ความล้าของมืออธิบายได้ดีที่สุดว่าเป็นบุคคลที่ไม่สามารถสร้างแรงที่ต้องการในการปฏิบัติงานด้วยมือของเขาหรือเธอ มีหลายเหตุผลที่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้า ในหลายกรณีเป็นเพราะการสะสมของกรดแลคติคในกล้ามเนื้อ การสะสมของกรดแลคติคในกล้ามเนื้อทำให้การไหลเวียนโลหิตในมือลดลง เมื่อเลือดลดลงออกซิเจนก็เช่นกัน
บุคคลที่ใช้มืออย่างต่อเนื่องเพราะงานอดิเรกหรืออาชีพที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของการประสบความเหนื่อยล้า ตัวอย่างเช่นผู้เล่นกีต้าร์นักเขียนนักเขียนโปรแกรมคอมพิวเตอร์และศิลปินล้วนมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการล้า คนที่สัมผัสกับการสั่นสะเทือนอย่างต่อเนื่องในที่ทำงานสามารถทนทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าและความเจ็บปวด เครื่องมือการสั่นสะเทือนสูงสามารถทำลายเส้นประสาทและหลอดเลือดในนิ้วและทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย
ความเหนื่อยล้าอาจเกิดขึ้นได้เพราะคนสูญเสียพลังงานหรือแรงจูงใจที่จำเป็นในการทำงานให้เสร็จ มีประโยชน์มากมายในการลดและกำจัดความเมื่อยล้าของมือ หากบุคคลสามารถลดความเหนื่อยล้าเขาหรือเธอสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของพวกเขา
มีการเชื่อมโยงระหว่างความเหนื่อยล้าของมือและการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ การบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ เป็นเรื่องธรรมดาในหมู่คนที่ใช้มือของพวกเขาในการทำซ้ำ ๆ เป็นระยะเวลานาน เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ บุคคลควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาใช้ท่าที่ถูกต้องและไม่วางมือในตำแหน่งที่น่าอึดอัดใจ
เมื่อบุคคลเริ่มมีอาการเหนื่อยล้าเขาหรือเธอควรหยุดทำงานและปล่อยให้มือมีโอกาสพักผ่อน ช่วงเวลาที่เหลือสำหรับมือมีความจำเป็นและเป็นประโยชน์และสามารถลดความเหนื่อยล้าของมือ การหยุดพักเป็นประจำจะลดทั้งความเหนื่อยล้าและการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น
นอกจากนี้ยังมีจำนวนของการออกกำลังกายและยืดที่บุคคลสามารถใช้เพื่อป้องกันหรือลดความเมื่อยล้ามือ โดยทั่วไปแล้วการออกกำลังกายด้วยมือเมื่อยล้า ได้แก่ การบิดยืดและผ่อนคลายนิ้วและมือ การยศาสตร์ยังมีบทบาทสำคัญในการอ่อนล้าของมือ ในบางกรณีมือและข้อมืออยู่ในตำแหน่งที่น่าอึดอัดใจหรือบุคคลจับมือแน่นเกินไป การจับอย่างแน่นเกินไปอาจทำให้เกิดความตึงเครียดในมือซึ่งจะนำไปสู่ความเหนื่อยล้า
บุคคลที่ประสบความเหนื่อยล้าจากมือควรพิจารณาปรึกษาแพทย์ แพทย์สามารถตัดสินได้ว่าอาการอ่อนเพลียนั้นเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์หรือไม่ แพทย์ยังสามารถระบุได้ว่าบุคคลนั้นกำลังทุกข์ทรมานจากการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ เช่นโรค carpal tunnel syndrome
