การถดถอยอายุเป็นแนวคิดที่เชื่อมโยงกับความคิดของการสะกดจิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ใช้ในบริบทการรักษา มันเป็นกระบวนการในการสะกดจิตของการรับลูกค้ากลับไปที่อายุน้อยกว่าและบางคนพูดว่าชีวิตที่แตกต่างกันในบางครั้งเพื่อประมวลผลประสบการณ์หรือวัสดุที่ถูกลืมโดยจิตสำนึก มีเหตุผลหลายประการที่อาจแนะนำให้ใช้การถดถอยอายุและมีข้อโต้แย้งที่แข็งแกร่งสำหรับและต่อต้านการทำหรือเชื่อว่าสิ่งที่จำได้คือสิ่งที่เกิดขึ้นจริง
นักบำบัดที่มีทักษะในการสะกดจิตอาจใช้การถดถอยอายุด้วยเหตุผลหลายประการ หนึ่งในนั้นคือการรักษาโรคกลัว ความเข้าใจต้นกำเนิดของความหวาดกลัวอาจมีประโยชน์ในการช่วยพิชิต แต่บางครั้งความเข้าใจในสิ่งที่เกิดความกลัวครั้งแรกไม่สามารถเข้าถึงได้ด้วยสติ การสะกดจิตมักจะคิดว่าสามารถเข้าถึงจิตสำนึกในระดับที่ลึกกว่าซึ่งความทรงจำที่กดขี่อาจอยู่ อีกเหตุผลหนึ่งที่สามารถใช้การถดถอยเชิงอายุคือการค้นหาความทรงจำที่ฝังอยู่ในการละเมิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลูกค้าพบว่ามีลักษณะสำคัญของการละเมิดโดยไม่จำได้
ไม่ว่าในกรณีใดสถานการณ์หนึ่งการถดถอยอายุอาจจะสำเร็จหรือไม่ก็ได้ ขั้นแรกบุคคลต้องเป็นหนึ่งในประเภทของผู้ที่ถูกสะกดจิตได้ง่าย สิ่งที่ควรพิจารณาอีกประการหนึ่งคือความอ่อนแอของบุคคลที่อาจเกิดขึ้นกับคำแนะนำของนักบำบัด นักบำบัดที่เชื่อว่าลูกค้าถูกใช้ในทางที่ผิดอาจรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวว่าเชื่อกับลูกค้าและอาจทำให้ลูกค้าสร้างความทรงจำที่ไม่จริง
ปัญหาของประโยชน์ของการถดถอยอายุเชิญชวนให้สงสัยมากยิ่งขึ้นเมื่อมันมาถึงการถดถอยไปสู่ชีวิตที่ผ่านมา หลายคนเชื่ออย่างยิ่งว่าสิ่งนี้เป็นไปได้และความทรงจำในอดีตที่ผ่านมาสามารถแจ้งให้ทราบถึงชีวิตปัจจุบันได้ คนอื่น ๆ เชื่ออย่างยิ่งว่าไม่มีชีวิตที่ผ่านมาและสิ่งที่เกิดขึ้นในรูปแบบของการสะกดจิตนี้คือการผจญภัยในจินตนาการของลูกค้า การผจญภัยนั้นอาจยังคงมีประโยชน์ในการรักษาเนื่องจากเป็นการผลิตความคิดที่สามารถแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสถานะปัจจุบันของลูกค้า
ไม่ว่าการถดถอยอายุเป็นชั้นเชิงก่อตั้งขึ้นทางวิทยาศาสตร์หรืออื่น ๆ โดยทั่วไปมันจะไม่เป็นสิ่งที่ดำเนินการทันทีในการสะกดจิต คนมักจะได้รับแจ้งก่อนที่จะถูกนำมาใช้ยกเว้นในการใช้งานที่ขัดแย้งของมันในการรักษาความผิดปกติของสิ่งที่แนบมาในเด็ก ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่จะรู้ล่วงหน้าว่าจะคาดหวัง
เมื่อบุคคลนั้นถูกสะกดจิตนักบำบัดจะแนะนำบุคคลนั้นว่าเป็นอายุที่เฉพาะเจาะจงหรืออาจถูกขอให้เข้าสู่ยุคที่เฉพาะเจาะจงเมื่อความหวาดกลัวหรือประสบการณ์อื่นที่สงสัยว่าอาจจะเริ่มขึ้น อาจต้องใช้หลายครั้งเพื่อรวบรวมข้อมูลของอายุที่นักบำบัดโรคหรือลูกค้าต้องการเยี่ยมชม ในกรณีส่วนใหญ่เซสชันการติดตามจะถูกใช้เพื่อหารือเกี่ยวกับข้อค้นพบ มันสามารถสร้างความเสียหายอย่างมากให้กับลูกค้าที่จะถอยกลับไปสู่การบาดเจ็บโดยไม่มีการให้คำปรึกษาอย่างเพียงพอหลังจากนั้น
