ความโกรธที่พลัดถิ่นคือความโกรธที่ถูกส่งไปจากการแสดงออกที่มีสุขภาพผ่านกลไกการเผชิญปัญหา ในกรณีส่วนใหญ่การกำจัดเป็นกระบวนการของการย้ายความโกรธออกไปจากเป้าหมายที่แท้จริงไปยังเป้าหมายที่ใจอาจรู้สึกปลอดภัย คนที่แบกความโกรธแค้นที่พลัดพรากจากนี้อาจไม่รู้เลยว่าเกิดอะไรขึ้นกับความโกรธจึงทำลายความสัมพันธ์ของเขาหรือเธอกับคนที่โกรธ ความโกรธของคนประเภทนี้ก็เป็นปัญหาเช่นกันเพราะมันไม่ยอมให้มีการแก้ไขความโกรธเองและผลของความโกรธก็สามารถก่อตัวขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไป
คำจำกัดความของการเปลี่ยนแปลงการกระจัดขึ้นอยู่กับสิ่งที่ถูกแทนที่เช่นเดียวกับทฤษฎีทางจิตวิทยาที่ใช้ แต่ในกรณีส่วนใหญ่อารมณ์หรือผลกระทบจะถูกเบี่ยงเบนจากเป้าหมายที่เหมาะสมหรือทำให้เกิดเป้าหมายที่ไม่เกี่ยวข้อง แต่ปลอดภัยกว่า ตัวอย่างเช่นความโกรธที่เจ้านายของบุคคลนั้นอาจถูกเบี่ยงเบนไปเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด ในบางกรณีความโกรธเป็นเรื่องทั่วไปและไม่ได้มีเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง
กลไกการเผชิญปัญหานี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อเป้าหมายของความโกรธที่แท้จริงเป็นอันตรายต่อแต่ละบุคคล โดยเฉพาะเป้าหมายของความโกรธของบุคคลนั้นมักจะมีประเภทอำนาจเหนือบุคคลที่ป้องกันไม่ให้เขาหรือเธอแสดงความโกรธ พลังนี้สามารถเกิดขึ้นได้จริงเช่นในกรณีของความโกรธที่เจ้านายหรืออารมณ์ล้วนๆซึ่งบางครั้งเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ที่ทำลายล้าง เป้าหมายที่ปลอดภัยอาจไม่หมดหนทาง แต่เป้าหมายที่ปลอดภัยมักรู้กันว่าเป็นการให้อภัยหรือยอมจำนนต่อความโกรธที่พลัดถิ่นของบุคคล
การจัดการกับความโกรธที่พลัดถิ่นอาจเป็นเรื่องยากทั้งสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความโกรธและเป้าหมายของความโกรธ โดยไม่ต้องจัดการกับรากของความโกรธมันเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะแก้ไขอารมณ์ในลักษณะที่มีสุขภาพดี ในทำนองเดียวกันเมื่อภาระในการทำความเข้าใจหรือผู้ป่วยถูกวางไว้อย่างไม่เป็นธรรมกับคนที่ไม่ได้ทำอะไรผิดอาจมีปัญหาเพิ่มขึ้น การกำจัดอาจเป็นกลไกในการเผชิญปัญหาที่มีคุณค่า แต่ก็ไม่ใช่ทางออกระยะยาวที่ดีเสมอไป
สำหรับคนจำนวนมากความโกรธที่พลัดถิ่นอาจเป็นประเด็นทางจิตวิทยาเล็กน้อย ในความเป็นจริงมีเพียงไม่กี่คนที่สังเกตเห็นความโกรธที่พลัดถิ่นเป็นปัญหาทางจิตวิทยาเพราะเป็นเรื่องปกติและเป็นเรื่องเล็กน้อย สถานการณ์ที่ตึงเครียดบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของพลังงานสามารถสร้างกรณีที่เป็นอันตรายและยั่งยืนของการกำจัดความโกรธที่อาจจำเป็นต้องได้รับการประเมินและรักษาอย่างจริงจัง นักจิตวิทยาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอื่น ๆ อาจชี้ไปที่การออกกำลังกายที่จะช่วยให้บุคคลเอาชนะความโกรธที่ไม่ดีต่อสุขภาพและแทนที่กลวิธีการเผชิญปัญหานี้ด้วยวิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการจัดการกับความโกรธ
