การวินิจฉัยชีพจรตนเองอายุรเวทคืออะไร?

อายุรเวทการวินิจฉัยชีพจรตนเองเป็นเทคนิคที่คุณเรียนรู้ที่จะอ่านและรักษาร่างกายของคุณเอง มันเกิดจากความรู้เวทมากกว่า 5,000 ปีซึ่งมองร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณเป็นหนึ่ง เช่นเดียวกับการวินิจฉัยชีพจรจีนจากหนังสือยาของจักรพรรดิเหลืองโบราณการวินิจฉัยโรคชีพจรอายุรเวทใช้วิธีการที่สุขภาพสมบูรณ์แบบคือกำเนิดของเราและควรมีความสุขตลอดชีวิตของเรา

โรคใด ๆ ที่ถูกมองว่าเป็นความไม่สมดุลที่สามารถแก้ไขได้ มันอธิบายว่าผลของโรคเมื่ออาหารไม่ได้แยกแยะ (อะ) กลายเป็นพิษและขัดขวางช่องทางพลังงานของร่างกาย การปรับที่ใช้กันมากที่สุดคือการควบคุมอาหารหรือการใช้ชีวิต ในบางกรณีสมุนไพรจะถูกเพิ่มลงในใบสั่งยา อายุรเวทใช้พืชทั้งหมดเมื่อกำหนดสมุนไพรเป็นปัญญาของพืชจะต้องมีอยู่เพื่อให้การรักษาจะเสร็จสมบูรณ์

สถานที่ตั้งในการวินิจฉัยชีพจรตนเองอายุรเวทคือเมื่อจิตใจและร่างกายตระหนักถึงกันและกันพวกเขาสามารถดูแลซึ่งกันและกัน สิ่งนี้ทำให้เกิดประสบการณ์การรับรู้ตนเองที่รวมร่างกายและจิตใจเข้าด้วยกัน นอกจากนี้ประสบการณ์วัตถุประสงค์ในการตรวจสอบชีพจรจะกำหนดใบสั่งยาแก้ไขที่จำเป็นในการนำร่างกายกลับสู่สมดุล

Doshas และ subdoshas เป็นเครื่องมือในการวินิจฉัยชีพจรตนเองอายุรเวท ตามอายุรเวทสติปัญญาของเลือดส่งข้อมูลผ่านทางกระแสเลือดทั่วร่างกาย ชุดค่าผสมเฉพาะขององค์ประกอบห้าอย่าง ไฟ, น้ำ, ดิน, อากาศและอวกาศเป็นหลักการหรือโดชา, vata, pitta และ kapha หลักการสามข้อนี้สามารถรู้สึกได้ในชีพจร

Vata แสดงการเคลื่อนไหวภายในสรีรวิทยา แต้วแล้วมีประสบการณ์ในด้านความร้อนและเมแทบอลิซึม รายละเอียดเฉพาะของทุกฟังก์ชั่นของร่างกายเช่นเดียวกับวิธีการที่ฟังก์ชั่นการแสดงออกของตัวเองในบริบทของร่างกายทั้งหมดสามารถเข้าใจได้โดยสามคนนี้ การรักษาสมดุลของโดชาตามความเป็นตัวของบุคคลถือเป็นพื้นฐานของสุขภาพที่สมบูรณ์แบบ เฉพาะเมื่อโดชาได้รับความสมดุลจะเป็นคนที่รู้สึกไม่สบายและเป็นโรค

การวินิจฉัยชีพจรด้วยตนเองแบบอายุรเวทใช้หลอดเลือดแดงเรเดียลเพื่อตรวจสอบสภาวะสุขภาพของผู้ป่วย เทคนิคเริ่มต้นโดยการวางนิ้วชี้ลงจากการชนธรรมชาติที่ด้านข้างของข้อมือนิ้วหัวแม่มือ (รัศมี styloid) วางนิ้วกลางตามด้วยนิ้วนางเพื่อให้นิ้วทั้งสามวางบนหลอดเลือดแดงเรเดียลอย่างต่อเนื่อง สำหรับผู้ชายควรใช้ข้อมือขวาและสำหรับผู้หญิงซ้าย คุณจะต้องจับข้อมือพัลส์ในมือของการสืบสวนเพื่อที่นิ้วมือจะพันรอบมือเพื่อให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง

ในการเริ่มต้นเทคนิคเพียงวางสามนิ้วของคุณเบา ๆ บนหลอดเลือดแดงรัศมีปิดตาและผ่อนคลาย ในไม่ช้าคุณจะรับชีพจรของคุณ ถ้าไม่กดลึกลงไปเล็กน้อยจนกว่าคุณจะรู้สึกชีพจร หากคุณมีปัญหาในการค้นหาชีพจรของคุณมันจะเป็นประโยชน์ในการฝึกฝนคนอื่นจนกว่าคุณจะคุ้นเคยกับความรู้สึกและสามารถค้นหาชีพจรของคุณเองได้อย่างง่ายดาย

การค้นหาโดชาในชีพจรของคุณเป็นหัวใจสำคัญของการวินิจฉัยชีพจรด้วยตนเองแบบอายุรเวท นิ้วแต่ละนิ้วแสดงถึงหนึ่งในสามของโดชา นิ้วชี้ของคุณแทน vata dosha, นิ้วกลางของคุณคือแต้วแล้วและนิ้วนางเป็น kapha

โดชาแต่ละตัวแสดงออกตามลักษณะของตนเอง นิ้วชี้ซึ่งเป็น vata สามารถถูกคิดให้รู้สึกเหมือนงู วาตาที่เป็นอากาศและอีเธอร์จะเลื้อยผ่านมือคุณ แต้วแล้วจะมีไฟและน้ำแข็งแรงและกระโดดเหมือนกบที่นิ้วกลาง องค์ประกอบของน้ำและดินที่ประกอบกันเป็นคาปาธาเหินข้ามวงแหวนนิ้วของคุณเหมือนหงส์

การทดลองถัดไปโดยการเจาะลึกลงไปในชีพจรจากนั้นเบา ๆ บนพื้นผิวจนคุณสามารถค้นหาชีพจรได้อย่างสบาย ๆ โดยปกติแล้วการเริ่มต้นด้วยการไปที่ลึกพอที่จะหยุดการเต้นของชีพจรจากนั้นค่อย ๆ คลายความดันเบา ๆ จนกว่าคุณจะรู้สึกว่าชีพจรเต้นดีขึ้นอีกครั้ง จากนั้นยังคงอยู่ที่นั่นและสัมผัสกับ vata (งู), pitta (กบ) และ kapha (หงส์)

ชีพจรลึกนี้แสดงให้เห็นถึงแก่นแท้ที่แท้จริงของคุณหรือลักษณะเฉพาะของคุณที่ความรู้และภูมิปัญญาของวิญญาณของคุณอาศัยอยู่ ชีพจรที่ลึกคือสภาวะที่สมดุลของร่างกายคุณ (prakriti) นี่คือสูตรเฉพาะของร่างกายของคุณเองที่รองรับสภาวะที่สมบูรณ์แบบของสุขภาพ

ชีพจรผิวเผินหรือพื้นผิวของเราเป็นเครื่องมือวินิจฉัยที่ยอดเยี่ยมที่แสดงถึงความผิดพลาดที่เกิดขึ้นในร่างกายของเราและสามารถตรวจพบความไม่สมดุลได้ นี่คือที่ที่เราจำเป็นต้องรู้จักหนามและความไม่สอดคล้องในพัลส์ของเรา ถ้าชีพจรลึกของเราและชีพจรผิวของเราอยู่ในจังหวะเดียวกัน doshas ของเราก็อยู่ในสมดุล

มีพัลส์ที่สามเพื่อพิจารณาซึ่งอยู่ระหว่างพัลส์ลึกและพัลส์พื้นผิว อายุรเวทพิจารณาจุดเชื่อมต่อนี้ซึ่งเชื่อมโยงพัลส์ทั้งสองเข้าด้วยกันและรวมสติและร่างกายเข้าด้วยกัน เราสัมผัสกับพัลส์นี้มากขึ้นโดยสังเขปและรับรู้และค้นหาความไม่สมดุล ณ จุดเริ่มต้น เพียงแค่สัมผัสกับพัลส์ในระดับนี้เราสามารถสร้างและสร้างสมดุลของโดชาของเราแม้ว่าสติปัญญาของเราจะไม่สามารถทำลายกระบวนการ การกระทำของการเข้าร่วมชีพจรของคุณจะช่วยกระบวนการบำบัดในขณะที่ร่างกายของคุณตอบสนองต่ออิทธิพลนั้น

เมื่อคุณก้าวหน้าในการศึกษาการวินิจฉัยโรคชีพจรด้วยตนเองแบบอายุรเวทคุณจะรู้ว่าชีพจรรู้สึกเป็นเอกลักษณ์ในแต่ละสถานที่ในแต่ละนิ้ว ตัวอย่างเช่นคุณอาจพบว่าตำแหน่งเฉพาะบนแผ่นของแต่ละนิ้วมีชีพจรที่แรงกว่าหรือโดดเด่นกว่าคนอื่น รายละเอียดเพิ่มเติมของรายละเอียด dosha จะให้ข้อมูลที่แม่นยำมากขึ้นเกี่ยวกับความไม่สมดุลของคุณ

ภายในแต่ละ dosha นั้นมีห้าตำบลย่อยหรือเขตการปกครองที่สามารถรู้สึกได้ แต่ละ subdosha ควบคุมพื้นที่เฉพาะของ dosha หลัก สิ่งนี้ช่วยให้เราเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับความไม่สมดุลที่ส่งผลต่อร่างกายของเรา แผ่นของแต่ละนิ้วมีพื้นที่กำหนดสำหรับแต่ละชุดย่อย

ห้าตำบลย่อยของ Vata คือ:

• Prana Vata
• udana vata
• samana vata
• apana vata
• vyana vata

หัวข้อย่อยเหล่านี้ควบคุมการเคลื่อนไหวทั้งหมด, การทำงานด้านบนและด้านนอกของร่างกาย

Pitta subdoshas คือ:

• pachaka pitta
• แต้วแล้ว
• sadhaka pitta
• alochaka pitta
• bhrajaka pitta

หัวข้อย่อยเหล่านี้ควบคุมดวงตาเลือดการแบ่งอาหารและผลต่อการทำงานของหัวใจอารมณ์และการรับรู้ตนเอง

Suboshas ของ kapha คือ:

• kledaka kapha
• avalambaka kapha
• bhodaka kapha
• Tarpaka kapha
• shleshaka kapha

Kapha subdoshas ควบคุมสมดุลของความชุ่มชื้น, การทำงานของหัวใจ, ปอด, กระดูกสันหลัง, ข้อต่อและความรู้สึกของรสชาติ

วิธีที่ดีที่สุดในการทำความคุ้นเคยกับความรู้สึกของการเปลี่ยนแปลงในพัลส์คือการเริ่มต้นการจับชีพจรของคุณทันทีหลังอาหาร นี่คือช่วงเวลาที่ชีพจรแต้วแล้วของคุณจะแข็งแรงที่สุดเพราะการย่อยอาหารของคุณจะถูกเปิดใช้งาน ถัดไปเริ่มต้นการพัลส์ของคุณในช่วงเวลาที่เปลี่ยนแปลงระหว่าง vata-pitta-kapha นี่เป็นเวลาที่คุณจะรู้สึกได้ว่ารายละเอียดปลีกย่อยไหลออกมาจากปริมาณหนึ่งไปยังอีกปริมาณหนึ่ง

มีผู้เชี่ยวชาญ (vijas) พร้อมที่จะตรวจสอบชีพจรของคุณและยืนยันสิ่งที่คุณค้นพบ เป็นการดีที่สุดที่จะปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้เป็นระยะจนกว่าคุณจะคล่องแคล่วกับการฝึกวินิจฉัยโรคด้วยตนเองด้วยอายุรเวทของคุณ การตรวจชีพจรของผู้อื่นเป็นการออกกำลังกายที่ดีเพื่อให้คุ้นเคยกับรายละเอียดของการเต้นของชีพจร สิ่งนี้จะช่วยให้คุณจดจำรูปแบบทั้งหมดที่เป็นไปได้และทำความคุ้นเคยกับรายละเอียดปลีกย่อย เมื่อคุณได้เรียนรู้การวินิจฉัยชีพจรด้วยอายุรเวทด้วยตนเองคุณจะสามารถวิจัยโรคหรือความไม่ลงรอยกันในร่างกายของคุณหรือคนที่คุณรัก