การทำสมาธิในพระคัมภีร์คืออะไร?

ถือว่าเป็นรูปแบบหนึ่งของการทำสมาธิของคริสเตียนการทำสมาธิในพระคัมภีร์เป็นวินัยทางจิตวิญญาณชนิดหนึ่งที่รวมการใช้พระคัมภีร์เข้ากับกระบวนการไตร่ตรองและการทำสมาธิ ในขณะที่วิธีการที่แน่นอนจะแตกต่างกันไปตามกระบวนการโดยปกติจะเกี่ยวข้องกับการอ่านข้อที่เลือกและใช้เวลาในการถอนตัวออกจากกิจกรรมอื่นเพื่อไตร่ตรองไตร่ตรองและใคร่ครวญเกี่ยวกับความหมายของข้อเหล่านั้นและความเกี่ยวข้องของข้อพระคัมภีร์ คริสเตียนทั่วสเปกตรัมจากผู้นับถือนิกายฟันดาเมนทัลลิสท์ไปจนถึงผู้ก้าวหน้าหรือเสรีนิยมใช้การทำสมาธิแบบนี้

วิธีหนึ่งที่ใช้กันทั่วไปในการทำสมาธิในคัมภีร์ไบเบิลคือการกำหนดเวลาและสถานที่ที่จะช่วยให้แต่ละคนเข้าสู่ช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองโดยไม่ถูกรบกวนจากคนอื่นหรือเหตุการณ์ เวลานี้อาจเป็นตอนเช้าก่อนที่จะเริ่มกิจกรรมของวันหรือในตอนท้ายของวันเมื่อมีโอกาสน้อยที่จะถูกขัดจังหวะ ความคิดคือการมีช่วงเวลาที่อนุญาตให้มุ่งเน้นเฉพาะในข้อพระคัมภีร์ที่เลือกสำหรับเวลาการทำสมาธิด้วยความคาดหวังที่จะได้รับแรงบันดาลใจบางอย่างที่จะเป็นประโยชน์ต่อผู้อ่านในท้ายที่สุด

มีความแตกต่างของความคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติจริงของการทำสมาธิในคัมภีร์ไบเบิล ผู้เสนอบางคนคิดว่าการทำสมาธิที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเกิดขึ้นเมื่อบุคคลนั้นสามารถล้างจิตใจของเขาหรือเธอจากสิ่งรบกวนทั้งหมดรวมถึงความคิดที่เบี่ยงเบนความสนใจและทำให้มีที่ว่างสำหรับพระเจ้าในการให้คำแนะนำและการสอน เซสชั่น คนอื่นคิดว่าแทนที่จะเลือกข้อความพระคัมภีร์ล่วงหน้าการทำสมาธิควรเริ่มต้นโดยการออกไปยังที่เงียบ ๆ เปิดคัมภีร์ไบเบิลไปยังหน้าใดก็ตามที่บุคคลนั้นถูกนำไปอ่านแล้วเริ่มอ่านโดยเชื่อว่าการมีอยู่ของพระวิญญาณบริสุทธิ์จะช่วย ตรัสรู้ไปพร้อมกัน

ในขณะที่วิธีการที่แตกต่างกันไปการทำสมาธิในรูปแบบคัมภีร์ไบเบิลโดยส่วนใหญ่มักจะมีช่วงเวลาหนึ่งในการไตร่ตรองซึ่งผู้อ่านได้ใช้เวลาในการไตร่ตรองตามทางที่เขาหรือเธอรู้สึกว่าได้อ่าน ช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองนี้อาจยาวนานเป็นระยะเวลาหนึ่งหรือเพียงชั่วระยะเวลาสั้น ๆ ตามข้อ จำกัด ของเวลาหรือความรู้สึกใด ๆ ในส่วนของผู้อ่านว่าการทำสมาธิสิ้นสุดลงในเวลาปัจจุบัน การทำสมาธิแบบนี้ไม่ใช่เรื่องผิดปกติที่จะเปิดและปิดด้วยการอธิษฐานพร้อมกับการอธิษฐานเปิดที่เชิญชวนให้พระเจ้าเข้าร่วมและขอความช่วยเหลือในการทำให้เวลามีผลในแง่ของการได้รับการตรัสรู้และคำแนะนำ โดยปกติแล้วคำอธิษฐานปิดจะรวมถึงความขอบคุณสำหรับช่วงเวลาและสำหรับข้อมูลเชิงลึกคำแนะนำหรือความสะดวกสบายที่ได้รับจากเซสชั่น

เช่นเดียวกับวิธีที่แตกต่างกันในการไปทำสมาธิในพระคัมภีร์ บางคนชอบการตั้งค่าที่เงียบสงบเช่นห้องเดี่ยวในบ้านในขณะที่คนอื่นพบว่าการอยู่ในสวนสาธารณะหรือป่าเป็นประโยชน์ ในความเชื่อของคริสเตียนบางส่วนของการนมัสการประจำสัปดาห์นั้นถูกจัดเตรียมไว้สำหรับการทำสมาธิแบบเงียบ ๆ ซึ่งอาจเปิดออกพร้อมกับการอ่านคัมภีร์ไบเบิลและตามด้วยการทำสมาธิแบบเงียบ ๆ ด้วยวิธีนี้การค้นหาการตั้งค่าที่ดูเหมือนว่าจะสะท้อนกับบุคคลมักจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดแทนที่จะพยายามทำให้กระบวนการที่เข้มงวดและ จำกัด เกินไป

คริสเตียนทุกลายสามารถฝึกสมาธิได้ วินัยแบบนี้พบได้กับสมาชิกที่หลากหลายของครอบครัวคริสเตียนเช่นโรมันคาทอลิคโปรเตสแตนต์ฉีดผู้สอนศาสนาคริสเตียนและผู้นับถือศาสนาคริสต์นิกายฟันดาเมนทัลลิสท์ นิกายคริสเตียนที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมเช่นวิสุทธิชนยุคสุดท้ายและนักวิทยาศาสตร์คริสเตียนก็มีส่วนร่วมในการทำสมาธิโดยอาศัยการอ่านข้อความพระคัมภีร์ แม้แต่ความเชื่อที่มีแนวโน้มที่จะมองว่าตัวเองเป็นผู้โพสต์คริสเตียนในธรรมชาติเช่น Unitarian Universalists อาจเลือกที่จะนั่งสมาธิบนทางพระคัมภีร์และพยายามที่จะรวบรวมความเข้าใจและความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น