Citicoline คืออะไร?

Citicoline เป็นสารเคมีที่พบตามธรรมชาติในร่างกายซึ่งบางครั้งก็ใช้เป็นอาหารเสริม เรียกอีกอย่างว่า CDP-choline ซึ่งได้รับการวิจัยเพื่อใช้ในบริบทที่หลากหลายมาตั้งแต่ปี 1970 ดูเหมือนว่าจะมีผลกระทบที่สามารถปกป้องสมองจากความเสียหายที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากโรคหลอดเลือดสมองหรือเงื่อนไขอื่น ๆ ใช้โดยบุคคลที่มีสุขภาพดีมันได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มความตื่นตัวและแม้กระทั่งเพิ่มวิสัยทัศน์เล็กน้อยในช่วงเวลาสั้น ๆ เนื่องจากเป็นอาหารเสริมจากธรรมชาติจึงไม่ได้มีการศึกษามากนักเช่นเดียวกับยาเสพติดส่วนใหญ่ แต่ดูเหมือนว่าจะมีผลข้างเคียงเล็กน้อยถึงไม่มีผลข้างเคียงในระยะสั้น

บทบาทสำคัญอย่างหนึ่งที่ซิติโคลีนมีในร่างกายคือการสังเคราะห์สารประกอบที่จำเป็นสำหรับการผลิตสสารสีเทาในสมอง นอกจากนี้ยังสามารถแปลงสภาพโดยเซลล์สมองเป็นสารเคมีชนิดหนึ่งที่รู้จักกันในชื่อฟอสโฟไลปิดซึ่งมีความสำคัญในการสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการเติมสมองด้วยฟอสโฟไลปิดอีกประเภทหนึ่งที่เรียกว่าฟอสฟาทิดิลไซซีน การทดสอบแสดงให้เห็นว่าสารเคมีนี้สามารถปรับปรุงความสามารถในการเรียนรู้และการท่องจำเมื่อให้แก่ผู้สูงอายุที่มีปัญหาความจำเสื่อม

ซิติโคลีนยังมีความโดดเด่นในด้านความสามารถในการปกป้องสมองและเซลล์ประสาทจากการถูกทำลายเมื่อถูกกีดกันออกซิเจนเช่นในจังหวะ บางคนอ้างว่ามันสามารถเร่งความเร็วในการฟื้นตัวจากจังหวะและแม้กระทั่งการรักษาโรคที่มีลักษณะลดลงในการทำงานขององค์ความรู้เช่นสมองเสื่อม มีอะไรที่แน่นอนคือการให้ซิติโคลีนสามารถชะลอการเสื่อมสภาพของเยื่อหุ้มเซลล์ที่เกิดจากโรคหลอดเลือดสมองในสัตว์ทดลองและผลกระทบที่คล้ายกันนี้ได้รับการสังเกตในการทดลองทางคลินิกกับมนุษย์

ในฐานะที่เป็นอาหารเสริมซิติโคลีนมักจะขายในแคปซูลที่มีขนาดประมาณ 250 มก. ในแต่ละครั้ง มันแสดงให้เห็นว่าปลอดภัยในระดับสูงถึง 500 มก. ต่อวันในระยะสั้น แต่การศึกษาส่วนใหญ่ของ citicoline เสริมไม่นานกว่าสองสามสัปดาห์ ด้วยเหตุนี้ผลระยะยาวจึงไม่แน่นอน มันมักจะถูกนำมาใช้เพื่อปรับปรุงแรงจูงใจและความรุนแรงทางจิตไม่กี่ชั่วโมง ผลข้างเคียงของมันมักจะไม่รุนแรงมากและรวมถึงอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นและนอนไม่หลับตอนกลางคืนเมื่อถ่ายในช่วงบ่ายหรือเย็น

บางคนที่ใช้ซิติโคลีนเสริมยังรายงานผลข้างเคียงทางเพศในเชิงบวกและการเพิ่มอารมณ์ ผลกระทบเช่นนี้อาจเกิดจากข้อเท็จจริงที่ว่าซิติโคลีนสามารถเพิ่มระดับของสารสื่อประสาทบางชนิดเช่นโดปามีนและนอร์พีพิเนฟรินในเนื้อเยื่อของสมอง สารเคมีเหล่านี้มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการควบคุมอารมณ์และเป็นสาเหตุของผลกระทบดังกล่าว