Tricep คืออะไร?

กล้ามเนื้อ triceps ในต้นแขนช่วยประสานและเสริมสร้างการเคลื่อนไหวของแขน พวกเขามีส่วนร่วมอย่างมากในการกระทำที่ข้อศอกถูกยกขึ้นหรือยืดออกเช่นแกว่งค้อนหรือขว้างลูกบอล แม้แต่การบาดเจ็บที่ไขว้เล็กน้อยอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงในกิจกรรมประจำวัน การบาดเจ็บของ tricep ที่พบมากที่สุดสองประเภทคือน้ำตากล้ามเนื้อเฉียบพลันและ tendinitis เรื้อรังซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจทำให้ร่างกายอ่อนแอลงหากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง การบาดเจ็บส่วนใหญ่สามารถจัดการได้ที่บ้านด้วยการพักผ่อนน้ำแข็งและการออกกำลังกายแบบเบา ๆ แต่โดยปกติอาการบาดเจ็บจากการบาดเจ็บของ tricep จะต้องได้รับการตรวจและรักษาโดยแพทย์เพื่อป้องกันโรคแทรกซ้อน

ความเจ็บปวดและแสงบวมที่ด้านหลังของต้นแขนมักเป็นผลมาจากการบาดเจ็บมากเกินไป ผู้ที่เคลื่อนไหวแขนซ้ำ ๆ ในที่ทำงานหรือในระหว่างการออกกำลังกายมีความเสี่ยงต่อการรัดเอ็นที่ช่วยพยุง Tendinitis มักจะเลวร้ายลงเมื่อเวลาผ่านไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลพยายามรักษากิจกรรมตามปกติ ความอ่อนแอของแขนและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ในหัวไหล่และข้อศอกในที่สุดทำให้มันยากที่จะรับน้ำหนัก

Tricep tendinitis สามารถบรรเทาได้โดยการพักแขนเป็นเวลาหลายวันโดยใช้ถุงน้ำแข็งและใช้ยาแก้อักเสบที่ขายตามเคาน์เตอร์ เอ็นและเส้นใยกล้ามเนื้อมักจะรักษาอย่างรวดเร็วเมื่อพวกเขามีเวลาพักผ่อน เมื่อแขนเริ่มรู้สึกดีขึ้นบุคคลสามารถออกกำลังกายยืดแสงเพื่อสร้างความยืดหยุ่นและความแข็งแรง ห่อและวงเล็บปีกกามีอยู่ที่ร้านขายยาส่วนใหญ่เพื่อให้การสนับสนุนและการป้องกันข้อศอกเมื่อกลับไปทำกิจกรรม

การบาดเจ็บแบบไขว้อาจเกิดขึ้นได้หากแขนถูกแรงอย่างมากในทันที การพยายามยกน้ำหนักหนักล้มลงบนแขนอย่างเชื่องช้าและการเหยียดยาวเกินวัตถุอาจส่งผลให้กล้ามเนื้อไขว้หรือเอ็นฉีกขาด น้ำตาส่วนใหญ่ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดและบวมอย่างรวดเร็ว มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพยายามทำให้แขนขวาไม่เคลื่อนที่จนกว่าแพทย์จะตรวจสอบการบาดเจ็บได้

ในสำนักงานแพทย์หรือห้องฉุกเฉินแพทย์สามารถให้ยาแก้ปวดและถ่ายภาพสแกนที่แขน หากพบว่ามีรอยฉีกขาดแพทย์สามารถพิจารณาทางเลือกต่าง ๆ ในการรักษา น้ำตาที่ค่อนข้างเล็กอาจซ่อมแซมตัวเองด้วยการพักผ่อนและยาเป็นเวลาหลายสัปดาห์ อย่างไรก็ตามอาการบาดเจ็บจาก tricep ที่รุนแรงมักต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อป้องกันปัญหาระยะยาว หากจำเป็นต้องทำการผ่าตัดผู้ป่วยสามารถคาดหวังว่าจะใช้เวลาหนึ่งถึงหกเดือนในการบำบัดทางกายภาพเพื่อฟื้นความแข็งแรงและช่วงการเคลื่อนไหวที่สมบูรณ์