เอ็นมือคืออะไร?

เอ็นมืออักเสบคือการอักเสบของเอ็นในมือ เอ็นถูกใช้เพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวของนิ้วและข้อมือโดยใช้สัญญาณจากกล้ามเนื้อที่แขน คนที่มีเอ็น tendonitis มือจะรู้สึกปวดเมื่อยและแสบร้อนในมือเช่นเดียวกับความยากลำบากในการเคลื่อนไหว การรักษาเกี่ยวข้องกับการพักผ่อนเพื่อให้เอ็นกล้ามเนื้อฟื้นตัวและปรับวิถีชีวิตเพื่อป้องกันการกำเริบของการอักเสบ

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ tendonitis มือคือการใช้มากเกินไป การบาดเจ็บมากเกินไปเป็นเรื่องปกติในคนที่ทำงานในอุตสาหกรรมเทคโนโลยีเนื่องจากมีการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เช่นการพิมพ์เป็นประจำในที่ทำงาน คนงานก่อสร้างและคนอื่น ๆ ที่มีงานที่เกี่ยวข้องกับงานหนัก ๆ ซ้ำ ๆ สามารถพัฒนาเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบได้เช่นกัน คนที่มีประวัติของการแตกหักและการบาดเจ็บที่มือก็มีความเสี่ยงต่อการเกิดการอักเสบเช่นกัน

ในมือ tendonitis, เส้นเอ็นกลายเป็นอักเสบและพวกเขาบวมภายในฝัก synovial, ฝักที่ปกติจะปกป้องเอ็น เส้นเอ็นไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นภายในฝักผลทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเหมือนมือแข็งและอ่อนนุ่ม tendonitis มือสามารถทำให้เกิดความรัดกุมปัญหาในการจับปวดเมื่อยและการเผาไหม้และมีแนวโน้มที่จะแย่ลงในตอนเช้าและตอนดึก

แพทย์สามารถทำการตรวจเพื่อหาสัญญาณของเอ็น tendonitis และแยกแยะรอยช้ำและสาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดมือ การรักษาขึ้นอยู่กับการพักมือเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและลดการอักเสบ อาจแนะนำให้ใช้มือไอซิ่งเนื่องจากความเย็นสามารถลดอาการบวมและผู้ป่วยอาจได้รับยาต้านการอักเสบถ้ามือของพวกเขาอ่อนโยนและบวม เมื่อมือฟื้นตัวเต็มที่ผู้ป่วยสามารถกลับสู่ระดับปกติได้

เนื่องจากการใช้มากเกินไปมักเป็นสาเหตุผู้ป่วยอาจได้รับคำแนะนำให้ปรับพฤติกรรมการทำงานหรือนันทนาการเพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำซาก หากผู้ป่วยไม่เปลี่ยนนิสัยของพวกเขามีความเสี่ยงที่เอ็นจะอักเสบและกลับมาแย่ลง อาจเป็นไปได้ที่เส้นเอ็นอาจตะครุบต้องได้รับการผ่าตัด การใช้เครื่องมือตามหลักสรีรศาสตร์และตำแหน่งการทำงานสามารถช่วยได้เช่นสามารถเปลี่ยนไปใช้ระบบควบคุมเสียงและมาตรการอื่น ๆ ที่ออกแบบมาเพื่อ จำกัด การใช้งานของมือ สถานที่ทำงานหลายแห่งตระหนักถึงความเสี่ยงของการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ และอาจช่วยให้พนักงานสามารถปรับเปลี่ยนเพื่อ จำกัด การบาดเจ็บดังกล่าวรวมถึงการจัดหาอุปกรณ์ช่วยเหลือพนักงานเพื่อลดจำนวนงานที่ผู้คนต้องทำด้วยมือ