ความไวต่อความเย็นคืออะไร?

ความไวต่อความเย็นเป็นสิ่งที่หลายคนประสบและไม่จำเป็นต้องบ่งชี้ว่ามีปัญหาสุขภาพอยู่ มีคนจำนวนมากที่ไวต่อความเย็นตามธรรมชาติ แต่ก็มีบางคนที่มีอาการไวต่อความเย็นเนื่องจากปัญหาสุขภาพพื้นฐาน การอ่อนไหวต่อความเย็นไม่เป็นอันตรายต่อตัวของมันเอง แต่เงื่อนไขบางอย่างที่ทำให้ต้องได้รับการรักษา คนที่ไวต่ออากาศเย็นในทันทีที่ไม่เคยมีมาก่อนควรไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรผิดปกติ หากไม่มีเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ต้องการการรักษาที่เฉพาะเจาะจงมีอยู่มีการเยียวยาที่บ้านหลายอย่างสำหรับความไวเย็นที่อาจพิจารณา

ความไวต่อความเย็นเป็นปัญหาที่พบบ่อยพอสมควรโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่คนที่ผอม คนที่ผอมลงมักจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรับมือกับความหนาวเย็นกว่าคนที่มีไขมันในร่างกายมากขึ้นเพราะพวกเขาไม่มีไขมันเพียงพอที่จะทำให้ร่างกายอบอุ่น คนส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะพบความหนาวเย็นมาก แต่ไม่เป็นที่พอใจ แต่ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีความไวต่อความหนาวเย็นมักไม่สามารถทนต่อความเย็นเล็กน้อยแม้เป็นเวลานานมากและอาจต้องรวมตัวกันในเสื้อผ้าหลายชั้น สบาย

ความไวต่อความเย็นเป็นบางครั้งเป็นผลข้างเคียงของปัญหาสุขภาพหลายอย่างรวมถึงภาวะพร่องไทรอยด์ภาวะโลหิตจางและไฟโบรไมอัลเจีย Hypothyroidism เป็นปัญหาที่เกิดจากการขาดฮอร์โมนไทรอยด์ที่ผลิตภายในร่างกาย ภาวะโลหิตจางมักเกิดจากเซลล์เม็ดเลือดแดงน้อยเกินไปซึ่งมักเป็นผลข้างเคียงจากการขาดสารอาหารหรือการขาดวิตามิน Fibromyalgia เป็นโรคที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดทั่วทั้งเนื้อเยื่อของร่างกายรวมถึงกล้ามเนื้อ ปัญหาสุขภาพทั้งหมดเหล่านี้สามารถจัดการได้และการจัดการปัญหาอาจลดระดับของความไวต่อความเย็นที่พบ

ผู้ที่มีความไวต่อความเย็นเป็นอย่างมากไม่ว่าโดยธรรมชาติเพราะปัญหาสุขภาพอาจสามารถบรรเทาได้หลายวิธี หากความไวต่อความเย็นเกิดจากปัญหาสุขภาพการรักษาปัญหาสุขภาพมักจะลดความไว นอกจากนี้ยังอาจเป็นไปได้ที่จะควบคุมความไวต่อความหนาวเย็นโดยการสวมใส่เสื้อผ้าหลายชั้นในช่วงอากาศหนาวเย็นการดื่มเครื่องดื่มร้อนเช่นกาแฟหรือชาเป็นประจำหรือเข้าร่วมในการออกกำลังกายบ่อย ๆ ซึ่งมีแนวโน้มที่จะทำให้เลือดไหลผ่านเส้นเลือด เพื่อขยายขนาดและทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น คนที่อ่อนไหวต่อความเย็นอาจจะหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืนหากพวกมันรวมตัวกันภายใต้ผ้าห่มหลายชั้น