Finger Tendonitis คืออะไร?

Finger tendonitis เป็นการอักเสบของเอ็นในนิ้ว การบาดเจ็บนี้มักเกิดจากการใช้มากเกินไปและค่อนข้างหายากโดยมีการบาดเจ็บส่วนใหญ่ถูกพบในคนงานคอมพิวเตอร์ มีการรักษาหลายวิธีขึ้นอยู่กับสาเหตุของการบาดเจ็บ แต่การรักษาที่ดีที่สุดมักจะยืดเวลาออกไป สำหรับผู้ที่ได้รับบาดเจ็บจากการใช้งานเช่นนิ้วมือและเอ็นอักเสบที่มือการเปลี่ยนนิสัยการทำงานก็เป็นส่วนสำคัญในการรักษา

เอ็นในนิ้วสามารถกลายเป็นอักเสบที่จุดใดก็ได้ตามความยาวของพวกเขาแม้ว่าจุดที่พบบ่อยที่สุดคือข้อต่อแรกของนิ้ว การอักเสบทำให้เอ็นตึงและบวมทำให้สูญเสียความยืดหยุ่น คนที่มีเอ็น tendonitis นิ้วมือนิ้วมือที่เจ็บปวดและอาจพบปรากฏการณ์ที่เรียกว่านิ้วมือ ในผู้ป่วยที่มีอาการนี้เมื่อมือถูกฟาดเข้าไปในกำปั้นแล้วปล่อยนิ้วที่ได้รับผลกระทบจะยังคงเกาะอยู่ชั่วครู่ก่อนปล่อยออกมา

งานคอมพิวเตอร์และงานซ้ำ ๆ อื่น ๆ ด้วยมืออาจทำให้เกิดเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบได้แม้ในขณะที่ผู้คนปฏิบัติตามข้อควรระวังตามหลักสรีรศาสตร์และพักมือเป็นประจำ คนงานควรระวังสัญญาณเริ่มต้นของเอ็นกล้ามเนื้อนิ้วรวมถึงการบวมบริเวณข้อต่อความร้อนความแข็งและสีแดง ควรแช่มือและพักผ่อนเพื่อให้อาการบวมลดลง ยาต้านการอักเสบสามารถใช้ลดอาการบวมได้

ในผู้ที่มีอาการปวดเส้นเอ็นอักเสบที่นิ้วกำเริบการอักเสบอาจแย่ลงและอาจทำให้เกิดความเสียหายถาวร การรักษาอาจรวมถึงยาที่ก้าวร้าวมากขึ้นเพื่อรักษาอาการอักเสบเช่นเดียวกับเครื่องมือจัดฟันเพื่อรองรับมือและนิ้วมือ การผ่าตัดบางครั้งใช้ในการรักษาเส้นเอ็นอักเสบอย่างรุนแรง เมื่อคนถูกบังคับให้พักผ่อนเนื่องจากการอักเสบในนิ้วและเอ็นมือมันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรอการกวาดล้างของแพทย์เพื่อกลับมาทำงาน แม้ว่ามือของคุณจะรู้สึกดีขึ้น แต่การอักเสบที่ตกค้างบางอย่างอาจเกิดขึ้นได้และหากผู้ป่วยกลับมาทำงานอีกครั้งเปลวไฟก็จะเกิดขึ้นอีกครั้ง

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการทำงานอาจรวมถึงการใช้ซอฟต์แวร์เขียนตามคำบอกเมื่อเป็นไปได้เพื่อลดปริมาณการพิมพ์ที่ผู้ป่วยต้องทำ การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ อาจรวมถึงการใช้แป้นพิมพ์และการรองรับที่เหมาะกับการทำงานโครงสร้างการจัดวางหลายวันและการออกกำลังกายมือเพื่อยืดและงอนิ้วมือเบา ๆ นักกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้ผู้ป่วยพัฒนาชุดของการออกกำลังกายที่จะทำในที่ทำงานและในช่วงพักเพื่อสนับสนุนเส้นเอ็นนิ้วที่มีสุขภาพดี การบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ เช่นเอ็นกล้ามเนื้อลายนิ้วมือเป็นปัญหาที่ทราบกันดีในสถานที่ทำงานหลายแห่งและผู้คนควรดำเนินการเชิงรุกเกี่ยวกับการป้องกันและรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายถาวร