RSI คืออะไร

การบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ (RSI) เป็นการบาดเจ็บที่เกิดจากการทำซ้ำงานทางกายภาพตามปกติ ยังเป็นที่รู้จักกันในนามการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำซาก RSIs ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมกีฬาจนถึงปลายศตวรรษที่ 20 เมื่อคอมพิวเตอร์กลายเป็นมาตรฐานในที่ทำงานและแพทย์สังเกตเห็น uptick คมชัดใน RSIs ที่ไม่ใช่กีฬา การวินิจฉัยโรคของ RSI นั้นเป็นข้อโต้แย้งในบางภูมิภาคเนื่องจากบางครั้งอาการดังกล่าวไม่ดีนักและผู้ที่อ้างว่ามีอาการบาดเจ็บจากความเครียดบางครั้งก็ถูกกล่าวหาว่าเป็นคนหลอกลวง

เชื่อว่าสาเหตุของ RSI นั้นเกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ หรือการใช้เครื่องมือเป็นประจำภายในช่วงการเคลื่อนไหวที่ จำกัด มาก Keyboarding เป็นตัวอย่างคลาสสิกของกิจกรรมที่สามารถนำไปสู่ความเครียดเช่นเดียวกับกิจกรรมต่าง ๆ เช่นเทนนิสอุปกรณ์เครื่องจักรที่ใช้ในสายการประกอบและกอล์ฟ อุบัติการณ์ของการบาดเจ็บดังกล่าวสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการใช้ท่าทางที่เหมาะสมในที่ทำงานหรือการเล่นการพักตัวเป็นประจำสร้างความแข็งแรงและหลีกเลี่ยงการใช้งานมากเกินไปเหนือสิ่งอื่นใด

คำว่า "RSI" มักจะใช้เพื่ออ้างถึงปัญหาทางร่างกายทั้งครอบครัวที่รู้จักกันว่ากลุ่มอาการของโรคมากเกินไปหรือความผิดปกติของการบาดเจ็บสะสมรวมถึงเงื่อนไขที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนเช่นโรค carpal อุโมงค์ เมื่อผู้ป่วยปรากฏในสำนักงานแพทย์เพื่อค้นหาความเจ็บปวดและความอ่อนโยนซึ่งไม่สามารถเชื่อมโยงกับปัญหาทางการแพทย์เฉพาะเจาะจง แต่เชื่อว่าเกี่ยวข้องกับกิจกรรมซ้ำ ๆ แพทย์อาจกำหนดว่าผู้ป่วยมี RSI แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานการวินิจฉัยที่สามารถ ได้รับ

อาการของ RSI นั้นรวมถึงความเจ็บปวดความอ่อนโยนความรู้สึกเสียวซ่าความรัดกุมความอ่อนแอและรอยช้ำรอบ ๆ บริเวณของร่างกายซึ่งใช้สำหรับการทำกิจกรรมซ้ำ ๆ ตัวอย่างเช่นผู้ใช้คอมพิวเตอร์มักประสบกับอาการเหล่านี้ในมือและแขน การศึกษาเกี่ยวกับการถ่ายภาพทางการแพทย์อาจไม่เปิดเผยสิ่งผิดปกติทางหน้าที่แม้ว่าผู้ป่วยจะรายงานความเจ็บปวดและความอ่อนโยนและแพทย์สามารถเห็นได้ว่าผู้ป่วยตอบสนองเมื่อพื้นที่ถูกกดทับหรือถูกจัดการในระหว่างการตรวจ ความอ่อนแอก็อาจแสดงให้เห็นในการทดสอบจับ

การรักษา RSI อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับลักษณะของการบาดเจ็บ มักจะแนะนำให้พักผ่อนและผู้ป่วยอาจต้องเข้ารับการรักษาทางกายภาพหรือการผ่าตัดเพื่อรักษาปัญหาเฉพาะ ผู้ป่วยมักจะได้รับการสนับสนุนให้เรียนรู้วิธีการเคลื่อนไหวแบบใหม่เพื่อให้เขาหรือเธอสามารถหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บซ้ำหลังจากกลับไปทำกิจกรรมก่อนหน้า แพทย์อาจแนะนำให้ผู้ป่วยพิจารณาทางเลือกในกิจกรรมที่ทำให้เกิด RSI ตัวอย่างเช่นผู้พิมพ์ดีดสามารถใช้ซอฟต์แวร์เขียนตามคำบอกแทนแป้นพิมพ์