การล้างพิษหรือดีท็อกซ์เป็นกระบวนการที่ออกแบบมาเพื่อกำจัดร่างกายของสารพิษ มีรูปแบบและวิธีการที่แตกต่างกันมากมายในการล้างพิษมีตั้งแต่โปรแกรมที่อยู่อาศัยสำหรับผู้ที่มีปัญหาสารเสพติดไปจนถึงการล้างพิษที่ใช้ในการส่งเสริมการลดน้ำหนัก ข้อสันนิษฐานเบื้องต้นเกี่ยวกับการล้างพิษคือสารพิษบางชนิดมีอยู่ในร่างกายและการขจัดออกไปจะช่วยส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี คำจำกัดความที่แม่นยำของ“ สารพิษ” นั้นแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณคุยกับใครและเรื่องนี้เกี่ยวกับความหลากหลายของวิธีการ
สิ่งสำคัญที่ควรระวังคือโปรแกรมการล้างพิษอาจไม่สามารถกำจัดสารพิษในร่างกายในแง่ของสารที่ทำให้เกิดสุขภาพที่ไม่ดี สารพิษบางชนิดสะสมทางชีวภาพตกตะกอนในกระดูกไขมันอวัยวะและกล้ามเนื้อและจะมีอยู่ในร่างกายจนกว่าจะตายโดยไม่คำนึงถึงจำนวนโปรแกรมการล้างพิษ ในขณะที่มีวิธีการทางการแพทย์เพื่อกำจัดสารพิษบางอย่างออกจากร่างกายโปรแกรมการล้างพิษจำนวนมากถือเป็นยาทางเลือกและพวกเขาจะมีประสิทธิภาพแตกต่างกันไป
ในการล้างพิษทางการแพทย์เป้าหมายคือการได้รับสารพิษที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพทันทีจากร่างกาย สิ่งนี้สามารถทำได้หลายวิธีตั้งแต่การกรองเลือดด้วยการล้างไตไปจนถึงการส่งเสริมการอาเจียนเพื่อส่งเสริมให้ใครบางคนอาเจียนสารพิษที่ติดเครื่อง โปรแกรมการล้างพิษในระยะยาวสำหรับผู้ใช้สารเสพติดมักมุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือผู้คนด้วยอาการถอนและให้การสนับสนุนด้านจิตใจเมื่อผู้คนต้องดิ้นรนกับการเสพติดและความอยาก
ในโลกของสุขภาพทางเลือกโปรแกรมล้างพิษหรือทำความสะอาดมักจะเป็นอาหารที่มุ่งเน้น ผู้คนอาจถูกนำไปบริโภคอาหารที่เฉพาะเจาะจงหรือการบริโภคของเหลวในปริมาณ จำกัด อย่างรวดเร็วในช่วงระยะเวลาหนึ่งเพื่อล้างสารออกจากร่างกาย ชุมชนการแพทย์มักจะมองโปรแกรมล้างพิษเหล่านี้ว่าเป็นสิ่งที่น่าสงสัยเพราะสารพิษที่เกี่ยวข้องและผลกระทบที่มีต่อร่างกายมักจะถูกนิยามไว้ไม่ดี บางคนดูเหมือนจะได้รับประโยชน์จากการเปลี่ยนแปลงอาหารและการใช้ชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการล้างพิษในแง่นี้ แต่การทำความสะอาดร่างกายยังสามารถทำให้ปัญหาทางการแพทย์รุนแรงขึ้นอีกและพวกเขาไม่ควรดำเนินการโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
โปรแกรมดีท็อกซ์สุขภาพทางเลือกอื่นอ้างว่าสมัครพรรคพวกจะลดน้ำหนักในโปรแกรม การพูดอย่างเคร่งครัดนี่เป็นความจริงเพราะการ จำกัด ปริมาณแคลอรี่อย่างรุนแรงซึ่งมักจะเกิดขึ้นกับโปรแกรมเหล่านี้จะช่วยลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามการสูญเสียน้ำหนักไม่ยั่งยืนและทันทีที่สมัครพรรคพวกกลับไปกินตามปกติน้ำหนักจะปรากฏขึ้นอีกครั้ง การอดอาหารชั่วคราวอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านการแพทย์
