แพลงผกผันเป็นประเภทของข้อเท้าแพลง นี่เป็นอาการบาดเจ็บที่เท้าและข้อเท้า มันมักจะเกิดขึ้นในระหว่างกิจกรรมกีฬาอย่างไรก็ตามมันอาจเกิดขึ้นเมื่อใดก็ตามที่เท้าบิดอย่างแรง แพลงผกผันเกิดขึ้นเมื่อเอ็นที่ด้านนอกของข้อเท้าฉีกขาดหรือขยายออกมากเกินไป เอ็นทั้งสามนี้เรียกว่าหลังทัลฟาฟีลารอล, หน้าทัลเฟบลูล่าและเอ็นเอ็น calcaneofibular
การบาดเจ็บประเภทนี้เรียกว่าข้อแพลงแบบ eversion สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเอ็นเอ็นของเดลทอยด์ที่ด้านในของข้อเท้ายืดออกมากเกินไป วิธีหนึ่งในการบอกความแตกต่างระหว่างการบาดเจ็บสองประเภทคือการตรวจสอบว่าผู้ป่วยได้รับบาดเจ็บอย่างไร หากเขาได้รับบาดเจ็บเนื่องจากข้อเท้าหล่นเข้าด้านในมันเป็นแพลงที่ผกผัน การบาดเจ็บจากการเบี่ยงเบนเกิดขึ้นเมื่อผู้ป่วยขยับเท้าออกไปด้านนอกห่างจากร่างกาย
อีกวิธีในการแยกความแตกต่างระหว่างสองประเภทคือการประเมินอาการที่แน่นอน การแพลงผกผันส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดที่มีการแปลที่ด้านนอกของเท้า ผู้ป่วยที่ได้รับบาดเจ็บจากการ Eversion จะบ่นถึงความเจ็บปวดที่อยู่ภายในข้อต่อ ในขณะที่ความเจ็บปวดเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดผู้ป่วยอาจได้ยินเสียง popping เมื่อได้รับบาดเจ็บ อาการบวมมักปรากฏให้เห็นและอาจพบรอยช้ำใน 1-2 วันหลังจากนั้น
ข้อเท้าเคล็ดขัดยอกมีหลายเกรด อ่อนที่สุดคือเกรดหนึ่งซึ่งผู้ป่วยจะมีอาการปวดเล็กน้อยถึงปานกลางเนื่องจากเอ็นยืด ผู้คนจะสามารถเดินได้โดยไม่ต้องให้ความช่วยเหลืออย่างไรก็ตามการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมากขึ้นจะเป็นเรื่องยาก
เอ็นฉีกบางส่วนถูกจัดประเภทเป็นเกรดสอง ผู้ป่วยจะมีปัญหาในการวางน้ำหนักบนเท้ามากขึ้นและอาจเดินเพียงเล็กน้อยโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ พวกเขาจะสังเกตเห็นว่ามีอาการฟกช้ำและบวมอย่างรุนแรงและจะได้รับความเจ็บปวดที่รุนแรงขึ้น ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นแพลงผกผันระดับสามเมื่อเอ็นฉีกขาดอย่างสมบูรณ์ นี่อาจเป็นอาการที่เจ็บปวดอย่างมากและการเดินจะยากมาก
ในการรักษาอาการแพลงผกผันผู้ป่วยควรทำตามวิธี RICE RICE เป็นตัวย่อที่ย่อมาจากส่วนที่เหลือน้ำแข็งการบีบอัดและระดับความสูง ตราบเท่าที่มันเจ็บปวดสำหรับผู้ป่วยที่จะวางน้ำหนักบนเท้าเขาควรพักผ่อนและ จำกัด การออกกำลังกาย เขาอาจเริ่มใช้เท้าเป็นความเจ็บปวดลดลง
นอกจากการพักผู้ป่วยควรใช้น้ำแข็งที่ข้อเท้าไม่เกิน 20 นาที เขาอาจใช้ถุงน้ำแข็งอีกครั้งทุกสามถึงสี่ชั่วโมงในช่วงสองวันแรก การบีบอัดด้วยแผ่นอัดอาจช่วยลดอาการบวมได้ อาจพันผ้าพันผ้าพันแผลให้ทั่วเท้าและข้อเท้า การบีบอัดแบบบีบอัดไม่ควรแน่นพอที่จะตัดการไหลเวียน
ผู้ป่วยควรรักษาอาการบาดเจ็บที่เท้าให้สูงที่สุด ในขณะที่นอนราบเขาสามารถตอกหมอนรองไว้ใต้ฝ่าเท้าเพื่อยกระดับ ผู้ป่วยที่มีอาการปวดและบวมบ่อยควรไปพบแพทย์ การบาดเจ็บที่รุนแรงมากอาจต้องใช้การบำบัดทางกายภาพหรือในบางกรณีการผ่าตัด
