ข้อเท้าที่มั่นคงเป็นเครื่องมือที่จะช่วยให้บุคคลเดินและวิ่งได้ เมื่อข้อเท้าแพลงเอ็นและกล้ามเนื้อที่รองรับข้อเท้าก็จะอ่อนแอ ความไม่มั่นคงของข้อเท้าเกิดขึ้นเมื่อข้อเท้าของบุคคลอ่อนแอเกินกว่าจะเชื่อถือได้เมื่อเดิน คนที่มีความไม่มั่นคงของข้อเท้าอาจรู้สึกราวกับว่าข้อเท้าของพวกเขาจะให้ออกเมื่ออยู่ในภูมิประเทศที่ขรุขระหรือไม่สม่ำเสมอ สิ่งนี้สามารถทำให้ยากต่อการเดินวิ่งหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมปกติ
โดยปกติข้อเท้าจะมีการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ขึ้น ๆ ลง ๆ และไปทางด้านข้าง ช่วงของการเคลื่อนไหวนี้ได้รับการคุ้มครองโดยเอ็นและกระดูกซึ่งทำให้ข้อต่อที่รับผิดชอบการเคลื่อนไหวเหล่านี้คงที่ เมื่อมีคนเคล็ดข้อเท้าเอ็นหรือเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ช่วยยึดกระดูกเข้าด้วยกันสามารถยืดหรือฉีกขาดได้ การโรยข้อเท้าซ้ำ ๆ อาจทำให้ข้อเท้าอ่อนแรงและรู้สึกไม่มั่นคงเมื่อคนเดิน
การเอ็นเอ็นที่ข้อเท้าสามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อเซ็นเซอร์ประสาทที่บอกตำแหน่งของข้อเท้า เซ็นเซอร์เช่นที่พบในเอ็นเอ็นข้อเท้ามีหน้าที่รับผิดชอบต่อสมองในการรู้ตำแหน่งของมือแขนและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายแม้ในขณะที่คนไม่ใส่ใจพวกเขา เมื่อเซ็นเซอร์ประสาทเหล่านี้ได้รับความเสียหายมันจะง่ายขึ้นสำหรับคนที่จะพิมพ์ผิดและทำความเสียหายมากขึ้นกับข้อเท้าเป็นผล
ตัวเลือกการรักษาความไม่แน่นอนของข้อเท้ามีตั้งแต่รองเท้าพิเศษไปจนถึงการฟื้นฟูสมรรถภาพจนถึงการผ่าตัด ในบางกรณีเป็นไปได้ที่จะใช้เครื่องมือจัดฟันหรือรองเท้าที่มียอดสูงหรือส้นเท้าพิเศษเพื่อช่วยให้ข้อเท้ามั่นคงในขณะที่เดิน นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ในการรักษาความไม่มั่นคงของข้อเท้าด้วยการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งตามที่กำหนดโดยนักกายภาพบำบัด การออกกำลังกายเสริมสร้างเอ็นและกล้ามเนื้อด้านนอกของข้อเท้าเพื่อช่วยป้องกันการโก่งงอ การออกกำลังกายเหล่านี้ยังสามารถช่วยให้คนฟื้นความไวโดยการรักษาเซ็นเซอร์ประสาทเพื่อให้เขาสามารถบอกได้ว่าเท้าของเขาถูกวางไว้ที่ใด
มีบางครั้งที่การฟื้นฟูสมรรถภาพไม่เพียงพอต่อการรักษาความไม่มั่นคงของข้อเท้า ในกรณีเหล่านี้การผ่าตัดอาจเป็นวิธีการที่เลือก ในระหว่างการผ่าตัดศัลยแพทย์สามารถปรับเอ็นหรือการต่อกิ่งให้แน่นในเอ็นอื่นซึ่งโดยทั่วไปจะมีการเก็บเกี่ยวจากบริเวณนิ้วเท้าเล็ก ๆ เพื่อเสริมสร้างหรือแทนที่เอ็นเอ็นข้อเท้า ไม่ว่าในกรณีใดการผ่าตัดมักตามด้วยการพักและการพักฟื้น หลังการพักฟื้นผู้ป่วยมักจะสามารถกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้โดยไม่รู้สึกถึงข้อเท้า
