ความเหนื่อยหน่ายของผู้ดูแลเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับผู้ที่ให้การดูแลในระยะยาวแก่ผู้ที่ต้องการการดูแลและการสนับสนุนอย่างกว้างขวาง โดยทั่วไปแล้วความเหนื่อยหน่ายของผู้ดูแลจะเห็นได้ในผู้ที่ดูแลสมาชิกในครอบครัวที่บ้านแม้ว่าผู้ดูแลมืออาชีพจะได้รับความเหนื่อยหน่ายด้วยเช่นกัน ความเหนื่อยหน่ายเป็นปัญหาที่ร้ายแรงมากและเป็นสิ่งที่ต้องได้รับการแก้ไขเนื่องจากคุณภาพการดูแลที่จัดไว้อาจลดลงอันเป็นผลมาจากความเหนื่อยหน่ายและในบางกรณีผู้ดูแลอาจกลายเป็นคนไม่เหมาะสมเพราะเขาหรือเธอรู้สึกหงุดหงิดเครียด และไม่พอใจ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ดูแลสมาชิกในครอบครัวการเป็นผู้ดูแลอาจเหนื่อยล้าและเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจ ผู้ดูแลในครอบครัวมักจะไม่ได้รับการฝึกอบรมทางการแพทย์และพวกเขาจะโทรตลอดเวลาเพราะพวกเขาอาศัยอยู่ในบ้าน เป็นผลให้พวกเขาอาจรู้สึกแช่อยู่ในความเจ็บป่วยของสมาชิกในครอบครัวและพวกเขาสามารถสัมผัสกับความเหงา เมื่อมีคนต้องการการดูแลในระยะยาวเป็นเรื่องปกติที่เพื่อนและครอบครัวจะต้องละทิ้งตนเองทำให้ผู้ดูแลรู้สึกโดดเดี่ยวมากขึ้น
บ่อยครั้งที่คนมักจะจำผู้ดูแลเหนื่อยหน่ายในตัวเองได้ยาก สัญญาณบางอย่างรวมถึงความหดหู่รบกวนการนอนหลับหงุดหงิดอ่อนเพลียตลอดเวลาความรู้สึกหมดหนทางหรือสิ้นหวังเปลี่ยนเป็นแอลกอฮอล์หรือสิ่งกระตุ้นรู้สึกถึงความไม่พอใจหรือความหงุดหงิดรู้สึกป่วยบ่อยเปลี่ยนนิสัยการกินไม่เต็มใจที่จะเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมหรือ รู้สึกเฉื่อยและไม่สนใจในการทำงาน เนื่องจากความเหนื่อยล้าของผู้ดูแลอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายที่จะรับรู้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ดูแลต้องยินดีรับฟังผู้คนรอบข้างเพราะผู้สังเกตการณ์ภายนอกอาจระบุสัญญาณก่อนที่ผู้ดูแลจะตระหนักว่าเกิดอะไรขึ้น
มีหลายเทคนิคที่สามารถใช้เพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าของผู้ดูแล หนึ่งในเทคนิคที่สำคัญที่สุดคือการดูแลการพักผ่อนซึ่งจะช่วยให้ผู้ดูแลหยุดพัก การดูแลแบบประคับประคองสามารถอยู่ในรูปแบบของผู้ดูแลคนอื่นที่อาจเป็นสมาชิกคนหนึ่งของครอบครัวหรือผู้ดูแลที่ได้รับค่าจ้างซึ่งมาที่บ้านเพื่อดูแลหรืออาจใช้เวลาจากตำแหน่งชั่วคราวเป็นเวลาสองสามชั่วโมงหรือทั้งวัน สถานดูแลเด็กเล็กสำหรับผู้ใหญ่หรือเด็กที่มีความต้องการพิเศษทางการแพทย์ การดูแลผู้ทุพพลภาพทำให้ผู้ดูแลมีโอกาสจดจ่อกับการพักผ่อนและผ่อนคลาย
การกำหนดช่วงเวลาที่ชัดเจนในโครงสร้างของกำหนดการของผู้ดูแลเป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับการยอมรับข้อ จำกัด และการขอความช่วยเหลือ ผู้ดูแลหลายคนพบว่ามันมีประโยชน์ต่อการออกกำลังกายนั่งสมาธิเล่นกับสัตว์หรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่สามารถผ่อนคลายได้ การส่งเสริมความเป็นอิสระในการดูแลบุคคลที่ได้รับอาจเป็นประโยชน์เช่นกัน ผู้ป่วยจำนวนมากต้องการที่จะเป็นอิสระมากขึ้นและนักกายภาพบำบัดหรือนักกิจกรรมบำบัดสามารถช่วยให้ผู้ป่วยได้รับความเป็นอิสระในระดับที่สูงขึ้นซึ่งอาจทำให้ผู้ดูแลหยุดพักได้มากขึ้น
