ข้อเท้าแพลงคืออะไร?

ข้อเท้าอาจมีการแพลงทั้งในระหว่างกิจกรรมที่รุนแรงและแม้กระทั่งคนธรรมดาเช่นเดินไปตามถนนและกลิ้งข้อเท้าออกโดยไม่ตั้งใจ เคล็ดขัดยอกหลายประเภทนั้นอ่อนโยนและหายเร็วขึ้น แต่เคล็ดขัดยอกที่รุนแรงอาจต้องการการดูแลและการดูแลเป็นพิเศษ ข้อเท้าเคล็ดขัดยอกไม่ว่าเล็กหรือใหญ่หมายความว่าเอ็นยืดหรือฉีกขาดโดยการกระทำที่สร้างการบาดเจ็บ

ข้อเท้าเคล็ดขัดยอกจัดเป็นองศาที่บ่งบอกถึงความรุนแรงเช่นเดียวกับแผลไฟไหม้ ดังนั้นข้อเท้าแพลงระดับแรกอาจไม่รุนแรงมาก มันอาจเกี่ยวข้องกับเอ็นยืดเท่านั้นซึ่งยังคงอึดอัดหรือเอ็นมักจะเอ็นเอ็น talofibular อาจแสดงการฉีกขาดเล็กน้อย ปัจจัยการวินิจฉัยอื่น ๆ ของการแพลงระดับแรกคือคนสามารถยืนบนข้อเท้าที่ได้รับผลกระทบและรู้สึกเจ็บปวด แต่ไม่รุนแรง อาการบวมของข้อเท้าเป็นเรื่องธรรมดา

ข้อเท้าแพลงระดับที่สองมักจะยืดหรือฉีกเอ็นเอ็น talofibular เล็กน้อยเช่นกัน ความเจ็บปวดมีความสำคัญมากขึ้นและคนส่วนใหญ่ไม่สามารถยืนบนเท้าที่เชื่อมต่อกับข้อเท้าที่ได้รับบาดเจ็บ เช่นเดียวกับเคล็ดขัดยอกในระดับแรกจะมีอาการบวมที่เกี่ยวข้องกับการสร้างปัญหา

ข้อเท้าแพลงระดับที่สามอาจส่งผลกระทบต่อเอ็น talofibular แต่ยังสามารถฉีกเอ็นเอ็น calcaneofibular สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่เจ็บปวดที่สุดในตอนแรกแม้ว่าต่อมาคน ๆ นั้นจะมีความรู้สึกเพียงเล็กน้อยและเคล็ดขัดยอกเหล่านี้ถือว่าร้ายแรงมากเพราะเอ็นหนึ่งหรือทั้งสองอาจถูกฉีกขาดอย่างสมบูรณ์ พวกเขาส่งผลกระทบต่อความสามารถในการที่คนสามารถย้ายเท้าของพวกเขาและโดยทั่วไปคนไม่สามารถย้ายเท้าเลย อาการบวมเป็นไปอย่างน่าทึ่งและสังเกตได้ชัดเจนมาก

ถ้าคนคิดว่าพวกเขามีข้อเท้าแพลงพวกเขาควรไปพบแพทย์และการรักษาขึ้นอยู่กับระดับแพลง ในขณะที่รอรับความช่วยเหลือบุคคลควรปฏิบัติตามแนวทาง (ส่วนที่เหลือน้ำแข็งการบีบอัดระดับความสูง) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการบวมไอซิ่งและพักเท้าสามารถช่วยได้จริงๆ แต่นี่จะไม่ได้รับการรักษาที่เพียงพอเมื่อความเสียหายของเอ็นเอ็นรุนแรง สำหรับการแพลงระดับแรกการรักษาโดยทั่วไปคือการพักเท้าสักสองสามวันแล้วปฏิบัติตาม RICE ตามช่วงเวลาที่กำหนด แพทย์ยังอาจกำหนดแบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็งที่จะทำหลังจากสองสามวันแรกเนื่องจากการยืดเอ็นมีแนวโน้มที่คนต่อเคล็ดขัดยอกมากขึ้นในอนาคต

เคล็ดขัดยอกระดับที่สองและสามอาจต้องการการแทรกแซงมากขึ้น ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ที่มีเคล็ดขัดยอกระดับที่สองต้องใช้อุปกรณ์ที่ทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้ นี่อาจเป็นผ้าพันแผลเอซหรือการต่อฟันบางรูปแบบ RICE ยังคงมีการติดตามและการออกกำลังกายอาจจะกำหนดหลังจากจุดที่แน่นอน เนื่องจากการแตกของเอ็นที่เกี่ยวข้องกับข้อเท้าแพลงระดับที่สามการผ่าตัดอาจเป็นการรักษาครั้งแรกเพื่อซ่อมแซมเอ็นมักตามมาด้วยการวางเฝือกบนพื้นที่ ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสอาจได้รับการทำกายภาพบำบัดเพิ่มเติมหลังจากหายจากการผ่าตัด