การระดมกำลัง Fascial คืออะไร

การระดมพล Fascial อาจฟังดูคล้ายกับว่ามันมีบางอย่างเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของใบหน้า แต่จริงๆแล้วมันมีบางสิ่งที่แตกต่างออกไป Fascia หมายถึงเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเครือข่ายเส้นใยคอลลาเจนที่ล้อมรอบอวัยวะกล้ามเนื้อเส้นประสาทและหลอดเลือด ระบบ fascial ให้การสนับสนุนและส่งมอบโภชนาการให้กับโครงสร้างเหล่านี้เช่นเดียวกับการทำหน้าที่เป็นสะพานเชื่อมไปยังโครงกระดูก ระบบนี้ยังช่วยในการดูดซับแรงกระแทกและต่อต้านการบาดเจ็บทางร่างกาย

ระบบ fascial ถูกมองว่าเป็นสามมิติ นั่นคือมันมีอยู่เป็นหนึ่งในเครือข่ายที่ต่อเนื่องของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ในขณะที่มันถูกสร้างขึ้นจากเส้นใยคอลลาเจนหนาแน่นเพื่อให้ความแข็งแรง แต่ก็ประกอบด้วยเส้นใยอีลาสตินที่ยืดเพื่อช่วยป้องกันการบาดเจ็บ ผู้สนับสนุนการระดม fascial เชื่อว่าระบบ fascial ทั้งหมดอาจมีผลต่อภูมิคุ้มกันและความสามารถตามธรรมชาติของร่างกายในการชำระล้างสารพิษ

นอกจากนี้ยังคิดว่าการทำงานบกพร่องของพังผืดอาจส่งผลให้เกิดอาการต่าง ๆ เช่นความเจ็บปวดและการอักเสบ การด้อยค่าของ Fascial อาจเกิดจากสิ่งต่าง ๆ ตัวอย่างเช่นการบาดเจ็บทางกายภาพเนื้อเยื่อแผลเป็นที่เกิดจากขั้นตอนการผ่าตัดหรือการวางตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของท่าทางอาจทำให้เกิดการหดตัวในระบบ fascial

การระดมกำลัง Fascial เป็นประเภทของการออกกำลังกายบนมือที่พยายามแก้ไขความไม่สมดุลภายในระบบ fascial เพื่อเรียกคืนการทำงานที่เหมาะสม โดยเฉพาะมันเป็นเทคนิคที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาความเครียดโดยการใช้ความดันไปยังพื้นที่เป้าหมายในระบบ fascial วัตถุประสงค์ของการระดมกำลัง fascial คือการทำให้เนื้อเยื่อเคลื่อนไหวในทิศทางที่ถูกต้องอีกครั้งเพื่อปรับปรุงความคล่องตัว

ในฐานะที่เป็นวิธีการรักษาการระดมกำลัง fascial ถูกนำมาใช้เพื่อนำมาบรรเทาจากความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อเช่น fibromyalgia นอกจากนี้ยังใช้ในการรักษา scoliosis, ปวดหัวเรื้อรัง, ปวดหลัง, และแม้กระทั่งอาการปวดปากมดลูก แน่นอนผู้ที่ได้รับบาดเจ็บอย่างต่อเนื่องกีฬาอาจได้รับประโยชน์จากการระดมกำลัง fascial เช่นกัน

ก่อนที่จะออกกำลังกายระดม fascial ผู้ประกอบการมักจะประเมินความสมบูรณ์ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก นี่คือความสำเร็จผ่านการสังเกตด้วยท่าทางของท่าทางตามด้วยการตรวจร่างกายด้วยมือเพื่อหาข้อ จำกัด และความเครียดใน Fascia จากนั้นนักบำบัดจะกระตุ้นให้เกิดการระดมกำลัง fascial ไปยังบริเวณที่ตรวจพบความเครียดโดยการใช้แรงกดเบา ๆ เป้าหมายคือการผูกและยืดเนื้อเยื่ออ่อนเพื่อช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อต่อการไหลเวียนและการส่งผ่านของระบบประสาท

เทคนิคการระดมกำลัง Fascial อาจต้องมีการปรับตัวในบางกรณี ตัวอย่างเช่นการรักษาด้วยการแก้ไขอาจมีความจำเป็นหากผู้ป่วยมีการอักเสบรุนแรงมีแนวโน้มที่จะช้ำง่ายหรือกำลังตั้งครรภ์ นอกจากนี้บุคคลบางคนไม่ควรได้รับการรักษาด้วยการระดมความเคลื่อนไหวเช่นผู้ที่เป็นโรคมะเร็งหรือการติดเชื้อในระบบ