Clinophobia คืออะไร?

Clinophobia เป็นความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลที่จะเข้านอนหรือนอนหลับ เช่นเดียวกับ phobias อื่น ๆ clinophobes ยอมรับว่าเรื่องที่พวกเขากลัวไม่ได้คุกคาม แต่พวกเขาไม่สามารถควบคุมปฏิกิริยาทางร่างกายหรือจิตใจต่อการกระตุ้นที่ทำให้พวกเขากลัว ความหวาดกลัวนี้อาจจะเรียกว่า somniphobia แต่สำหรับนักจิตวิทยาคำที่ไม่สามารถใช้แทนกันได้อย่างสมบูรณ์

โรคกลัวเกิดจากการเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บและเรื่องของความหวาดกลัว สำหรับหลาย ๆ คนความหวาดกลัวการนอนหลับมีสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการนอนหลับของพวกเขาหรือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในขณะที่พวกเขากำลังนอนหลับ ตัวอย่างเช่นเด็กอาจมีอาการทางคลินิกถ้าเขาหรือเธอตื่นนอนหรือมีฝันร้ายบ่อยครั้ง ในทำนองเดียวกันผู้ใหญ่อาจพัฒนาความหวาดกลัวนี้ถ้าเขาหรือเธอทนทุกข์ทรมานจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับ บางครั้งอาการมีสาเหตุทางจิตวิทยา ยกตัวอย่างเช่นบุคคลอาจพัฒนาคลินิกรักษาโรคถ้าเขาหรือเธอรู้จักใครบางคนที่เสียชีวิตขณะหลับ

อาการ Clinophobia เกี่ยวข้องกับผลกระทบของการเข้านอนและพยายามที่จะนอนหลับหรือบางครั้งแม้แต่ความคิดของการนอนหลับหรือพยายามที่จะนอนหลับ รูปแบบของอาการที่มีประสบการณ์แตกต่างจากคนสู่คนมักขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความหวาดกลัว สำหรับบางคนความหวาดกลัวทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบายใจและวิตกกังวลเมื่อพยายามจะนอน ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นการพยายามนอนหลับอาจก่อให้เกิดความวิตกกังวลอย่างรุนแรงหรือการโจมตีเสียขวัญ

อาการของโรคกลัวการนอนหลับอาจรวมถึงอาการวิงเวียนศีรษะปากแห้งสั่นหรือตัวสั่นความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ hyperventilation หัวใจเต้นเร็วและใจสั่นหัวใจ บางคนอาจรู้สึกถึงความเป็นจริงที่เพิ่มมากขึ้นซึ่งความรู้สึกของพวกเขาจะเพิ่มขึ้นในระดับที่น่าวิตก บางคนอาจรู้สึกราวกับว่าพวกเขาอยู่นอกการควบคุมหรือติดกับดักหรือพวกเขาอาจรู้สึกว่ามีบางสิ่งหายนะกำลังจะเกิดขึ้น

ผู้ป่วยที่เป็นโรคกลัวน้ำจะต้องรับมือกับความหวาดกลัวไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังต้องรับมือกับผลที่ตามมาด้วย โรคนอนไม่หลับเป็นผลที่พบบ่อยมากจากความกลัวนี้ เป็นผลมาจากการนอนหลับลดลงและบ่อยครั้งที่จำนวนการนอนหลับของคุณภาพไม่ดี, คลินิกจำนวนมากประสบจากความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องซึ่งอาจทำให้พวกเขาทำงานได้ไม่ดีในที่ทำงานหรือโรงเรียนและอาจเป็นอันตราย

ความกลัวที่จะเข้านอนหรือนอนหลับมักจะถูกวินิจฉัยด้วยตัวเองเพราะผู้ใหญ่ส่วนใหญ่จะตระหนักว่าความกลัวของพวกเขาหรือความกลัวของเด็ก ๆ นั้นไม่มีเหตุผล ผู้ที่ไปพบแพทย์มักจะได้รับคำแนะนำให้ไปหานักจิตวิทยาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตคนอื่นเพื่อประเมินการวินิจฉัยและการรักษา การรักษาและการสนับสนุนที่เป็นไปได้รวมถึงการบำบัดด้วยการพูดคุยแบบดั้งเดิมการสะกดจิตเทคนิคการช่วยตนเองกลุ่มสนับสนุน