ภาวะซึมเศร้าที่มีอยู่คืออะไร?

ภาวะซึมเศร้าที่มีอยู่เกิดขึ้นเมื่อคนถามถึงจุดประสงค์ของชีวิตของเขาหรือเธอ มันมักจะเกิดจากการมีวิกฤตอัตถิภาวนิยมซึ่งเขาหรือเธอพัฒนาขึ้นใหม่พบการตาย การแต่งงานความตายและการหยุดพักเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้า ทั้งเด็กและผู้ใหญ่มีความสามารถในการพัฒนาภาวะซึมเศร้าอยู่ แต่ปัญหามีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในบุคคลที่ฉลาดโดยเฉพาะ การบำบัดมักเกี่ยวข้องกับการชี้นำความสนใจของผู้ป่วยไปยังการมุ่งเน้นที่มีค่าเช่นเพื่อนครอบครัวหรืองานอดิเรกอื่น ๆ

ภาวะซึมเศร้าชนิดนี้เกิดขึ้นจากการตระหนักว่าคน ๆ นั้นมีความหมายน้อยมาก บุคคลอาจตระหนักว่าเขาหรือเธอจะไม่มีชีวิตอยู่นานเกินไปและโลกจะไม่ได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญในระยะยาวจากการปรากฏตัวของเขาหรือเธอและผ่านไป บางคนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าที่มีอยู่อาจจะประหลาดใจว่าชีวิตที่เปราะบางเป็นอย่างไรและความตายง่ายและทันใดนั้นมาถึงอย่างไร

เกือบทุกประสบการณ์ไม่ว่าจะเป็นที่ถูกใจหรือเจ็บปวดก็อาจเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าแบบนี้ได้ บุคคลอาจเริ่มสงสัยว่าชีวิตของเขาหรือเธอมีความหมายก่อนประสบการณ์ที่น่าพอใจเช่นการแต่งงานหรือมีลูก ในทางกลับกันคนที่มีประสบการณ์ด้านลบเช่นการเลิกราหรือการตายของคนที่รักอาจสงสัยว่าชีวิตของเขาหรือเธอยังคงมีความหมาย นอกจากนี้บางครั้งถึงอายุที่บุคคลคนหนึ่งเห็นว่ามีนัยสำคัญอาจก่อให้เกิดวิกฤตการณ์เนื่องจากความสำเร็จที่ล้มเหลวและโอกาสที่จะเข้าใกล้ความตาย

ภาวะซึมเศร้าที่มีอยู่มักจะพบเห็นได้ในเด็กที่มีพรสวรรค์และผู้ใหญ่ที่มีสติปัญญาระดับสูงโดยทั่วไป เด็กที่ได้รับการยกย่องให้ถือว่าเป็นคนที่อ่อนไหวต่อการเป็นโรคซึมเศร้า สติปัญญาที่สูงกว่าค่าเฉลี่ยของพวกเขาทำให้พวกเขามองโลกในแบบที่คนรอบข้างไม่ทำ วิธีหนึ่งในการจัดการกับปัญหานี้คือการบำบัดด้วยการสัมผัสซึ่งในกรณีที่ผู้ปกครองได้รับคำสั่งให้กอดหรือสูงกว่าเด็กห้าคนบ่อยขึ้นที่จะทำลายความรู้สึกของการแยก

ไม่มีวิธี "ที่ดีที่สุด" ในการจัดการภาวะซึมเศร้า วิธีการหลายอย่างเกี่ยวข้องกับการเบี่ยงเบนความสนใจผู้ป่วยด้วยสิ่งอื่นที่มีความสำคัญเช่นเดียวกับครอบครัว บางคนรู้สึกโล่งใจที่เน้นไปที่รูปลักษณ์ทางกายภาพความมั่งคั่งหรือศาสนา บางครั้งการรักษาก็ไม่จำเป็น ตัวอย่างเช่นเป็นเรื่องปกติที่วัยรุ่นจะต้องเผชิญกับวิกฤตอัตถิภาวนิยม แต่เขาหรือเธอมักจะพบความหมายอย่างรวดเร็วในเพื่อนโรงเรียนหรืองานอดิเรก แต่ถึงกระนั้นก็เป็นการปลอดภัยที่สุดที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อประเมินสถานการณ์