ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตหรือที่เรียกว่าต่อมหมวกไตอ่อนเพลียหรือ hypoadrenia เป็นความขัดแย้งที่เกิดจากการทำงานของต่อมหมวกไตลดลง ต่อมหมวกไตอยู่เหนือไตและฮอร์โมนหลั่งควบคุมความเครียดและพลังงานในหมู่การทำงานทางกายภาพอื่น ๆ โดยทั่วไปการแพทย์กระแสหลักไม่ได้ตระหนักถึงความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตเป็นเงื่อนไขที่ถูกต้องแม้ว่าแพทย์แต่ละคนอาจทำให้การวินิจฉัยดังกล่าว ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตเป็นกลุ่มอาการของโรคซึ่งหมายถึงมันประกอบไปด้วยอาการต่างๆซึ่งแต่ละอาการอาจมีหรือไม่มีผลกระทบต่อผู้ป่วยบางราย
อาการของต่อมหมวกไตล้าอาจรวมถึงพลังงานที่ลดลงและความสามารถในการจัดการกับความเครียด, ภูมิแพ้, ความวิตกกังวล, ความเหนื่อยล้า, ซึมเศร้า, โรคอ้วน, กล้ามเนื้อและปวดข้อ, ความอยากคาร์โบไฮเดรตและอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ผู้ที่เชื่อว่าความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตเป็นเงื่อนไขทางทฤษฎีที่แท้จริงว่าเป็นผลมาจากความเครียดเรื้อรังในชีวิตประจำวันของคน ๆ หนึ่งที่ทำให้ต่อมหมวกไตทำงานล่วงเวลาในที่สุดนำไปสู่การทำงานที่ลดลง ผู้ว่าอ้างว่าอาการที่ถูกกล่าวหานั้นคลุมเครือและความเครียดระดับสูงในแต่ละวันไม่น่าจะส่งผลต่อต่อมหมวกไตในลักษณะนี้
ผู้ประกอบการแพทย์ทางเลือกเชื่อว่าผู้ประสบภัยจากความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตสามารถฟื้นตัวได้อย่างเต็มที่ด้วยการรักษาและการจัดการความเครียด การขจัดสิ่งใดในชีวิตที่เน้นว่าเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการฟื้นฟู นอนเป็นพิเศษในเวลากลางคืนมากถึงสิบชั่วโมงถ้าเป็นไปได้ยังช่วยให้ต่อมหมวกไตฟื้นตัว ควรใช้เมลาโทนินสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการล้มและหลับ คนที่ทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตควรเพิ่มการออกกำลังกายและลดการบริโภคคาเฟอีนและเวลาที่ใช้ในแต่ละวันดูโทรทัศน์หรือใช้คอมพิวเตอร์ หากคุณรู้สึกเครียดและเหนื่อยล้ามากไปทั้งหมดข้างต้นเป็นคำแนะนำที่ดีไม่ว่าคุณจะเชื่อหรือไม่ว่าการเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตเป็นเงื่อนไขที่แท้จริง
การทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายการทานอาหารเป็นประจำและก่อนหน้านี้ในแต่ละวันและการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าการรับประทานวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายนั้นมีความสมดุลเช่นกัน ในกรณีที่รุนแรงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติอาจกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ แนวทางการรักษาความเหนื่อยล้าต่อมหมวกไตได้ช่วยคนจำนวนมากที่มีข้อ จำกัด หรือไม่ประสบความสำเร็จในการแสวงหาการบรรเทาจากยาแผนโบราณ บทความนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์หรือแนวทางในการวินิจฉัยดังนั้นหากคุณเชื่อว่าความเครียดมีผลกระทบต่อสุขภาพของคุณหรือคุณอาจทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าต่อมหมวกไตปรึกษาแพทย์ของคุณ
