ภาระของผู้ดูแลหรือความเหนื่อยหน่ายเป็นเงื่อนไขที่ส่งผลกระทบต่อผู้ดูแลหลายคนในครอบครัว ผู้ดูแลในครอบครัวเป็นญาติเพื่อนหรือเพื่อนที่ให้การดูแลเป็นประจำที่ไม่ได้รับค่าจ้างสำหรับผู้สูงอายุ การดูแลผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัวเช่นมะเร็งอาจทำให้เครียดได้เนื่องจากผู้รับการดูแลที่บ้านจำนวนมากต้องการความช่วยเหลือในการดูแลตัวเองและอาจมีปัญหาด้านความจำหรือปัญหาอื่น ๆ เพิ่มเติม สัญญาณของภาระการดูแลอาจรวมถึงความโศกเศร้าบ่อย ๆ , ปวดหัว, และความไม่พอใจต่อผู้รับการดูแล หากผู้ดูแลรู้สึกโกรธหรือก้าวร้าวต่อบุคคลที่เธอดูแลหรือมีความคิดฆ่าตัวตายเธอควรขอความช่วยเหลือจากองค์กรชุมชนผู้บำบัดโรคที่มีใบอนุญาตหรือผ่านสายโทรศัพท์ฉุกเฉิน
การขอความช่วยเหลือในการระบุและทำงานผ่านภาระของผู้ดูแลเป็นสิ่งสำคัญ มันเป็นเรื่องธรรมดาเช่นเดียวกับปัญหาที่รักษาได้ ขั้นตอนการวินิจฉัยเพื่อระบุความเหนื่อยหน่ายของผู้ดูแลมักเป็นไปอย่างรวดเร็วและไม่เป็นทางการเช่นการตอบแบบสอบถามเช่นดัชนีผู้ดูแล (CSI) CSI มี 13 คำถามที่ออกแบบมาเพื่อวัดระดับของผู้ดูแลความเครียดที่กำลังประสบในหมวดหมู่ที่แตกต่างกันเช่นความเครียดทางการเงินและทางกายภาพและปัญหาการจัดการเวลา
เมื่อมีการระบุภาระของผู้ดูแลวิธีการจัดการกับมันสามารถเรียนรู้ได้ การหลีกเลี่ยงความเหงาและการเข้าสังคมกับผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับการมีเครือข่ายการสนับสนุนทางสังคม หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้ดูแลความเครียดผู้ดูแลอาจเปลี่ยนพฤติกรรมการทำลายล้างเช่นการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดเนื่องจากพวกเขามีน้ำหนักของปัญหา ผู้ดูแลผู้ดูแลสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนร่วมรุ่นควรตระหนักถึงภาระของผู้ดูแลและมาตรการป้องกัน
ศูนย์ชุมชนหลายแห่งสามารถช่วยจัดการดูแลผู้ดูแลที่เครียด ทุเลาการดูแลคือเมื่อผู้ดูแลมืออาชีพใช้เวลามากกว่าการดูแลครอบครัวอย่างน้อยสองสามชั่วโมง สิ่งนี้ช่วยให้ผู้ดูแลครอบครัวแยกตัวออกจากบ้านซึ่งสามารถช่วยแบ่งเบาภาระการดูแลได้มาก ในบางชุมชนผู้ดูแลครอบครัวจะส่งผู้รับดูแลที่ศูนย์รับเลี้ยงเด็กในตอนเช้าและไปรับเขาหรือเธอในภายหลังในวันนั้น
ศูนย์ดูแลชุมชนบางแห่งมีความเชี่ยวชาญในการจัดการกับผู้รับการดูแลด้วยเงื่อนไขบางประการเช่นโรคอัลไซเมอร์ ผู้ป่วยอัลไซเมอร์มักจะสับสนและมีแนวโน้มที่จะหลงทางถ้าไม่ได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอ ศูนย์ดูแลผู้ป่วยทุเลายังสามารถให้โอกาสและกิจกรรมทางสังคมสำหรับผู้สูงอายุและผู้รับการดูแลอื่น ๆ เช่นงานฝีมือหรือเกมไพ่ สนับสนุนการประชุมกลุ่มสำหรับผู้ดูแลที่ศูนย์ชุมชนหรือคริสตจักรสามารถช่วยป้องกันไม่ให้ผู้ดูแลเหนื่อยหน่ายด้วยการสนับสนุนการแลกเปลี่ยนประสบการณ์และความคิดเห็น
